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国庆长假后，各大医院的肛肠科排起了长龙。近日从南京曙光肛肠医院了解到，由于十一长假期间，很多人纷纷举家出游或参加各种聚会、酒宴等，起居饮食突然发生变化，致使不少人便血、肛门疼痛、肿物脱出、瘙痒症状加剧，长期“潜伏”的肛肠病也趁机发作。
家住雨花新村41岁的王女士，平时就有点痔疮和便秘的毛病，却并未放在心上。今年国庆放假首次到国外旅游很是兴奋，去了很多地方，也品尝了很多美食，一直没有好好休息，前天晚上回来本想美美睡上一觉，没想到夜里却“闹肚子”，起来排便时竟出现喷射状便血，并且肛门剧痛，头晕目眩，直到天亮了仍未缓解，于是赶紧到附近的曙光肛肠医院求诊。检查结果显示，王女士患的是环状混合痔伴肛裂，在医生建议下，采用曙光无痛微创术祛除。“假期结束了本该去单位上班的，哪知竟到医院来报到了。”王女士不无自嘲道。
该院著名肛肠专家许天殊院长表示，很多患者都是因为平时对肛肠疾病认识不足，较终给自己造成了困扰。节假日期间出门远游，在外难免会有很多不适应，比如饮食、作息，还有旅行劳累加之秋季气候干燥，体内水分流失大，很容易引起肠道紊乱，造成排便时肛门口灼痛、便血、便痛、腹泻等，进而诱发痔疮的发作。此外，还有许多人喜欢搓麻将、打扑克等，长时间久坐使活动量减少，肛门处静脉回流受到阻碍，血淤积于肛门口，也是很多患者突发肛肠疾病的诱因。
如何预防节后肛肠病的发生呢？许院长介绍，假期结束后，要尽快调整好生活规律并注意劳逸结合。首先，作息时间要固定，不要熬夜或过于劳累;饮食上,少食辛辣刺激性食物,不要过量摄入高蛋白、高热量食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果；生活中，应避免久坐、久站、久蹲。此外，平日多做“提肛运动”，另外，保持肛门卫生也是一种预防肛肠疾病有效的方法。若能做到上述几点，肛肠病是完全可以预防的。当然若出现腹胀、肛门疼痛、排便困难、便血及肛门异物脱出等症状时，还是尽早就医，以免贻误病情。 舒 媛
