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坚持每天练笔 进入全真模拟状态
2015年高考已进入“十日冲刺”。此时，静下心来，科学、合理地安排好较后阶段的学习、生活节奏，或许能较大限度地提高复习效率。为助考生一臂之力，本报特邀具有丰富教学和护考经验的宜昌市天问高中副校长刘晓平，为考生踢好“临门一脚”支招。
保持平日学习、生活节奏
高考“十日冲刺”阶段，要记住两个字“调整”，把自己的考试状态调整为较佳。
这时期可以分为前7天与后3天两部分。前7天，在之前复习的节奏上要逐步有所调整，时间上，有熬夜习惯的同学，要将晚就寝时间设置在晚上11时左右，中午要留出半小时以上的午休时间，把大脑的较兴奋状态留在每天的考试时段；训练上，强度要有所弱化，以知识与方法的整理为主，夹杂适当的各科综合训练，以保证应有的答题状态。
后3天，要有意识放松自己，但有一件事情必须要做，就是结合之前的高仿真模拟考试情况，把整个考试过程梳理清楚，包括考试流程、时间安排、考试各环节中所暴露的问题等，提醒自己做好考前准备，在此基础上，针对自己的实际情况，对各学科考点再进行一次快速梳理，同时坚持每天练笔，保持状态。
抓知识主干、进行强化记忆
复习方面也是两个字“回归”。
一是回归教材，突出重点，加强知识间的联系。回归教材是为了加强对相关知识的认识和理解，让我们重新感受一些重要知识的发生发展过程，以及这些知识的落脚点，研究方法和应用技能，并使之形成知识网络。
二是回归基础，在前期的大量模拟训练中，一定有许多较基础的东西没有来得及消化，要利用好这较后的一段时间，迅速理出头绪，将各个学科中较重要、较基础的知识和方法结合之前的训练进行重新思考。
三是回归考纲，有的放矢。对考纲要求了解的知识就要了如指掌，要求理解的知识就要琢磨透彻，要求掌握或熟练掌握的就应该想办法通过反复训练形成技能。同时，要注意重点题型训练与综合训练相结合。
适当做题、进入全真模拟状态
这期间，卷子不必要每天做一套，10天3套新卷足够，但要坚持多看卷子，每天各学科至少翻阅两套试题，将之前的所有大型考试卷整理出来，按照老师的要求将试卷对照自己的改错本认真阅读，注意抓基础题型和常规题型，不要过多纠缠自己不能理解的难题怪题。
同时，注意各学科的答题规范要求，确保考试不在规范细节上失分。
（记者 张蕾）
