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前两天早上起来，刘大爷看到自家厨房的蓄水桶快满了，就起身想去处理一下，忽然感觉腰酸了一下，当时也没在意。但晚上睡觉时，却感觉连翻身都变得很困难。家人立刻将他送到医院就诊。经检查，刘大爷被确诊为胸12椎体压缩性骨折。家人百思不得其解：仅仅是拎了桶水，怎么就骨折了呢？
西安市第五医院骨质疏松病区主任宋欣丽说，临床上像刘大爷这样70岁以上的老年人由于搬个重物，或者坐车受到颠簸而造成胸椎、腰椎压缩性骨折的病例并不少见。她提醒，70岁以上的老年人需要定期做骨密度监测，如果存在骨质疏松，要接受补钙、抗骨质疏松等治疗；中老年人在家注意不要做重体力活、搬动重物等；老年人如果出现持续的腰背疼痛，特别是翻身痛、起身困难等症状，一定要引起重视，不能一味忍耐或者轻视，应及时到正规医院就诊，以免延误较佳的治疗时机。
宋欣丽主任指出，骨质疏松的发病率还是比较高的，绝经后的妇女患此病的概率尤其高。不仅中老年人会得这种病，如果青少年不注意的话，也有可能患上这种病。
记者了解到，为了更好地服务广大骨质疏松症患者，第五医院今年9月5日正式成立了骨质疏松病区。“大部分骨质疏松患者早期并没有症状表现，到有症状时，如疼痛、无力、稍有劳累就腰酸背痛，其实已经发展到了中期。”宋欣丽主任解释，很多患者这时已经有骨小梁的断裂，是轻微骨折的表现。骨松症的高发人群是绝经后或围绝经期的女性，由于雌激素水平下降，导致骨质流失加速。妊娠期及哺乳期的女性也应多补充钙，防止骨钙大量流失。
医生建议，除了生活习惯的改善和适量运动外，食补是较理想的预防骨松方法，提倡食用乳制品、豆制品、海产品、坚果、绿叶菜等高钙食物。但对于已确诊为骨质疏松患者，则需在医生的指导下，选择抗骨质疏松药物，比如抑制骨丢失、促进骨合成的药物，以维持骨量。 记者 王凡
