健康资讯 
金秋九月，一些刚刚进入幼儿园的宝宝离开爸爸妈妈温暖的怀抱，比较容易生病。有的家长说自己家孩子“每个月上10天，病20天”。宝宝上幼儿园，真的这么容易生病吗？家长又该如何防范呢？
宝宝入园状况多
宝宝上幼儿园的年龄一般是3岁左右，免疫系统发育尚不完善。加之幼儿园小朋友多，疾病传染的机会增多；很多小朋友对新环境不适应，情绪不好，饮食、喝水、睡眠都受到一定影响——这些综合因素都造成了刚入园的小朋友比较容易生病。
对于托幼宝宝来讲，较常患的疾病是呼吸道感染。呼吸道感染又分为上呼吸道感染和下呼吸道感染，前者就是老百姓常说的“感冒”，包括鼻腔、咽或喉部的各种急性炎症。而后者则包括气管炎、支气管炎、肺炎等。绝大多数患儿为上呼吸道感染。就病原学来讲，又分为病毒、细菌、支原体等等不同病原体感染，其中以病毒感染更为多见。
进了幼儿园，一些传染性疾病比如手足口病、水痘、猩红热等也开始“映入眼帘”。这些以前在家里不易患的疾病，到了人口相对密集的幼儿园，就开始向小朋友们发起“猛攻”。有的小朋友，一上幼儿园就出现大便干燥；有的宝宝却出现了呕吐和腹泻——这些消化道症状和疾病，也是刚上幼儿园的小朋友经常出现的状况。有的时候消化道不适是因为感染了病毒或细菌，而有的时候，则是因为食物过敏或者饮食不当导致消化不良。
居然有这么多容易患的疾病，看来，家长们的担忧不无道理。那么，有没有什么办法，能让宝宝不生病、少生病，为宝宝筑起一道健康“防火墙”呢？
日常预防要注意
俗话说，防患于未然。预防疾病，从上幼儿园之前就应该做准备工作。在宝宝入园之前，尽量给宝宝灌输一些幼儿园的概念，让宝宝有个思想准备。平常多让宝宝看一些关于幼儿园的故事书，缓解宝宝的紧张情绪。日常生活中，注意训练宝宝自己吃饭，不挑食不偏食，鼓励宝宝多饮水。一定要让宝宝养成勤洗手的好习惯，注意手卫生可以避免很多呼吸道和消化道传染病。此外，还
要让宝宝学会表示大小便，避免憋尿，保证排便。
上了幼儿园以后，要注意宝宝衣服增减，不要穿太厚。幼儿园活动量大，小儿代谢又旺盛，容易出汗，所以要给宝宝多准备一身衣服，便于老师更换。幼儿园的饮食与家里不可能完全相同，一定要把曾经引起宝宝过敏的食物告诉老师，以防危险发生。刚上幼儿园，受情绪影响，宝宝的睡眠可能不好，夜里甚至会哭醒，家长应该予以理解和接纳，多关注孩子睡眠，保证足够的休息。
尽管家长和老师都非常小心，但是，对于宝宝来说，生病还是在所难免。对于已经患病的宝宝，尽量避免上幼儿园，以免传染别人。如果宝宝有什么特殊病史，比如高热惊厥、哮喘等，一定要告诉老师，让老师多注意。同时，家长们不用过分为孩子生病担忧，从某种意义上说，生病也是促进宝宝免疫系统成熟的一种途径。生病要注意及时就医，规范治疗，避免滥用抗菌药。
宝宝成长的过程，肯定不会一帆风顺，总要经历一些跌宕起伏。入园后的生病也是其中之一。家长和老师要尽量做好预防工作，减少宝宝生病的机会，让宝宝更健康地迎接生命中的新篇章。
(作者单位：北京清华长庚医院儿科） □ 晁 爽
