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- 1、男人总是挑逗你是什么意思（男人总是看你是什么意思）
- 2、牢记“六做六不做”，保证心脏不受伤
1、男人总是挑逗你是什么意思（男人总是看你是什么意思）
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“人到情多情转薄，而今真个悔多情，又到断肠回首处，泪偷零”。
为情而生的纳兰容若，他的情诗总会砸向人的心底里。仿佛风吹落叶，飘零如浮萍，让人的心觉得无可依靠。
只因为，爱过，就会有一份相思情难耐，总会让他想到已经离开他的爱人，让他的思绪陷入回忆里，藕断丝连，难以自拔。
浮世沧桑，有太多的人，面对红尘里的相遇，轻许爱，挥霍爱，让一份美好爱恋，最后擦肩而过。
但，庆幸的是，也有许多人，以爱为魂，以心为媒，深深地爱了一生，思念了一辈子。
错过，虽然会有遗憾的美，但是却更有失去的痛苦。所以，若真的很爱，就不要让一份感情情深缘浅，不要一个转身，就错过了一生。
所以，若一个人，他悄悄地走向你身旁，给你带来一份未知的欣喜，别慌，很可能，你觉得他是撩拨，他却正在把你沉淀在心底里。
人这一辈子，姻缘看似无心，却也可能是三生注定。
女人，总是面对一份情感，过于粗心大意，不知道对方是否是对自己有意，又总是过于敏感，想得太多，又担心地过甚，反而会让美好的情感，从身旁溜走。
所以，拈花微笑，是一种美好；撩拨，不一定是挑逗，很可能是他在悄悄地爱着你。
-02-
感情的事，总是会惹人深思的。
都说喜不喜欢，爱不爱，在不在一起，是三回事，但若没有喜欢，又何来在一起？
人与人之间，往往是距离决定一切。
所谓的距离，并不是物理上的距离，而是心与心的距离，一个人他心仪于你，他必定会想办法和你靠近一点，让你的心，能为他心动起来。
春日骄阳，夏日红花，秋日硕果，冬日雪飘，一年四季流转，他对你的爱意也如他和你在一起的心情，此起彼伏，沁入心脾。
所以，当一个男人如此撩拨你时，别慌，他只是对你心动了。
欣赏你，是他给你最美的浪漫欣赏，或许在许多人眼里，只是一种表面。
但，若一个人总是对你持欣赏状态，不管你做什么，他都会带着肯定的目光望着你，不管你说什么，他都会给你鼓励和认可，那么多半，你在他心底里，和其他人是有些不一样的。
培根曾说：欣赏者，心中有朝霞。
或许，那对你心仪的人，你就是他心中的朝霞。
《余生，请多指教》里，林之校在她人生低谷时期，她遇到了医生顾魏。父亲生病，演艺事业又面临着危机，她的崩溃，让顾魏看在了眼里，她哭过后的坚强，又让顾魏疼到心里，看到林之校和母亲对林老师的骄纵，更是让他感受到家庭温暖的烟火气……
他越来越对她心动，可惜，林之校却是个情感上的木头，总是横冲直撞，对待感情也是懵懵懂，直到有一天，顾魏特意让她帮忙租房子，林之校跟闺蜜三三提起此事，她才恍然大悟。
爱情，没有那么多的条条框框，一个人表现一次次出对你的欣赏，通常就是一个个让他心动的瞬间。
或许你不是最好，也不是最美，但是在他眼里，你就是让他眼里迸出星星的那个人；或许你不是最适合他，也不是他人眼中的郎才女貌，但是却会让他感受到从未有过的快乐和满足。
爱，真的没有理由和借口。
他控制不住对你的欣赏，就如“情人眼里”出现了”西施”，你的一切好或者不好，在他心里，都是完美。
两个人在一起，能够聊得来，真的很神奇。
你们不用刻意找话题，也不用隐藏真实的情绪，只需要直白地表达自己的内心，你们之间就会有说不完的话，聊不完的天。
你不用担心他不懂你，因为，你无论你说什么，他都会对你有回应；你也不用担心自己在讲废话，因为，无论你讲什么，他都会耐心倾听。
你讲明星八卦，他也仿佛知道一些你喜欢的明星趣事;你诉说内心的苦楚和委屈，他仿佛会和你感同身受，给你安慰和理解；你偶然聊到听到一首歌很好听，过不了多久，他就会对你哼唱；你跟她讲工作上遇到的困难，他会给你出主意，给你一些小建议你们……仿佛一切事，你们都很聊得来，和他在一起聊天，总会给你一种不慌不忙，岁月静好的感觉。
他不会嘲笑你，也不会说你矫情，他不会嫌你啰嗦，也不会对你有戒心，你说什么都可以，他仿佛都很爱听。
甚至，偶尔他也会撩一撩你，开玩笑似地说“如果你是我女朋友，该有多好”；你吐槽你的一些不幸，他会说：“让我来保护你”；你倾吐一些心事，他会说“不怕，有我在”。
仿佛，他对你的一切事情都很有耐心；仿佛，你对他说过的一切事情，他都很在意。
不管什么时候，只要你找他，他都会在，他的手机对你24小时都开机。还记得有一个姑娘曾说过，有一晚她看睡不着，半夜看《甄嬛传》，看到高兴和气愤处，想要找一个人一起来吐槽，于是就找到平时一个和她很聊得来的朋友。
而，第二天早上她打开手机，每一条聊天记录都会对应一条对方给予的评论，很认真很搞笑，很贴切。
而她，瞬间就被感动到了。
其实，看清一个男人的爱，没有那么复杂，他心动了，就会随时随地想和你在一起，就会在聊天记录里，如此的撩你。
喜欢上一个人是很自私的，他会特别在乎你，很关注你，不管你身边出现了任何一个异性，他都会把对方当作一个假想敌人。
《余生，请多指教》里，顾魏刚刚拒绝高浠，高浠心碎知难而退。而这个时候林之孝的身旁出现了一个让他拈酸吃醋的情敌，邵阳。
此时，顾魏和林之校之间还没有挑明，两个人正彼此猜测着对方的心意。
而邵阳，一次次的找机会接近林之孝，了解到林志啸的父亲得癌症，就帮他办理出国治疗；和林之校在一起聊天，会不经意间摸到了林之孝的头，举止亲密；他一次次地去林之校家中做客，林之校母亲对他的热情，更是被他看在眼里；让顾魏误以为他就是林之孝心仪的人，甚至动了退出的念头。
而顾魏，吃醋间居然到酒吧里买醉，让林之校的好友三三拍了照片，传给了林之校，又引起了一堆误会……幸好，林之孝向他解释清楚了与师兄之间的关系，两个人也终于互相表白。
可见，当一个男人，总是为你拈酸吃醋的时候，他的心已经时时刻刻都悬在了你身上，哪怕那个人只是你的一个普通同事、普通朋友，哪怕你们只是在一起吃顿饭，喝杯咖啡，他也会马上就把身上的刺竖起来，做好了应战的准备。
你会发现他一次次的撩你，其实是向你发出警告，让你知道：他受伤了。
他也会一次次地，在你面前表现出很难过很伤心的样子，让你看到他内心的此起彼伏，感受到他的心碎。
-03-
我们总会说喜欢和爱是有区别的，而男人的撩你，并不代表他喜欢你，也更不代表他有多么爱你。
但，若一个女人特别理性，或者对待感情特别迟钝，他的“撩”，就很可能代表他很喜欢你。
因为，一个特别理性的女人，对待感情会渴望看到男人对她的付出，才会真正的沉浸；而一个对待感情特别迟钝的女人，更会是需要男人不停地“撩”，方能够感受到自己正在被爱着。
或许，男人的这两种“撩”，也是一种爱的套路，但是，却是带着一种善意和浪漫。
爱，是藏不住的。
女人面对男人的追求，往往是小心翼翼，步步惊心。
但，若你和他在一起时，总是被他像孩子一样呵护着，感到很开心，很快乐，感到你做一切事都有了鼓励，有了前进的动力，那么他一定正在悄悄地爱着你；
如果你和他在一起时，总是内心感到宁静和安稳，你和他聊什么他都能接得住，他对你的态度，是时时有回声，事事有回应，那么他心里一定满满的装着你；
倘若你和他在一起的时候，会忘记了岁月薄凉，人情冷暖，忘记了生活的艰辛，感受到了生活的五彩斑斓，让你的人生在迷途中找到了方向，那么，你已经找到了身边给你光亮的那个人。
撩，不一定就是不爱；会撩，不一定就是不是真心。若爱，就给他一些回应，不要让一份爱白白从身边错过。
最后，愿每一个女人，都能够遇到这个，给你的生活带来阳光和希望的人，往后余生，星辰璀璨，不负这一场遇见。
作者，坦然的狐狸
图，网络
愿你在我的文字里，寻到平淡岁月里，浓浓的深情！感谢关注！
2、牢记“六做六不做”，保证心脏不受伤
近年来，超重和肥胖、“三高”患病率显著上升，对心脏健康造成严重威胁。就像每个人都有自己喜欢和厌恶的东西，心脏也一样。心脏喜欢它的主人有健康的生活方式，因为这样才能使它更健康、更有活力；心脏特别厌恶不健康的生活习惯和行为，因为那样会让它“疾病缠身、未老先衰”。了解心脏的“喜恶”对保持心脏健康非常重要。希望大家能“投其所好”，拥有一颗健康的心脏。
心脏喜爱适度运动
厌恶久坐或过量运动
《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，1991-2009 年，中国成年居民平均身体活动总量减少了近50%，且目前仍保持进一步下降的趋势。另有调查显示，20岁以上人群经常锻炼的比例仅有14.7%，其中又以20～39岁人群为最低。结合心血管病发病人群年轻化的趋势，我们应该有意识地增加身体活动，以降低心血管病的发病风险。
《中国心血管病风险评估和管理指南》建议：健康成年人应进行每周至少150分钟中等强度有氧运动 , 或每周至少75分钟高强度有氧运动, 或相等量的两种强度运动的组合（如每周100分钟中等强度有氧运动和25分钟高强度有氧运动）;为了健康，身体活动量可以提高到每周300分钟中等强度或每周150分钟高强度有氧运动，或相等量的两种强度运动的组合。每次有氧运动应尽可能持续10分钟以上，每周4～5 天。65岁及以上的老年人、慢性病患者或残疾人，即使不能达到健康成年人的运动量，也应该根据身体状况坚持进行身体活动， 避免久坐不动。
需要提醒的是，习惯久坐且具有心血管病高危因素者在进行剧烈运动前，应在医生指导下谨慎地对身体状况进行评估，避免引发不良后果。同时，坚持每天进行一定量的轻体力活动（包括做家务、散步等）也对心血管健康有所裨益。过度或过于剧烈的运动、短时间内过量运动不利于心脏健康，可能造成心肌损伤、心律失常等不良后果。
对城市居民而言，在污染的空气中锻炼反而可能对心肺健康有害， 因此，锻炼身体应尽可能去城市绿地等空气质量较好的区域。当室外空气污染较严重时，可选择在室内运动。
心脏喜爱健康饮食
厌恶“重口味
西方有句谚语:You are what you eat. 意思是“人如其食”。对于这句话，医生的解读是：你的饮食习惯在很大程度上造就了你的健康状态。2020 年发表在《中国循环杂志》上的《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》指出，不健康饮食是造成我国心血管代谢疾病死亡和疾病负担的重要危险因素之一。例如：高盐的“重口味”饮食容易引起顽固性高血压：过量摄入含糖饮料、猪肉等“红肉”及动物内脏等， 可通过诱发体内炎症，引起动脉粥样硬化和冠心病。
《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》推荐的有利于心脏健康的饮食为：每天摄入主食 250～400克，粗细搭配，常吃小米、玉米、燕麦、赤豆、绿豆等杂粮杂豆；每天摄入500克以上蔬菜水果，水果不以果汁代替；每周摄入300克以上鱼类，并建议采用非油炸的烹饪方法；每天摄入40～75克肉类，“红肉”不宜多；每周吃鸡蛋3～6个 ；每天食用大豆25克，坚果适量（每周50～70克）；每天喝液态奶150～300克；适量饮茶，绿茶为宜；不喝或少喝含糖饮料；每天摄入食盐不超过5克，少吃腌制食品；每天食用油摄入量不超过25克，多选用玉米油、豆油、橄榄油等植物油，并定期调换使用。
心脏喜爱平和心态
厌恶负面情绪
研究表明，心理、社会因素可能会促进动脉粥样硬化的发生，严重的甚至可能导致急性心肌梗死和心脏性猝死。一些对人的心情造成较大波动的事件，既可以通过造成血管损伤导致动脉粥样硬化，也可以通过影响吸烟等行为因素的方式间接增加心血管疾病发生风险。心尖球囊样综合征就是一种可直接由骤然出现的大悲或大喜的心情诱发的心肌病， 因此又被称为“心碎综合征”。冠心病也容易找上脾气暴躁、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、爱展示自己才华、对人常存戒心的“A 型性格”人群。此外，抑郁、焦虑、愤怒等情绪也被证实与多种心血管疾病有关。因此，保持积极、平和的心态，避免过大的情绪波动和长期负面情绪，对心脏健康是不可或缺的。
心脏喜爱规律作息
厌恶熬夜失眠
诸多研究表明，每晚睡眠时间过短或过长均会增加心血管疾病发生和死亡的风险。美国国立心肺血液研究所的一项研究发现，睡眠不规律会使中老年人患心血管病的风险倍增。不规律的睡眠，包括熬夜、失眠、报复性长时间睡眠等，一方面干扰人体昼夜节律，另一方面也会加重肥胖、糖尿病、血脂异常等代谢紊乱，从而影响心血管健康。保持规律的作息习惯和充足的睡眠， 对维护心脏健康十分重要。
心脏喜爱戒除烟酒
厌恶吸烟和过量饮酒
吸烟在医生眼中无异于慢性自杀。吸烟除了会导致肺部疾病和癌症外，也会对心血管等人体其他器官系统功能造成损害。目前认为，吸烟与高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、脑卒中等疾病都有关联。2020年10月发表在《美国心脏协会杂志》的一项研究证实，吸烟者所面临的因心血管疾病过早死亡的风险是从未吸烟者的近3倍；开始吸烟年龄越早，这一风险越高；尽早戒烟可以大大降低这种风险，且在任何年龄戒烟都可降低这种风险，40岁之前戒烟的人可将该风险降低90%。
长期以来一直有观点认为，少量饮酒对心脏健康有益，事实上，目前没有任何确凿的证据表明少量饮酒能促进心血管健康。相反，在2020年10月召开的长城心脏病学大会暨亚洲心脏病学大会上，有学者根据以往的研究指出，平时不喝酒的人突然在短时间内喝酒，无论饮酒量大小，心血管风险都会大大增加。已经有越来越多的学者认为，饮酒不存在安全范围，饮酒量的增加与冠心病、心衰、致命性高血压和主动脉瘤的患病风险相关。从健康角度而言，不饮酒是最佳选择。
心脏喜爱平稳的血压、血糖和血脂
厌恶“三高”
“三高”是臭名昭著的心血管健康杀手，血压、血脂、血糖任意一项异常者，都是心脏病喜欢“光顾”的对象。因此，“三高”人群应在医生指导下进行积极干预，力求将血压、血脂和血糖平稳控制在合理范围。
高血压患者若无其他伴发疾病或并发症，应将血压控制在140/90毫米汞柱以下，若能耐受，可降至130/80毫米汞柱以下；糖尿病患者的血压应控制在130/80毫米汞柱以下；65～79岁高血压患者若能耐受，也应将血压控制在140/90毫米汞柱以下；80岁以上高血压患者应将血压控制在150/90毫米汞柱以下。
血脂控制的主要监测指标是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）,不同人群应当通过咨询专业医生，以获取相应的目标值。血糖管理的控制目标也因人而异， 除监测血糖之外，糖化血红蛋白（HBA1c） 也是应当密切关注的指标。除药物治疗和定期监测外， 生活方式的综合干预是维护心脏健康的基础。
要遏制心血管疾病的高发态势、积极应对心血管病对人类健康的巨大挑战，努力提高医疗救治水平是一方面，更重要且更有效的措施是，坚持健康的生活方式，积极控制心血管危险因素。导致心血管病的原因是多方面的，既有遗传因素、环境因素、社会因素，也有行为方式因素。
研究表明，导致心血管病的主要危险因素包括年龄、性别、种族、家族史、高胆固醇血症、吸烟（包括被动吸烟）、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、精神紧张。除前4种危险因素无法改变外，其余8种危险因素均与不良生活方式有关，都是可以通过改变生活方式加以改善和控制的。
所以，从现在开始，行动起来，坚持合理膳食，经常运动， 保持理想体重，不吸烟，少饮酒，控制好血压、血糖和血脂，做自己健康的第一责任人，保护心脏，拥抱健康！
作者：葛均波，周京敏，张源，黎音亮
本文摘自《大众医学》
本文关键词：男生经常逗你是什么意思，男的总是逗你玩怼你，男人总喜欢逗你代表什么?，一个男人经常逗你是什么意思，男人老逗你什么意思。这就是关于《男人总是挑逗你是什么意思，牢记“六做六不做”（男的总是逗你玩怼你）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
