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天津网讯 每日新报记者 李佳萌 5月20日是第26个中国学生营养日。昨天，市疾病预防控制中心以“营养运动均衡发展”为主题举办大型宣教活动，倡导学生提升健康意识，遏制慢性病患者的低龄化趋势。2014年天津学生肥胖率达到22.3%，相比2013年有所增高；视力不良率随年龄增加显著上升，其中小学46.9%，初中79.4%，高中达到85.5%，天津青少年的各项健康指标令人担忧。
市疾病预防控制中心覆盖全市的学生体质健康监测结果显示：2013年，天津学生营养不良率12.34%（2012年为13.78%），随着年龄的增长，营养不良率有上升的趋势，中学生营养不良率比小学生高。全市学生肥胖率达22.28%（2012年为21.71%），7-13岁年龄学生肥胖率超过20%，14岁以上肥胖率在17%-20%之间，小学肥胖率高于中学，城市小学、农村小学学生肥胖率分别达26.32%和25.85%。全市学生视力不良率为67.75%（2012年为64.97%），视力不良率随着年龄增加显著上升，7-13岁视力不良率平均每年上升8.0%，13岁以上学生视力不良率超过80%。龋齿患病率为12.56%（2012年为13.05%）。贫血患病率6.56%，较之前降低（2012年为9.26%），其患病率在7-9岁学生中较高。
市疾控中心副主任江国虹介绍，学生阶段是青少年培养良好品德、增长知识、成长身体的重要时期，这一时期的饮食习惯、营养状况不仅关系到身体发育，也关系到今后一生的健康。但是，由于学生及家长对合理膳食、适量运动等健康生活方式知识知晓不足，中小学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯。再加上学习压力大、各种电子产品的过度使用，导致学生出现营养不良、近视等疾病的情况突出。此外，由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，且日常运动量不足，导致学生超重、肥胖患病率逐年升高。
江国虹建议家长按照中国居民膳食指南为孩子安排食谱。以谷类食物为主，每日摄入50克粗粮，减少动物性食品摄入，每天定量不超过100克，即肉食摄入不超过一个网球的大小，每天吃一个鸡蛋。同时，学生们要坚持每日户外运动一小时。
