健康资讯 
制图/王斌
记者 杨蔚然
通讯员 汤雪 缪琴
指导专家 长沙市中心医院老年医学科 刘竟芳 主任、主任医师 陈伟 副主任医师
【核心提示】
“门前老树长新芽/院里枯木又开花/半生存了好多话/藏进了满头白发……”一首《时间都去哪儿了》，让许多人心生感慨。
人老了，丢三落四、记忆力减退、脾气古怪、精神抑郁、爱猜忌……这可不是简单的“老糊涂”，或许是痴呆先兆。昨日(9月21日)是世界阿尔茨海默病日，俗称老年性痴呆症日，家有孤独“老小孩”，儿女关注了吗？
数字
每年新增30万人
刘竟芳介绍，世界卫生组织数据显示，中国有老年性痴呆患者达500万人，占世界总病例数的1/4，每年平均约有30万新发病例。
然而，绝大部分家庭对此病缺乏认识，不少患者出现就诊不及时、不到正规医院治疗等情况。据统计，我国轻度痴呆症患者就诊率为14%，中度痴呆症患者就诊率为25%，重度痴呆症患者就诊率不足34%。
目前，老年性痴呆症成为继心血管病、脑血管病和癌症之后，威胁老年人健康的“第四杀手”。
症状
初期“有迹可循”
“事实上，老年痴呆症在初期有迹可循，家人应鼓励患者及早诊治。”刘竟芳总结了阿尔茨海默病的前兆症状：
记忆力减退：患者经常丢三落四，早期以近事遗忘为主，特别是对刚刚发生过的事情没有记忆。
智力减退：容易迷路，不认识熟悉的朋友，记不起熟人名字，不会算账等。
性格改变：原本沉默寡言的人变得滔滔不绝，原本性格开朗的人变得淡漠少言，情绪波动大，固执、多疑、易怒。
日常生活能力下降：洗澡、进食、穿衣或是上厕所等，都可能需要他人帮助。
行为怪异：会把好吃的东西藏起来；不缺钱却爱捡破烂；跟踪儿女，窃听甚至是窥视他们在做什么；有的担心财物被窃而将财物东藏西藏等。
对策
家庭护理是关键
“老年性痴呆症的护理，若能得到家人理解和精心照料，远远胜过打针吃药。”陈伟具体介绍：
1.安全护理：家具不要经常更换位置，对厨房、卫生间、卧室及桌、椅、床做出标志，便于老人识别。家中的热水瓶、刀、剪、玻璃器皿等危险物品，应放在不易拿取处。地板要防滑，浴室、厕所等处要安装安全扶手。应在老人手上佩戴个人信息手环。
2.生活协助处理：后期患者，在沐浴、更衣、保暖、进食及大小便等方面可能出现困难，护理时应鼓励其尽量独立完成，同时要避免伤害老人的自尊心。
3.家庭康复护理：如通过算数、读报、唱歌、播放他们熟悉的声音、品尝熟悉的食物以及鼓励其说出滋味、名称、形状等，提高记忆力。
4.配合医生治疗：遵医嘱帮助患者按时服药，观察药后反应，及时反馈给医生。
怀疑有痴呆症
该如何自测？
【方法一】画钟实验
1.方法：要求被检测者独自画一个钟表的表盘，把1～12数字放在正确的位置上，并用表针标出指定的时间如8时20分。
2.记分规则：
①画出闭锁的圆，1分；
②将数字安置在正确的位置，1分；
③表盘上包括12个正确的数字，1分；
④将指针安置在正确的位置，1分。
3.得分分析：4分为认知功能正常；3分为轻度痴呆；2分为中度痴呆；0-1分为重度痴呆。
【方法二】简易记忆力自测
1.自测题目
①忘记把东西放在哪里
②在以前常去的地方走错路或迷路
③出门忘记带东西
④昨天或前天告诉你的事情，需要别人提醒才想起
⑤碰到熟悉的人，想不起对方的名字
⑥忘记向别人转告重要的事情或交代不清
⑦忘记自己重要的事情(如生日、结婚纪念日、住址)
⑧重复日常所做的事情(如洗完手又洗一遍)
⑨重复告诉别人刚讲过的事情，或重复问同一个问题
2.评分方法：
①从未发生或极少发生(一年只有几次)，得1分；
②偶尔发生(一个月几次)，得2分；
③较常发生(一周几次)，得3分；
④经常发生(每天都有)，得4分。
3.得分结果：
①9-12分，记忆力很好；
②13-19分，记忆力一般；
③20-25分，记忆力低下，需咨询医生；
④26-36分，记忆力很差，必须就医。
