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“真漂亮！连跑步都这么好看”近日，一位一米八的漂亮女孩在跑步机上锻炼的作品，瞬间火了。女孩长得这么高，一点也不影响跑步，这双腿不去蹬三轮车可惜了！
一家健身房里，今天来了一位身高一米八的漂亮女孩，她扎着头发戴着耳机，穿着一身运动装，开始了今天的跑步训练，女孩站在跑步机上，先是慢走了一会，随着逐渐适应跑步机的速度，她再快走了一会，随后她小跑了起来，后面女孩加大力度，疯狂的冲刺了起来，感觉整个人都要飞了起来！
有网友说：这才叫腿啊！这女孩要是去蹬三轮车，还不飞起来啊！她就是跑步中的天花板。
也有网友说：本来还想追你呢？看你跑的这么快还是算了吧！白高美集于一身的优秀，你上辈子拯救了银河系吧！
对此，大家怎么看呢？你们觉得这位漂亮的女孩跑步快吗？你们愿意给这位漂亮的女孩点赞吗？
#分享一张你喜欢的照片#喜欢随心慢走在乡间的小路 ，叫不出名字的小果子撩过我的头发，退回去见好美的小景就记录了下来。
日本钢铁发明了慢走丝工艺，我国掌握这门技术了吗？
慢走丝是采用一种具有极高弹性的材料制成的特殊丝，用特殊的生产设备将其均匀地切成短纤维，再经特殊工艺处理，使纤维获得良好的力学性能而制成的。 慢走丝工艺是采用精密慢走丝设备，以高张力钢丝绕成一圈或多圈螺旋形编织成布。
通过对不同直径钢丝进行反复拉拔加工而获得细紧、柔韧性好、强度高并具有一定弹性的新型织物。 这种新型纤维为涤纶和锦纶混纺而成的织物。 它采用精密慢走丝工艺技术生产出来，具有手感柔软、强度高、弹性好等优点。 这类纤维又称"超细旦纤维"。 其直径一般在0.1-0.3毫米，一般只有头发粗1/10左右。 目前我国生产此类纤维的企业较少，有一些小规模的生产工厂能够生产和出口国外（如日本）。
深圳新桥街道市民广场旁边，每到星期天的时候，就会有培训机构的学生在路边免费剪头发，一分钱不收的，这些实习生说话还很礼貌，没有因为不收钱而给人脸色难看，剪完头发了，还给人打招呼，叫人慢走，下去还可以再来剪，虽然是各取所需，实习生帮路人剪头发是练手艺，这态度还是很不错的。
晚上收到朋友的信息：你今天跑全马了？
我：没有呀！
朋友：你咋微信步数4万多步？
这个呀，今天的生活安排是有点丰富：
早晨室内半马必 （主要是不能出门）步数一下子就上去了！
下午，楼下配小朋友打羽毛球，不激烈，但这个小碎步还是不停（1.5小时）
外出了两趟：来回商场剪头发、晚餐火锅一公里多远来回！
这还没完[呲牙]
800-10:00，参加了双打羽毛球活动凶打球结束后，慢走回家3km左右！
就这样，跑出了个吓人的步数 [大笑]
晚安，明早八仙岭见，慢跑[得意]
#跑步#
#我要上微头条#
#邯郸头条#直播邯郸一则视频上，在浙江乐清，有一辆疾驰摩托上，一个没戴安全帽的女孩，裙带飘扬，头发和后备箱上的作业本飞舞！这是浙江乐清网友拍到一小女孩在疾驶摩托上写作业的视频，这一幕让很多人为她捏一把汗！
这让我想起人们在送人时说:慢走！ 走好！不要把这两句话当作客套话！
这两句话就是嘱托，是什么意思呢？
就是，走路的时候，告诉你，要慢点走，走稳当了，注意自身安全，做到安全第一。这可不是客套话。
浙江乐清这位女士，跨上摩托，带着伏在后座上写作业的女孩，这太不安全了。
很多人评论，这女孩将来会如何如何的了不得。也许会让她有紧迫感。
但是，我们家长不应该让她如此拼命。
也许我们多虑了。但是，这的确很危险。
让孩子挤时间学习是好事，但不应该成为大人向儿童的索取。
现在，举国上下都在力行双减。
那么，对于家长应该还有一个最该减的东西，那就是，做为家长最好能减一分让孩子争胜争强的心吧！争胜争强心太多了就无益了。大家说呢？
信息来源:直播邯郸。
#赤峰头条#新岁元月十一，公历二千零二十三年二月一日。年仍在有讲究地进行着，1十1二2美好的数学算式，企盼着天下人间入者成双出对，千万可别劳燕单飞，去岁冬上演的以喜剧出场，悲剧告终的剧目太让个伤痛欲绝了。不管如何，一个时代结束了，今天传统的添灯、试灯日又年复一年的莅临，灯谐音与丁相似，添灯不就是添丁吗？″丁"字可解释为“指人"，多美好的指代呀！
一写随笔，思绪万千，涉猎就广了一点。为篇幅有限，今个所涉就集中于赤峰《肿瘤医院》里今日交往的几位医护人员，真诚的服务态度给我留下了斧雕刀刻般美好感受，他们不愧是医疗系统的一面旗帜，在春日里飘扬。
古稀之年的我，因干吃饭不长肉，又逮羊养羊过。儿孙们可受不了啦。读大四的孙儿专程从远方回来陪我俩<因有93岁高堂老母健在走不开>过年。可了不得了，太瘦有病，去医院体检。一通电话惊动南方的儿孙，催促体检。儿命难违，千呼万唤总算把我整到医院。医院里有我的学生，骨科主任刘栢轩，接待那还用说吗？悄然挂号排队诊断，开具检查医单，医者太多，长话短说，别耽误下一位，与人方使自己方便吗？
稍长的检查过程几个生化检验科室转开了。但所遇到的医师们人人都是和蔼可亲，服务态度无可挑剔。可惜我这个猪脑子一样的人，当时竟不知多问一嘴记下他们的姓氏，好在还能记下科室代号。在CT(2)室上午1O许为我接诊的是一位男医师，留着现今工作人员所留的发型，因我五十多年了，发型没变，干净利落，使我得知，此人形象赢人。简洁干炼的话语，平声静气，好似千叮万嘱，提示着或帮你做完每一个准备动作，开动机器，完成检查，绝没因(也不会)你的某一点不规范的动作姿势而声高八度<教师惯病>，给患者留一道心理不适的阴影。小伙子，修炼的不错呀！祝你好运。
又是彩超(2)室，通过报告单上签名的可能这位女医师芳名:李明娜。也是在10许为我做了B超，如沐春风，微淋细雨的语言总会使患者心旌开阔，边做着体验边问你一些原始病患，边盯着电子屏，报告着一些数据，时不时回答了我几个问题，一切操作行云流水，多高尚的医风，这就是地势坤，厚德载物吧！检查结束"好啦！没问题，慢走！"给人的感觉如何，这就是医者语言的修炼吧！与语言打了快要了尽一生的我，认为简短的话语就是送给每一位患者疗心的良药。
等待取结果，总感觉时间此刻是漫长的。中午，在医院休息处小憩一会儿，看一下表，方13时许，信步于走廊，原为的是小小活动一下，谁知当我走到上午检查处CT(2)室的西室时，一个50岁正在值班的不比我矮的男大夫主动与我搭话"找啥"，一楞之时，我这猪脑子此时也反应够快"我在等报告单"，"去取片处查了吗？""查了，还没有"，"没有，什么时间做的，是门诊还是住院。今天还准备走吗？"我一五一十地的回答着。"那你等一下，把名字告诉我，请稍等。"大夫走进了电脑桌前，从一大堆报告单中找出了我那一张，又与我核实一下，径直送入报告单填写室，反身告诉我"一会儿上班后就给你填写，在取片处等就行了。"说完车转身走进工作室又继续着手头的工作。
可惜！当时就没浅浅交流一下，让我记住他们的字，但无论如何他们在我的印象中留下了他们的身影，浅浅一笑，柔柔话语让人感受之深，这就是医疗系统中多面旗帜中的一面，有你们的工作作风，待人态度，治病的技艺患者一定会早康复。
体检了一次，儿孙顾虑打消，无恙一身轻，谁让我就是这削瘦型的体质，一米七的个头，124斤体重。
望赤峰父老添丁增口，幸福绵长！
右眼过去，右眼未来
开篇:
90年代末。走过来一个头发略长的小背头，老气横秋的只有10岁模样，个子矮小，小眼神圆溜溜的乱转。
“哟，你这被牛舔过的发型还不赖嘛，开学了还不是要变成刺猬头”我迎面就是一顿冷嘲热讽
“过几天就开学了，有个好地方晚上带你去，那个地方你知道的，就是那片乱坟岗，离学校也不远，那是一窝有5颗蛋的大窝”小六自顾的嘿嘿嘿说到，
“晚上去那个地方？你开什么玩笑……”我一脸抗拒道。
“你在怕什么？有我在怕个鬼噢，鸟窝我没动，晚上等母鸟归巢就能一网打尽了，你不是一直想要一窝鸟蛋吗？”小六认真的看着我，
“就我们两个人吗？好歹多叫上几个人吧”
“花花那个臭屁娘们，去了肯定会被吓得呱呱大叫，鸟能给她吓跑了，叫了没用，还有那小铁头你以为他真铁头啊，上次被发现偷拿家里的鸡出来给我们下锅，现在晚上门都不给出门了……就只剩咱俩了。”
好吧~_~，我怀着惭愧的心情，毅然决然的答应了！
虽然说大晚上去乱坟岗掏鸟窝不算是什么大逆不道和惊世骇俗，但对于我们野蛮生长的农村孩子来说，也是头一次啊。胆气嘛，是有的，”偷鸡摸狗”的小事没少干，但我们不是真正强盗般的“鸡鸣狗盗”，那时候是真的馋，半夜睡不着了，吹着特有的口哨声大伙就会集结。各自带上自家香肠和碗筷，往菜园子里一搭就能开火的一口大锅里，田里的田鸡，青蛙，蛇，老鼠都是吃腻的野味了。
好吧，你们会相信吗？我只是纯粹的为了见证鸟蛋孵化到长大成鸟的过程，然后再……
为了团伙、呸……为了团队的持续性发展，到了我付出的时刻，我当然会义不容辞！既然有他在，我又有什么好怕的。
夜至亥时，半夏微凉，正是飞禽走兽入夜假寐的时候。
我们约好学校碰头，走过一片水田，朝着那片乱坟岗走去。
此时，蛐蛐和青蛙的叫声逐渐远去，走过了这片水田包裹的小路，映入眼帘的便是这片即将要进入的“无主之地”了。为什么这么说呢，这里本是一座四面环绕着水田的荒地丘陵，战乱年代这里死了很多人，遗留下很多无碑无名的墓，好多年了这没人祭拜，这片地方后来就成了“无主之地”了。只有那些病死，自杀和意外死亡的人才会葬在这里。
走到这里，说不害怕是假的，脑子里不断浮现香港恐怖电影里的情节……战战克克的跟着他，虽然不时的用手电回头照向背后，但总是感觉脑壳背后凉嗖嗖的……
突然，他挺住脚步，我拿手电向前一照……前面是一座新坟，坟前到处都是飘散的白色纸钱。
“你见过鬼火吗？听说这东西还会跟着到处动”我望向小六
我之所以这么问，是因为老师跟我们描述过“鬼火”的特征，温度、环境和时机这三种缺一不可的情况下才能出现“鬼火”的现象，这座坟就是一个月前立的，这个时机“鬼火”孕育概率最大的，但是总的概率还是非常的小，不可能就这么让我们碰到了吧？
“这到真没见过，一般人想见到都很难的，可能灯太亮，我们把灯关掉看看”小六说着就手电一关。
这白痴说关就关啊……
我的手电朝着后面，望向前方:“卧槽，前面在动的是什么东西？”使劲的揉了揉眼睛，怕是被什么迷了眼，再细看“靠……快走，快走，它在往这边动……”
我拿着手电往前照 拉着小六就往回狂奔，小六茫然无动于衷的样子，不管这么多了，拉着他就跑，一直跑到远离那片荒地的外围，喘着粗气，这才停了下来
“今天有点邪门，我看到一团蓝色火焰朝着我们这边飞来，就赶紧拉着你跑了，回去了也不要跟其他人说太多，回家吧”我皱着眉说到
“我什么都没看见啊，你确定没看花了眼？”小六一脸不可置否
“相信我，不然拉你跑干嘛，看着像是老师说过的鬼火吧，老师说过那玩意会飞吗？”
“……”小六一时语塞
“烧把火，跨过去，去了晦气，赶紧回家，这事不要跟别人说，以后没事别来这个地方了”我一脸凝重的看着他，他嗯嗯的答好，若有所思的点点头。
不知是否是我们运气极佳，躲过了一劫，
还是霉运将至……
我没有说实话，我的确看到了那团“火”，
那团“火”似曾相识，它曾出现在我的梦境里……
随笔改编 ，后续随缘。
不论是不是新冠后遗症，锻炼身体准没错吧？
从今天开始又重拾了已经停了半年多的晨跑。今昔不同往日，晨跑已改为慢走[捂脸]
阳康之后身体出现各种状况。腰酸腿疼，头发还莫名白了好多。最近更是失眠严重。今天早上起床胳膊又疼的抬不起来了。
老公无不关心的对我说：你可要保护好身体，将来可指望你给俩儿子带孩子呢！
可不是嘛！身体健康最重要！
不过早上的空气真的是好。昨晚下了一夜的雨，
空气清冷甘甜，还夹杂着春的气息，正是晨跑的好时节！
一年之计在于春，一天之计在于晨。美好的一天从美好的清晨开始。
和我一起跑步吧。
