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【杭州24岁小伙一周脑梗2次！很多年轻人都会有类似情况！】
24岁的小方（化名）长得瘦瘦高高的，一直以来身体都挺健康的他，却在一周内两次脑梗住院治疗。杭州城西一家互联网企业做程序员，第一次发病是白天上班时间，当时他突然出现像针扎一样的头痛、说话不清的情况，被同事送到杭州某医院被诊断为‘脑梗’，手术顺利后出院，然而出院后没几天，他再次“梗”了。
为什么他会出现这样的情况？其实和他的工作性质和生活习惯有关！
程序员长期熬夜劳累导致血流动力学改变，引起动脉闭塞，现在中风年轻化趋势显著，工作过于劳累、经常熬夜、消夜等不良生活习惯是导致中风的危险因素。
如何进行预防呢？
预防中风最重要的是把自己的病情和生活方式重视起来，尤其是“三高”、长期久坐、熬夜人群，不要把自己的身体不当做身体，想着“我那么年轻，怎么可能会得那样的老年病”。殊不知多数中风患者发病前都是这样想的，中风了才后悔莫及。预防方式包括日常生活中的健康饮食，常锻炼身体，戒烟等。饮食中要搭配水果和蔬菜、谷物、瘦肉、鱼和豆类等，尽量低盐、低油，减少糖和脂肪的摄入。每天至少有30分钟的锻炼时间，如饭后散步、慢跑等，有助于保持心血管健康。
#24岁程序员一周2次脑梗##健康2023#
杭州24岁一程序员，一周得两次脑梗入院了。我是做测试的，看到这消息感到很震惊。
了解到这个24岁的年轻小伙子长得高高瘦瘦的，平时经常加班加点工作，睡眠严重不足，同时经常久坐不起来活动下筋骨，长期下来身体免疫力就急剧下降了，加上年前才阳康没多久，各种综合因素下导致他在一周内进了两次医院抢救。
我们测试和开发平时接触最多，确实，我也认为程序员加班比测试多，因为在开发阶段也就是产品没交付测试前，程序员为了赶进度经常加班不可避免，然后进入测试阶段了测试人员要加班的话开发一般也都要跟着一起加，主要为了能及时解决问题，上线后如果系统出现生产问题了也是开发来负责解决问题，属实挺苦逼的。
程序员我感觉真是高危职业，前面几年还看到有说好几个猝死的消息……
在实际工作中，谁都不想加班，但现实总是有各种原因导致开发测试要加班：
1.项目计划排期制定过于乐观没考虑预留时间
2.外行的领导强硬的制定一个短期就要上线的时间
3.白天被拉去开各种会议，延误了写代码的时间只能晚上加班写代码
4.产品需求没做好经常要改需求，代码经常要改
5.某些岗位人的活也让开发来干然后他们闲着
6.开发出来的产品问题过多要天天加班改问题
.……总之各种原因都有
在这种互联网公司工作，虽然开的薪资普遍高一些，但加班真的太多了，甚至周末都没能休息，若持续下去铁打的人都扛不住。身体是革命的本钱，若为了多搞钱，年纪轻轻就得一身病，得不偿失。
朋友们，别等到实在撑不住了才意识到身体问题的严重，有时候该辞职该休息的时候别犹豫，一辈子并不长，少赚就少花点，没必要那么拼，且行且珍惜。
#工作中的焦虑时刻# #在头条看见彼此#
杭州一个24岁的小伙子在一周之内两次脑梗住院，他究竟发生了什么？
小方是在杭州城西一家互联网企业做程序员的，第一次发病是白天上班的时候，突然之间他出现了像针扎一样的头疼，说话不清。
这样的情况马上被同事送到了浙江大学医学院附属第一医院总部一期急诊，当时住院手术治疗。
然而就在他出院之后没几天，再次梗了，他突然瘫倒在地，一侧的肢体偏瘫，口齿不清，等到被家人送到医院的时候，已经有点意识不清了。
20出头的小伙子长得高高瘦瘦，也没有高血压、肥胖等原因，怎么就多次中风，而且是一周之内呢？
医生多次提到一个词叫高凝状态，也就是血液比正常的时候更容易发生凝固的状态。
各大医院总部一期急诊创伤中心的主任杨晓峰主任医师表示，过度疲劳、长期作业、熬夜、肥胖等因素都会让身体处于高凝状态，也是形成血栓的重要原因，更容易发生脑梗。
小方是程序员，不仅每天久坐不动，工作时间长，熬夜也是家常便饭，长期作息不规律。
发病之前跟着团队驻点某单位加班加点的工作，每天睡眠不足，跟脑梗相关的高危因素基本都占到了。
再加上他阳康不久，身体还没有完全恢复，发生脑血管意外的风险也就增加了。
其实每个人的情况都不一样，比如说身体状况、生活习惯、工作状态等等等等，但同时也会有一些相通的地方，就是在我们的生活和生命之中，健康才是排在第一位的。
财富、荣誉、情感等等都是后面的，如果没有了健康，后面的一切就都不存在了，希望我们每一个人健健康康。
#头条创作挑战赛#
杭州一程序员:
现在前端新人都太牛X了...
窥了一会屏，收获了一堆名词
netlify,cloudflare worker,deno
deploy，dpr，isr...听都没听过的东西，然而人家都只是正式从业才一两年的人...
太特么可怕了
1、看了一眼，多数都是谈资而已，属于面试差不多过了的时候，问你最近有没有在看什么东西的时候说的，就是几个托管网页的玩意儿，这东西自己能搭博客的小白都能搞，没啥高端的。
2、没听过自己要反思下了，多了解一种工具可能就会有更好的解决方案，长时间不学习，不接触新生事物，迟早是会被淘汰的
3、名词酷炫、面试流批、概念花哨，都可以。那能不能体现在工作上？一到写业务的时候，日期算不利索，MVC整不明白，cookie都清不来，给8k我都嫌多
对此，你怎么看？
#2022就业季##杭州头条#
