健康资讯 2.2日，体重:64.8。
早起一杯温水，泡的红豆薏米水。
早餐:一个黑芝麻馅欧包，一个沃柑，一个蒸鸡蛋，不想吃煮鸡蛋了，又不爱吃鸡蛋糕，所以就磕了一个鸡蛋直接蒸了，蒸好放点生抽，一勺辣椒油。
午餐:和昨天一样的饺子，4个，南瓜吃了一块，蒸的鸡胸肉，菜也和昨天一样，调了蘸料(生抽，妈妈做的辣椒油，蒜末，葱花，陈醋)。
晚餐:羊汤和筋饼，一样吃了不多。
昨天加了跳绳，今天感觉还不错，就是小腿上楼梯的时候有一点疼，今天上午跳了1000个，分成10组。以后慢慢加量吧，争取一个礼拜跳4－5天吧，我是一个真的不爱运动的人，要不然也不能胖到150斤[捂脸][捂脸][捂脸]。元宵节还有聚餐，也不知道这几天掉的称够不够我元宵节长的，我争取少长点吧[泪奔][泪奔][泪奔](☞我妈做的秘制辣椒油味道绝了[赞]，不减肥的时候我几天就吃一罐。)
