Incinta Fertility Center 
《周易折中·义例》之卦主说
李光地《周易折中·义例》对什么是卦主、如何找卦主以及64卦卦主进行了详细论说，不失为我们初学易者绝好重要参考，先看其原文：
凡所谓卦主者，有成卦之主焉，有主卦之主焉。成卦之主，则卦之所由以成者。无论位之高下，德之善恶，若卦义因之而起，则皆得为卦主也。主卦之主，必皆德之善，而得时、得位者为之。故取于五位者为多，而它爻亦间取焉。其成卦之主，即为主卦之主者，必其德之善，而兼得时位者也。其成卦之主，不得为主卦之主者，必其德与时位，参错而不相当者也。大抵其说皆具于夫于之《彖传》，当逐卦分别观之。
愚案，所谓"卦主"就是说在一卦中，占据该卦的主导地位的爻，这一爻或几爻就是卦主。
李光地说，卦主分成卦之主、主卦之主两类。
所谓成卦之主就是这一卦因这一爻而成，这一爻不论位置高下、德之善恶，只要因为它才形成这一卦，它就是卦主。比如水地比、天风姤、泽天夬、山地剥、地雷复、天泽履等五阳一阴、五阴一阳的卦，其中的这“一阴”或“一阳”就是形成这一卦的关健一爻，“物以稀为贵”，它就是卦主。
主卦之主就是它在这卦之中是“领导”，这一爻它的德善，而且得时、得位，而为主卦之主。
有的卦卦主即是成卦之主又是主卦之主，这一爻必是得时、得位、德善；如果有的卦它的成卦之主不是主卦之主的，这一爻它的德、位、时都不具备。
如果这一卦成卦之主就是主卦之主的，这一卦就一个卦主；反之这一卦就两个或多个卦主，一个是主卦之主，其他是成卦之主。
《易经》概为辅助成就大业的书，而成就大事之人必须有德、得位、得时，而五爻贵为君位居上卦中位，所为卦主较多。
鲁迅先生曾经说：“孩子初学步的第一步，在成人看来，的确是幼稚，危险，不成样子，或者简直是可笑的。但无论怎样的愚妇人，却总以恳切的希望的心，看他跨出这第一步去，决不会因为他的走法幼稚，怕要阻碍阔人的路线而‘逼死’他；也决不至于将他禁在床上，使他躺着研究到能够飞跑时再下地。因为她知道：假如这么办，即使长到一百岁也还是不会走路的。
古来就这样，所谓读书人，对于后起者却反而专用彰明较著的或改头换面的禁锢。近来自然客气些，有谁出来，大抵会遇见学士文人们挡驾：且住，请坐。接着是谈道理了：调查，研究，推敲，修养，……结果是老死在原地方。否则，便得到‘捣乱’的称号。我也曾有如现在的青年一样，向已死和未死的导师们问过应走的路。他们都说：不可向东，或西，或南，或北。但不说应该向东，或西，或南，或北。我终于发见他们心底里的蕴蓄了：不过是一个‘不走’而已。
坐着而等待平安，等待前进，倘能，那自然是很好的，但可虑的是老死而所等待的却终于不至；不生育，不流产而等待一个英伟的宁馨儿，那自然也很可喜的，但可虑的是终于什么也没有。
倘以为与其所得的不是出类拔萃的婴儿，不如断种，那就无话可说。但如果我们永远要听见人类的足音，则我以为流产究竟比不生产还有望，因为这已经明明白白地证明着能够生产的了。”
——《华盖集·这个与那个》
#鲁迅##金句#
太极养生桩功—无极桩
无极桩是一个入门功法，也是一个较好的养生功法。无极桩的功用，是为太极拳筑基，为修行养生之法。它使人们清除一切杂念，而进入自由自在的混沌状态，让身心与整个宇宙融为一体，进入人空、法空、虚空境界。
黄帝内经云“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。”这就是练桩功的总要求。站桩是静中求动，内练精气神。
1、无形无象无极桩
无极桩也称自然桩，是太极拳内功重要的桩法之一，被历代拳家认为是太极拳的根基。《太极拳论》中说：“太极者，无极而生。”练习此桩时身体处于高度放松状态，意形合一，阴阳相调，无形无象，是一种平衡鹭港的内在运动。排除杂念，意念专一，使内气充盈，任内气自然周流全身，并达到身体内外的统一。培养元气，稳固身体重心，端正身体姿势，“立身须中正安舒，支撑八面”“尾闾正中神贯顶，满身清利顶头悬”。
2、无极桩的基本要求：
双脚平行分开站立，足尖向前，与双肩距离等宽（脚掌外缘与肩外缘垂直线平齐）；双膝关节自然松屈，微坠臀部；腰背松而直，胸稍内含，松颈微收下颌；松肩坠肘，双臂自然下垂，双手置于体侧或叠按于肚脐，掌心向内；双目垂帘，舌轻抵上腭，唇微闭，神光内视脐窝，摒弃一切杂念，内无所思，外无所视，空空洞洞，如入“无极”状态。
3、无极桩的重要身法：
“三点一线”（从头顶百会穴至会阴穴，再到连接双脚掌涌泉穴直线的中点形成一条直线），被称为无极桩的精粹。
4、无极桩调息心法也在于“静”字，即心神宁静，神守于脐，使神入气中，气包神外，呼吸绵绵，以食太和阴阳之气。
5、心法运用
所谓心法，是相对于外在姿势而言，就是指如何运用意识。运用心法要点：若有若无，自然而然，不能使劲去想。
1）水浴法
意念观想自己站在齐胸深的温泉水里，温暖的泉水浸泡全身肌体，体会水里的温暖、漂浮、轻松、舒适感。
2）宝树法
观想自己站在风景如画的世外桃源中，自己的身体就是一棵大树，树枝是自己的骨骼，体会肌肉如同棉花一样挂在骨骼上的感觉，微风轻拂，心旷神怡。大成拳宗师王芗斋有口诀云：浑身肌肉挂云霄，毛发根根暖风摇。
3）气化法
观想自己全身被一团柔和的大气团包住，浑身毛孔舒张，渐渐与大气融为一体，体会融化在大气里的轻松、舒适感。开始可以把这个大气团设想为直径2～3米，以后逐渐放大，大到充塞整个宇宙，自己与大气合一，就是与宇宙合一。
说明：上述心法在一段时间内任选一种练习即可，不可在一次练功过程中不断变换，关键在于找到舒适轻松的感觉，当找到感觉后就“忘掉”心法，沉浸在舒适的感觉中。这些初级心法的目的是运用意识诱导进一步放松身心，使气血旺盛、经络通畅、窍穴开放，人体与宇宙进行更好的能量交换。
#我的生活也是头条# 2022年，我做了个大胆的决定。
辞去工作，我去学了瑜伽教陪，然后，下决心不再回到安逸舒适的小县城，选择在大城市做一个薪资微薄的瑜伽初级教练。
因为我四十好几了，我认为年龄不应为我的人生设限，我们应该不断地探寻自己的边界在哪里。
但你不得不
