健康资讯 11.18日，基金亏-6557,好大一碗面。昨夜美股中概继续大跌超过3%，今天大概率港股也会补跌，下跌的原因当然是最近财报的事。中概是我目前第一大重仓。长短线都有，计划不变，成本线下每周定投一份，浮亏超过10%每周定投1.5份，关注组合的小伙伴应该能看到，我一直在坚持，不会动摇。目前长线浮亏约-2%--4%（净值更新到17号）。
至于短线，一直在做网格，11月16日才出了一网，看来又有买入的机会了。
昨天还是买了点基建。买这样的品种，可能要做好长期持有不赚钱的心理准备，为什么要买，当然是因为它便宜。捡点辣鸡，不能捡太多。
11.18日打卡
1，看书《巴菲特之道》20%了。之前看《手把手教你看财报》我没有什么会计基础，看起来吃力，放下迟点再看。
2，运动，T25 腹肌间隔 ,我腰腹力量极差，很吃力，我以前都会避开不做[笑哭]。其实做T25其他动作都能比较轻松了，就是腹肌间隔不行。还是得走出舒适圈，逼自己一把。昨天下午做了运动，晚上又有课，还是低龄的孩子，累得够呛，今天继续。
3，昨天煲了点黄芪白芍水，补气揉肝。家里常备的食疗汤料很多，怀山，莲子，百合，玉竹，麦冬，桂圆，红枣枸杞，雪耳，石斛，灵芝，茨实，陈皮，茯苓，还有各种豆类等等等等。我是气阴双虚体质，不宜大补，平时注意滋阴补肾，补气血。有肝郁，现在也会经常喝点玫瑰花茶。
