健康资讯 又到年终，该做总结计划了。
这几年，我一直在围绕三个能力进行刻意练习：讲课能力、写作能力和心理咨询能力。
讲课能力，主要是围绕生活化心理学的知识进行讲解，线上线下课程同时进行。
讲课，不仅是自己想要讲什么，更重要的是听众想要听什么。
写作能力，从2015年就开始锻炼，到现在已经7年了。
从刚开始的跟着感觉写，到现在慢慢练习之后，能够有意识地去写，写出符合趋势的网文。
心理咨询，也是我一直非常喜欢的一件事。
当来访者找到我，我们一起探索他的内心、原生家庭、他的想法和感受等，这个过程，不仅来访者能够得到疗愈，我也能不断成长，不断自我觉知。
心理咨询是双人舞，不是独角戏。
时间是长期主义的朋友，不功利，沉得下心，坐得了冷板凳，才能产生复利效应，自己的价值才能得到不断提升。
“有目标的人生是航程，没有目标的人生是流浪”，也祝愿新的一年，我们都能找到自己的目标，用双手书写自己的历史。#2022职场年终盘点# #情感点评大赏# #2022年情感大事记#
分享生活化的心理学知识，做有温度的自媒体人；我是@心理讲师初雪 ，喜欢可以关注我。
（摄影：单占生）
做个记录，三账户同时亏损，很少见的，这些浮亏加上割掉的白酒亏的8万，刚好70万，这月亏的。堪比2015年6月股灾期间。不回避，好好总结，下月翻倍拿回来！
券商第一季度业绩报表出炉，头部券商保持明显增速，估值进一步降低！但为什么股价跌跌不休？
中信证券：一季度实现净利润51.65亿元 同比增长27%！
对标下2013~2015年牛市的历史估值走势；
在对标下2005-2007年牛市的历史估值走势；
在查看下其他头部券商的估值情况，此轮调整不亚于前几轮牛市中的深度调整。头部券商整体处于一个历史较低的估值水平，但业绩保持着历史几轮牛市里较高的增长水平。
很多人问：“为什么业绩上增，估值较低，但是股价还在跌呢？”
这就是情绪方面造成的原因，也是股市里最不可控的一个因素。短期来看股价走势跟着市场情绪走，但长期来看，股价走势一定会回归到价值。
就像巴菲特的老师格雷厄姆说过一句话，股票市场短期来看是投票机，长期来看是称重机。
价值分析研究对象是企业价值，（企业的内在价值、账面价值）。
价格投机研究对象是价格波动，影响波动的因素有很多，但影响波动背后的主要因素是人（人的行为、心理和情绪）。
这是两者之间的根本差别，两者之间既是融合的，又是分裂的。（要小心分裂症）
价格围绕价值波动，价值最终决定价格。价格是你付出的，价值是你得到的。
总结：作为头部券商大哥来说，在券商的地位堪比白酒里的茅台，所以，啥时候大哥企稳了券商就企稳了，啥时候大哥发飙了券商就发飙了。如今来看，头部券商受益牛市和注册证明显，业绩保持持续稳定增长，估值回到历史底部区域较低水平，调整接近尾声，未来需要的是时间和信心来修复，如今进入错杀期。#券商#
一个30年的老股民，靠着技术分析和跟庄思路，从50万，做到2015年最高市值8个亿（含融资）。
但是最近5年，一直亏得找不着北。
中国发家的第一代股民，要么做庄，要么跟庄，靠价值投资的少之又少。
历史经验会骗你。
2015年以来，主管部门总结股灾教训，一直对做庄行为保持高压态势。庄股少了，市场焦点集中于少数优质成长股，大部分股票缺乏赚钱效应。市场不热，庄股没有跟风盘，做庄的机构也痛苦不堪。
过去是散户盼着庄家来解放自己，现在是庄家盼着散户来解救他们。
不是你没有本事，而是社会变了，规则变了，中国股市成熟了！
2015年的股灾，是中国股市的成年礼。
2015年股灾，那一年的股灾“千股跌停，千股停牌，千股涨停熔断机制”，当年的股灾行情还记忆犹新。
2015年A股引发股灾主要有以下几大原因所致：
第一点：去股市杠杆资金
2015年牛市被称为杠杠牛市，那一轮牛市都是靠杠杆资金推动的，所以一旦去股市杠杆资金的时候，这些杠杠资金不计成本的出逃。
第二点：去散户化
A股去散户化也是2015年提出来的，要知道去散户化对股票市场影响有多大，提出这个观点之后，必然会遭受到市场的反击，出现大跌。
第三点：涨幅太大，挤泡沫
2015年牛市的起点是从1898为起点，经过一年时间，上证指数从已经涨到了5178点，一口气上涨了近3倍。
正因为短期涨幅太大，很多个股存在泡沫，有泡沫肯定要下跌的。
第四点：股票市场牛熊交替的规律
股票市场有自己的规律，有涨就有跌，这是自然规律；同样的，股票市场有牛市必然就有熊市，这也是自然规律。
没有永远涨不停的牛市，也没有永远跌不完的股市！既然2015年牛市行情来了，涨高之后转为熊市并不出奇，这是自然规律因素。
总结分析
当然2015年股灾已经成为过去式，已经属于历史数据，随着A股近几年持续杀跌后，A股新一轮牛市正在酝酿中，期待下一轮牛市行情的到来。
2015年，上海一位月薪5000的“二混子”正在上厕所，突然手机提示到账147万，几天后又到账1500万！他欣喜若狂，冲进公司炒了老板的鱿鱼，走出公司大门那一刻，他感到无比轻松，活了31年，自己终于“牛气”了一回。
人最痛苦的事情莫过于，知道自己想要什么，却办不到。二混子深有体会，工资不高，一月5000，在上海，二混子过着比上不足比下有余的生活，能力没到那个份上，他只好把心中的蠢蠢欲动暂时放下。
二混子最喜欢看的是史书，史书读多了，肚子里有货，二混子就想把自己脑袋里的一些有趣的东西输出出来，他的办法是画漫画。
历史复杂，但是二混子想暂时把书读薄，摘取其中重要的部分，用大事件进来串联，历史就像一个葫芦串一样，提起一根线，整个就起来了。
至于表现手法，画漫画多好玩，二混子大学学得是设计，有美术功底，他的创造力很强，一个个历史人物被他画成栩栩如生的漫画小人。
等二混子把漫画上传到公众号，大火了以后，他终于明白了什么叫“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。”
当二混子沉浸在大火的喜悦中时，一个更大的惊喜悄悄来临。那天，他接到一个朋友的电话，朋友劈头盖脸，对着二混子一阵猛夸。
他说，“陈磊，你的好运来了，张泉灵看上了你的漫画，要投资，赶紧辞职吧。”
陈磊将信将疑，不过见到张泉灵后，疑虑全部打消了。没错，就是那个央视著名主持人，张泉灵，她已经从央视辞职，进军投资领域。
陈磊没想到，自己的漫画居然是张泉灵的第一个投资项目。张泉灵出手阔绰，啥也不说，先投了147万，几天后，陈磊又收到1500万。
人往高处走，水往低处流，陈磊欣喜若狂，冲进公司炒了老板的鱿鱼，走出公司大门那一刻，他感到无比轻松，活了31年，自己终于“牛气”了一回。
张泉灵没想到她的首次投资项目，是“历史漫画”的项目，这一切都是机缘巧合，还要归功于九岁的儿子身上。
一天，张泉灵正在厨房给儿子做点心，儿子在客厅抱平板看，过了一会，儿子笑得前仰后翻的，这就让张泉灵好奇坏了，于是便走了过去，发现儿子正在看一篇历史漫画，就连她也被漫画的内容所吸引了。
正好看到了一篇女皇升职记，讲的是武则天是一个富二代，成年后就在家当起了管家婆，对此他觉得很无聊，于是她就在榜上唐太宗这个大佬后，之后武则天的人生就像火箭一样起飞了，再加上李家的三代助波推澜，武则天最终登上了皇位的宝座。这一篇漫画言简意赅地总结了武则天的一生。
张泉灵看完之后没忍住噗嗤一声大笑，他也读过不少的历史书，如此的接地气，还是头一回见，内心对作者很是钦佩。
尤其是漫画中的谐音喊赵薇出演齐秦的意思是韩赵魏楚齐秦，七国顺序灭亡的方法，让张泉灵印象最深刻。
于是张泉灵灵光一动，心想到兴趣不就是学习最好的老师，而且通俗易懂，又能创新有个新时代。
2017年，经过2年精心创作，陈磊的《半小时漫画中国史》终于和读者见面了。这本书一上市就席卷大江南北。
书店排起长龙，线上电商平台更是一度卖断货。这本书让投资人张泉灵赚翻了，也让陈磊一一举进入畅销书漫画家行列，身价飙升。
市面上的科普读物不少，为什么这本《半小时漫画史》卖得如此火爆呢？归根结底，有三个原因。
第一，够搞笑
用搞笑的段子解读历史，用好看的漫画表示历史，语句通俗，全是大白话，一切从简，让你从快乐中了解历史。
漫画中，把朱元璋创立明朝比喻为“朱元璋创业史”，还说朱元璋一生当个乞丐，做过和尚，一生都在“脱贫”，最后不仅成功了，还弄了个皇帝当，真是够厉害。
第二，够严谨
陈磊在创作的时候，把严谨放在第一位，邀请权威历史学家对书中的知识点进行把关，力求每个知识点准确无误。
陈磊说，误人子弟这事，我绝对不干。
第三，寓教于乐
读史明智，纵观历史上那些贤者，无不是对历史了然于胸，掌握历史，看清以前，把握未来。历史典故对孩子写作也有帮助。
相比文字，漫画更能引起孩子的兴趣，很多时候，孩子成绩不好不是因为不努力，而是因为没兴趣。这部《半小时漫画》以诙谐幽默的口吻，一改我们对历史的认知，点燃孩子求知的火焰。
如今，半小时漫画系列已经出了25本，包括中国史、世界史、唐诗宋词等不同的小系列，销量早已经超过千万册。
看得笑哈哈，来年当学霸！送给自己孩子一套，《半小时漫画》不只是能培养孩子对学习历史的兴趣，还能让孩子在欢乐中点燃求知欲，更好地助力前行。
#职场那些事# “我当时大意了，没有最后再说确认一遍，才造成这个失误”。身处职场，总会碰到类似粗心大意或者责任心不强的人，给单位造成损失或者让当事人尴尬万分。我曾经就因为粗心大意，让领导开会时差点“翻车”。
2015年春节前，系统内要召开年终大会，总结工作，谋划将来。到时候系统内各个单位领导和下属分部门负责人都将参会，为了展示隆重，还将特邀行业主管部门的一位分管领导参加。
单位主要领导非常重视，要求综合部全力以赴，整理会议所需材料。任务分解后，各部门迅速汇总数据，综合部王部长亲自操刀撰写讲话材料，准备工作有序进行。
会议当天，领导临时又对材料提出了一些修改意见。当时距离开会剩下不到一个小时了，之前的材料已经提前摆放到位，王部长立即安排我修改后进行替换。
因为着急，装订时我看得不是很认真，修改后立即替换装订，总算赶在会议开始前摆在了主席台的座位上。
如果没有意外，这就是个完美的结局。可事与愿违，偏偏这个环节出了问题。主席台上坐了5个人，4个人的材料没问题，唯独单位领导的材料少了一页，让正讲解的领导尴尬的不行。好在材料提他前看过，有印象，照着顺了下来。
会议结束后，领导把王部长狠狠训了一顿，批评综合部工作不认真，让大家看了笑话，也体现出单位的工作作风不扎实。王部长没有过多解释，只说下次注意。
惹了祸的我自知理亏，对着王部长一个劲道歉，说着开头的话。
“准备材料也是一场会议的重要环节，作为经手材料的每一个人都应该认真细致，保质保量完成工作；这既是对会议负责，也是对自己负责。今天这事我也有责任，没有最后再把把关，以后我们都记住这个教训！”王部长语重心长的说道。
后来我才知道，王部长替我承担了所有的怒火，事情不了了之。
其实，那时候我已经工作很多年了，平时工作自认为很敬业，不应该出现这样的低级错误，教训深刻。后来回想，还是由于自己的工作责任心不够强烈，遇事不够冷静，太粗心了。
所以，我们在职场承担的每一项工作都要认认真真，踏踏实实的去完成，因为不是每次都能幸运化解的。
#头条创作挑战赛# #在头条看见彼此#
包钢不断完善民族团结工作机制，凝心聚力谋发展。从1981年开始，每年联合白云鄂博矿区、达尔罕茂明安联合旗召开“两地三方”民族团结座谈会；从1983年开始，每年召开民族团结进步总结表彰大会；2009年以来，对从民族团结进步先进单位晋级为模范单位的集体给予表彰；2015年以来，“一周两月”（民族宗教法治宣传周、民族政策宣传月、民族团结进步活动月）活动纵深推进……
2015年8月21日，跟随在毛泽东身边多年的汪东兴离开人世，享年100岁。
弥留之际，他总结了自己的一生，说：“我一生只做了一件事，就是追随和保卫毛主席，很幸运也很幸福，我死而无憾了！”
回想起来，汪东兴跟随毛泽东足足有29年之久。期间，他们密切配合，发展出了非常特殊的友谊。
汪东兴所言非虚，他此生死而无憾矣。
一、追随毛泽东29年
1932年，汪东兴参加红军并转为共产党员，但对他来说，人生中最重要的日子，当属1947年被调到毛泽东身边，负责毛泽东和前委的警卫工作。
1947年是解放战争非常特殊的时期，敌人发动攻势，我方只能被动防守。
3月，蒋介石调集重兵攻击陕北地区，为保存实力，毛泽东决定暂时放弃延安，依托群众和陕北特殊的地形来拖住国民党力量，为全国解放打援。
为此，毛泽东以“李德胜”为代名，带着党中央四处转移。
这时候，汪东兴和他领导的警卫团就发挥了作用。他们必须要保护好毛泽东、周恩来、任弼时等中共领导人和中央机构，否则将会成为千古罪人。
汪东兴也确实“有两把刷子”，在环境极端险恶和物资极为匮乏的条件下，他很好保护了毛泽东等人。
王家湾阻击战中，他主动请命、沉着指挥，为毛泽东和党中央的转移争取了宝贵时间；在延安、安塞、子长等地区，他灵活运用游击战术，打击敌人的同时很好骚扰了敌人，这让毛泽东相当赞赏。
1948年3月，解放战争形势发生转变，毛泽东决定东渡黄河，去和刘少奇、朱德等人会合。
汪东兴肩负重任，负责组织和实施这个计划。在他的精心准备下，毛泽东顺利渡河。
汪东兴在解放战争时期的这些表现，为后来长时间留在毛泽东身边做了铺垫。
毛泽东曾说：“他（汪东兴）是一直要跟我走的，我很放心，别人用起来我不放心……”
新中国成立后，他继续负责毛泽东及党中央其他领导人的安全警卫工作。
他这一干，就是20多年。
二、在最关键的时刻站出来
1976年9月9日，这一天对每个中国人来说都相当沉痛，伟大领袖毛泽东在北京永远合上了双眼。
作为毛泽东身边的工作人员，汪东兴第一时间知道消息，尽管他已经做好了准备，但还是接受不了这个现实，悲痛得无法自已。
从1947年起，他就一直陪在毛泽东身边，负责毛泽东的安全，这一做就是29年。可毛泽东离去了，那就是说他永远也不能保护毛泽东了。
虽不是亲人，但这种伤痛非常深刻。
作为从战争中走出来的老战士，汪东兴很冷静，他为毛泽东的去世而悲伤，同时也迅速从悲伤中走出来。
他时刻清楚自己的职责：要保护好毛主席和党中央。
也正是因为汪东兴，才让邓小平顺利复出，才有了后来中国改革开放的新局面。
1980年2月，在党的十一届五中全会上，汪东兴辞去中共中央副主席、军委委员等职务，来到北京西单一个胡同，安享了35年的平静生活，于2015年离开人世。
离世前，他回顾了自己的一生，说自己一生只做了一件事，就是追随和保卫毛主席。
#我在头条搞创作第二期# #历史#
学习故乡的云[给力]2022.11.1----第二篇喜欢反思，喜欢写投资总结。早期，写了几十本投资日记，后来采用文档收藏，查询方便，简单省事。翻看旧文，记录着投资的点点滴滴，很有意思。复制一段出来看看，挺有趣的。………………………………………………2015年的6月，股市上了5000点了，券商营业部开户要排队两三天，菜市场都在谈股市了，上面开始查场外配资了......
喜欢反思，喜欢写投资总结。早期，写了几十本投资日记，后来采用文档收藏，查询方便，简单省事。翻看旧文，记录着投资的点点滴滴，很有意思。复制一段出来看看，挺有趣的。………………………………………………2015年的6月，股市上了5000点了，券商营业部开户要排队两三天，菜市场都在谈股市了，上面开始查场外配资了......两万多亿元的成交金额，大盘在5000点上方出现放量滞涨，第六感一直摧着快放手，于是我在沸腾的股友圈泼盆冷水，发表了清空股票暂时退出股市的决定，接受的更多是嘲笑，记得被人嘲笑＂胆小懦弱＂，记得不少人用不同的观点反对我，我只好孤独的、静静的离开，主动退群、没人挽留.......从5178点到2850点仅仅用了两个月，惨不忍睹.......2015年的8月、大盘已经无情的到3000点以下了，银行板块估值又回到历史低位、股息率却到历史高位了，贪婪的我，又开始逆向操作、捡便宜货了......
