健康资讯 负债日记（第10天）
2023年1月14
今天是腊月二十三，灶神节，又称‘忙年’，准备年货，除尘迎新。作为一名负债人，也得陪着家人为过年开始做准备，期盼来年（农历）家庭和睦，万象更新。
凌晨四点多，躺在床上，浏览头条里债友们发布的动态，回顾一下这10天的心路历程，感觉自己已经能坦然面对了。有必要记录和分享一下自己的经验。
如何去面对负债，尤其是在前期，要做好下面三个方面，有助于快速调整好心态，坦然面对这些债务。
敢于和家人坦白，寻求家人的理解和支持！
负债刚刚逾期爆发的时候，多数负债人都纠结、害怕，不敢告诉家里，导致自己心理压力大，抑郁，甚至走极端。实际上，纸是包不住火的，等逾期了，面对催收，爆通讯录，家里还是会知道的，该面对的还是要去面对，还不如主动告诉家里，不管开始的时候，是否理解和支持，无论打骂、抱怨，最后家里还是会选择接受你、帮助你，支持你，尤其是自己的父母和爱人。
从1月5日和爱人坦白后，从失望，害怕离婚，到陪着一起想办法，做规划。期间安慰，开导，照顾，我知道她肯定也背负了很大的心理压力。昨天把情况告诉了老妈（父亲去世8年了），老妈表现的比想象中坚强的错，立马表示把自己存的几万块钱拿出来给我周转还债，我咋能要这个钱，但心里感觉，这个时候还是家人最可靠。
做好规划，量力而行，找到努力方向。 面对债务，根据自己的能力，和现状，做好规划很重要。
债务按照来源分类整理一下，哪些是个人的，哪些是银行的（贷款、信用卡）、哪些是网贷的，因为法律风险不同，应对的先后顺序也应该不一样。根据自己现阶段的现状（手头资金、收入）和能承受的最大的收入和支出能力，来确定债务的还款计划和顺序，该协商的协商，该沟通的沟通该暂时放一放的暂时放一放。在做完这些债务规划后，接下来就要规划好未来自己增加收入来源的途径了，上班、做小生意、搞兼职、自媒体、外卖等，至少让自己明白努力的方向在哪。
我的负债开始时总计96，主要来源是公司（4）、信用卡（22）、网贷平台（60）。和家人一起整理后，先把公司的还了（影响经营），信用卡根据各银行的分期政策（未逾期），利息高的优先处理了一部分，剩余的，直接选择账单的最长分期（没有选择逾期协商，影响征信），网贷方面大额的选择逾期协商，小额的能处理的先处理了，现在总负债仍有80个。根据自己的债务规划，每月信用卡0.3，协商网贷平台预计0.45，小额网贷平台1.4。每月自己（家人支持）最大的还款承受能力2.2。这样的话，家庭每月至少要收入2.5以上。纯粹上班肯定不行了，所以爱人计划辞职（会计，每月0.5），投资一步网约车（8万左右，找家人支持），按行情月流水1.2左右，扣除费用按0.9算，自己白天上班月0.7-1，晚上协助爱人跑车或代驾0.6，在保证生活的前提下，基本能覆盖自己眼前的债务情况。如这样规划，至少明确了自己的努力方向，不用再感觉前路渺茫！
重树信心，摆正心态。方向明确后，就要重新树立自己的信心，每天給自己立个小目标，坚持給自己打气。摆正自己的心态，负债后，原来的朋友圈、交际圈肯定会受影响，不要太当回事，社会现实，人情冷暖，本身就是一种修行，要告诉自己，当你重新起来后，这一切还会回到你身边的！
加油，负债人！
