健康资讯 相关研究还发现了几个规律：
接种过疫苗的人，再次感染的风险更低
首次感染是无症状的人，更可能再次感染，并表现出症状
儿童和老人更容易发生重复感染
奥密克戎，更容易感染两次
同为新冠病毒，不同的毒株，导致感染多次的能力也有强弱之分
今年发布在 JAMA 上的一项队列研究发现，曾经感染过的人，在阴性之后完成初级疫苗接种，仍然可以将再次感染的风险降低大约一半。
同样的，未接种疫苗的人再感染几率，也比完全接种疫苗的人要高约 2 倍
李侗曾介绍，确实有些传染病得过一次轻易不会再得，如麻疹、风疹、流行性腮腺炎、甲肝等。原因与这些病原微生物特性有关，感染后，身体会利用之前形成的免疫机制进行自我防护。
不过，新冠病毒是属于另一种，感染一次并不能终生免疫。据具有类似的特点还有流感，由于病毒型别多、变异快，容易从人体免疫机制中发生逃逸。这也是流感疫苗为何每年都要接种，因为重复感染的概率很大。
《学毛著，传承红色文化》
毛泽东在《关于农业互助合作的两次谈话》中第一次《一月十五日的谈话》中指出：
“办好农业生产合作社，即可带动互助组大发展。
在新区，无论大中小县，要在今冬明春，经过充分准备，办好一个到二个合作社，至少一个，一般一个到两个，至多三个，根据工作好坏而定。要分派数字，摊派。多了冒进，少了右倾，有也可以，没有也可以，那就是自流了。可否超过三个？只要合呼条件，合呼章程、决议，是自願的，有强的领导骨干（主要是两条：公道，能干），办得好，那是韩信将兵，多多益善。”（毛泽东选集第五卷，第一一六页）
互助组、农业生产合作社
互助组、农业合作社（后分为初级社、高级社），这是我国农业社会主义改造所采取的三步走的逐步前进的办法。第一步组织农业生产互助组，它带有某些社会主义萌芽性质，由几户或十几户组成。互助组又分为临时互助组和常年互助组两种。临时互助组只有简单的共同劳动。常年互助组则在共同劳动的基础上实行某些分工分业，并有谋些少量公共财产。但还没有触到所有制。
第二步组织初级农业生产合作社，它是在半社会主义性质的，是小型的，其特奌是实是实行土地入股，统一经营，并有较多的公共财产。但种合作社还是建立在私有制基础上的。
第三步组织高级农业生产合作社，（此种高级农业生产合作社是五六年底、五七年初完成的）。它是比较大型的合作社，完全社会主义性质的集体所有制，实行各尽所能，按劳分配。在这个基础上一九五八年办起了人民公社。
韩信将兵，多多益善
据《史记》《汉书》《藏书》等记载，刘邦与韩信议论各个将才能时，韩信讲都有缺陷。刘邦问：“象我这样能带多少兵？”韩信说：“你不过能带十万。》刘邦又问：“那你能带多少？”韩信说：“我带的兵越多越好。”
（原文：上〈刘邦〉常从容与韩信言诸将能不各有差。上问曰：“如我能几何？”信曰：“陛下不过能将十万。”上曰：“于君如何？曰：“臣多多而益善耳。”）
毛泽东在《关于农业互助合作化的两次谈话》中用“韩信将兵，多多益善”一语，是指在条件具备的情况下，农业合作社办得越多越好。
【建好企业实践基地 打造更多工匠之师】近日，教育部等三部门公布了第二批全国职业教育教师企业实践基地（以下简称“国家基地”），这是贯彻落实党的二十大精神和职业教育法的重要举措。国家基地的遴选充分考虑了国民经济社会发展和产业结构调整升级需要，兼顾企业成熟程度和行业代表性，以及职业教育改革发展的自身需要，具有以下鲜明特点：
一是有行业代表性。国家基地多以国有大中型企业和民营龙头领军企业为主，产业链长、岗位群多、分公司遍布广，具有行业代表性和技术先进性。基地覆盖的行业领域，多为关涉提升我国产业国际竞争力和国民经济社会转型发展的重要行业产业和关键领域。
二是有职业教育基础。基地企业社会责任感强，对投身教育有热情、有激情。这些企业大多深耕职业教育多年，深谙教育教学规律和学校办学之道。不少企业都是通过合作学校推荐或协助申报，成为国家基地。这既是产教融合、校企合作的阶段性成果，也为下一阶段深化合作与加深融合开启新征程、掀开新篇章。
三是覆盖专业目录。教育部两次共发布了202个企业实践基地，基本上覆盖了职业教育专业目录所有的专业大类，能为各专业的中职教师、高职专科教师和高职本科教师提供实践锻炼平台，是专业教师成长的“加油站”“充电桩”。
国家基地的遴选具有示范性、引领性和带动性，进一步建立和完善了职业教育教师企业实践体系，逐渐形成了具有我国特色的“双师型”教师培养培训体系。其一，有利于教师专业发展。国家基地能在一定程度上破解教师企业实践锻炼流于形式、走过场等难题，推动教师企业实践锻炼走向规范化、标准化。教师通过学习掌握了企业生产服务一线的新知识、新技术、新工艺、新材料、新设备和新标准，将其带回到教学改革中，使“三教”改革生生不息，进而建立产学研用深度合作机制。
其二，有利于深化产教融合。产教融合是对职业教育教学规律的遵循，是类型教育特征的典型表现。解决产教融合问题，既需要系统的思考和统筹安排，也需要细节的撬动和试点探索。通过实践基地，教师从单纯安排学生实习的初级阶段，逐渐向为企业提供职工培训、技术服务以及联合科学研究等深层次进发，利于推动校企合作向纵深发展，打造产教融合共同体。
其三，有利于营造良好氛围。国家基地的公布，是营造有利于职业教育发展友好环境的实际举措，有利于提振新时代职业教育改革发展的士气。大型龙头企业示范效应强，会带动中小企业支持、参与职业教育，改变对职业教育认识的偏狭，消除误解，带动全社会重新认识、理解和支持职业教育。
国家基地遴选公布只是工作的开始，切实发挥基地作用，相关部门要增加有效政策供给，照顾到基地权责利的平衡。既要“压担子”，也要“架梯子”，还要“打板子”。
基地应积极承担责任。教育行政部门和职业院校要主动加强与国家基地的联系，合理设置教师企业实践任务，严格落实教师每年实践累计不少于1个月的政策要求。基地要积极协调各部门、各分公司力量，为教师实践提供空间场地、设备设施、人员安排以及技术方案等系统支持，打造教师素质提升、“双师型”教师培养的“样板间”和“新高地”。
政府要因势利导、因企施策。根据基地所处行业特色、区域特点以及发展特质，给予不同的激励方式。通过金融、土地、财政、信用等政策组合拳，灵活给基地匹配不同的资源，因地制宜、因企施策。
开展考核评价，动态调整。组织第三方机构研究制定考核评价标准，对基地工作进行考核评价，根据评价结果对基地名单实施动态调整，切实激发基地动能。各基地要主动将教师企业实践锻炼工作列入企业社会责任报告，向社会公开，接受监督。
唯其如此，才能不断完善教师企业实践体系，形成具有中国特色的职业教育教师培养培训体系，为职业教育高质量发展和中国式现代化提供有力人才支撑和技能支持。
（作者系中国教育科学研究院职业教育与继续教育研究所副研究员、博士）
作者：聂伟
《中国教育报》2023年01月17日第2版 版名：中教评论·时评
最近开始做瑜伽，做完身体太舒服了，强烈推荐。每天一次大概是30分钟，看下以后有没有时间尽量每天做两次。
为了节省时间金钱，还有疫情的原因，在家跟视频做，目前用的是蕙兰瑜伽初级锻炼全集，B站有，动作简单安全，自学容易上手。虽然视频有点年代感，但感觉专业度还可以。我觉得瑜伽男人女人都适合，同志们，动起来。
习练金刚功出现的状况--上火篇
以下文章来源于小小花的世界 ，作者张小花
- 上 火 篇 -
部分功友初学金刚功时，会出现上火的症状，在这里呢，我不想长篇大论地从中医、阴阳、功理等方面来说这个问题，这些方面每一个都是一个巨大的课题，我不是高人，只是略略知一点皮毛而已，不敢造次。
我呢，不喜欢把简单的事情复杂化解读，那样绕得脑袋疼，本篇文章只想用简单而又朴实的语言来写。
以下内容是根据一些热心功友的经验反馈，总结整理出导致练功后上火的一些原因及解决方法。
一
导致上火的原因
1. 自身体质问题
本身属于爱上火体质
2. 动作要领掌握不正确
金刚功第二部两手于背后向下推时，紧贴着身体大力猛搓
金刚功第八部，两腿绷得太用力、太僵直、顿脚力度太大
3. 练功用力程度与速度没掌握好、心情急躁
练功过程中用力过大、过猛、速度过快、心急焦躁
4. 收功没收好
有些功友收功只收1次会导致上火
5. 练功时间点不适合自己
有些功友临近中午或者晚上练功，会导致上火
二 可供参考的解决方法
1. 加练长寿功第一部-黄中宫官方推荐
每天多次多时，行走坐卧皆可练，能有效帮助祛火；有能力的话可加练全套的长寿功，此方法对失眠亦有帮助
2. 正确掌握动作要领
金刚功第二部往下推时不要紧贴身体，隔开一点点距离或擦着衣服下推
第八部腿部自然绷直，不要僵直、顿脚用自身四五成的力量
动作熟练后要开始纠功，逐步达到动作标准到位，以达到更好的练功效果
3. 掌握好用力程度与速度
用自身6-8成力，不要用大力、僵力，手用力，全身放松不僵硬
切勿心急求快，练功前舒缓心情，让心安静下来，神不外驰， 气不外跑
4. 多做两次收功
1次收不好，可多收两次
5. 调整练功时间点
根据自己身体情况，灵活调整适合自己的练功时间点
6. 饮食起居的配合
饮食有节，起居有常，不妄劳作
7. 食疗法
每日喝鸡蛋茶（鸡蛋打散，倒入沸水，根据口味放冰糖/生抽/香油等调料），此法有助于祛火，据身边有爱上火体质的朋友反馈，喝上 一段时间以后，基本不爱上火了。此方法仅供参考，如用后身体不适，请停止使用。
8. 顺其自然
照常练功，平常心对待，只管努力，莫问前程，一切交给时间，症状自会慢慢好转。据我观察熬过上火阶段的功友们，体质都得到了改善和提升~
练功后出现上火症状以及各种排病反应，其实是证明练功起作用了，身体开始自我调整修复，以达到体内阴阳平衡祛病强身的效果，这时候不要怕，你需要的是坚信+坚持，要给身体时间，有人需要一个月的时间，有人需要三个月…… 这个时间因人而异，长短不等，且不以个人的主观意志为转移，但是你要相信--只要努力，时间必会给你惊喜～
相信功法 · 相信时间 · 相信你自己！加油！！！
以上观点，仅供参考。
戍边卫国当兵去
一九八一十月份，我在经历了两次高考失利之后，决定当兵去。
出身农村的人，可能都明白，当兵是农家子弟跳出农门的几乎唯一的办法，当然了，个别人也可以通过招工的办法解决农转非的问题，但也只是个别人，即使有机会，名额也非常少，大多被村干部子弟或亲戚朋友占用了。期间竞争很激烈，我们一般家庭的孩子那有这样的机会呢！所以说，听起来是一个途径，完全可以忽略不计了。
我家祖祖辈辈是农村人，靠种地为生，说不上穷，谈不上富。日出而作，日入而息。生活平淡，日子简单，那个时候，城乡两地的生活实在是太大了，对一个常年生活在农村的孩子来说，当然想改变这种生活现状啊！压根不想再打牛的后半截，不想再种庄稼，不想再与土坷垃打交道，不想再闻屎尿味，思来想去，能够改变生活状态唯一的，也是可行的办法，就是勤奋学习，考出好成绩，或上大学，或上中专都行，毕业以后，安排一个工作就可以了。毫不夸张的说，如果这一步迈出去了，成功了，那一定是我人生的一个转折点！那将从此告别农村！我也就不是农民了，不是农村户口了，农转非了，是一个地地道道的城里人了。
人生那能常如意！梦想与现实总是隔着十万八千里呀！连续两次高考失利，对我打击很大，自以为老师教的不错，自己也很勤奋努力，可成绩为什么就是上不了线呢？天生智力有限？方法不对？发挥失常？当时很纠结啊，想不通，也不明白！后来静下心来，仔细想想，这个结果也属正常。千军万马拥挤在独木桥上，总有过不去之人呀！大专院校每年就招那么多人，无论试题难或者不难，总有上不了线的。要说勤奋、刻苦，有太多太多的人，都在下功夫，不能所有应考老之人都去上大学吧！这样一想我也释然了！既然明白了上不了大学的基本道理，我的思想状态，马上恢复了常态！
一个新的问题来了！上不了大学，下一步又该怎么办呢！如何实现心中的梦想，不待在农村，走出当时农村艰苦的生活环境呢？
一个不经意的机会，听说部队院校不仅要从应届高中毕业生当中选拔人才，还留有一定的比例，从战士中间选拔人员，经过院校培训，考试合格后，分配到基层部队，充当初级指挥员。这对我来说，无疑是一个绝大的好消息。
还说什么呢！啥也不讲了！戍边卫国当兵去！
疫情有所反弹，有些人又不安定了！！
二十条疫情防控措施出台后，各地反应迅速，落实彻底，围挡拆了，黄码绿了，小区解封了。但是，与此同时，阳性病例也多了，大家又不安心了。
这是一个正常现象，只是阵痛。就像孩子初学走路一样，刚开始在大人的搀扶下或者学步车的助力下走的很顺畅，突然间失去这些外力或者在外力减小的情况下会出现左摇右摆甚至跌倒的情况，但你不能怕他走不好就不让他独自行走吧！？
跌倒两次，摸索出了技巧，会走的更好更远。
疫情防控也是如此。二十条的出台是经过科学精准研判的 。比如大家都很关注的不再判定次密接，那是因为评估发现，次密接的阳性检出率很低，大概是3.1/10万，也就是10万个人里面有3个人，不再判定可以节约很多服务保障的资源，用在更需要的地方。
相信， 现在出现的病例增多的情况也是通过模型推测到的，也早有应对预案，备足了医药物资。大家要相信国家的力量，不用过度担心害怕，自觉落实好疫情防控措施。
软件开发，小公司小团队，人数5，全年总包预算也不低了，80W，年龄构成，2个26岁左右，2个33岁左右的，我是马上快40岁了，主要做AI和Web后台相关工作。
问题出在组内一个33岁高级开发身上，转正前就发现苗头不对，主要有这些方面问题
①做事情毛躁，个人习惯不好，还觉得自己最牛。 Linux服务器搞挂崩溃了两次，还好他比较诚实，不然都不知道谁搞崩溃了的
②不喜欢沟通，小组大家一起讨论决策的东西不执行，非要固执己见去做一些事情，最后还白做；安排的事情做完了也不反馈，大家都忙的时候，不知道他在干啥
③做事情永远只考虑眼前的，想着怎么快怼出来，他筹划的事情基本上都要重做
现在安排事情真的头疼，虽然他是高级，但在我看来，实际能起的效能还不及中级，交代他的事情必须像对初级一样，明确细致，才不会翻车； 他还成天跟我对着干。我现在只能安排另外一个新来的高级带他干。
人是我自己面试的，转正是我自己同意的，也算是把自己坑了。一个自认为很牛逼，但从技术、架构、需求分析和管理流程方方面面都不能为团队提供帮助的人，也不知道哪来来的自信[流泪]#头条创作挑战赛#
この花は年に２度咲きます。
（这种花每年都会开一次）
山下さんは1週間に２回映画を見ます。
（山下先生一周看两次电影）
山下さんは週に２回映画を見ます。
（山下先生每周都会去看两次电影）
想要系统学习更多日语，下方《精编日语初级上》单词+对话+真人助教+免费教材，等你哦
邓小平[dèng xiǎo píng]中国共产党第二代领导集体核心人物
邓小平（1904年8月22日-1997年2月19日），原名邓先圣，学名邓希贤，四川广安人。早年赴欧洲勤工俭学，归国后，他全身心地投入党领导的争取民族独立和人民解放的革命斗争。从土地革命、抗日战争到解放战争，先后担任党和军队的许多重要领导职务，为党中央一系列重大战略决策的实施，为新民主主义革命的胜利和新中国的诞生，建立了赫赫功勋，成为中华人民共和国的开国元勋。[1]邓小平是全党全军全国各族人民公认的享有崇高威望的卓越领导人，伟大的马克思主义者，伟大的无产阶级革命家、政治家、军事家、外交家，久经考验的共产主义战士，中国社会主义改革开放和现代化建设的总设计师，中国特色社会主义道路的开创者，邓小平理论的主要创立者[2]。他所倡导的“改革开放”及“一国两制”政策理念，改变了20世纪后期的中国，也影响了世界，因此在1978年和1985年，曾两次当选《时代周刊》“年度风云人物”。[15]
中文名邓小平
别名邓先圣（原名）；邓希贤（学名）
国籍中国
民族汉族
出生日期1904年8月22日
人物生平
早年经历1904年8月22日，生于四川省广安县协兴乡牌坊村，取名邓先圣。
邓小平在雷诺厂的档案卡1909年，进私塾读书，学名邓希贤。1910年，入协兴乡初级小学学习。1915年，入广安县高等小学学习。1918年，入广安县立中学学习。1919年5月4日，北京爆发学生群众反帝爱国运动。1919年秋，考入重庆勤工俭学留法预备学校。1920年10月，抵达法国，不久入诺曼底区巴耶男子中学学习。[16]1921年4月，到克鲁梭市施奈德钢铁总厂当轧钢工。月底，辞去工作赴巴黎。7月下旬，中国共产党成立。10月，进香布朗工厂做工，两个星期后被解雇。1922年2月，进哈金森橡胶厂做工。1922年夏，参加旅欧中国少年共产党（次年改名为旅欧中国共产主义青年团，也称中国社会主义青年团旅欧支部）。1923年夏，参加旅欧共青团支部工作，开始了职业革命家的生涯。
邓小平同志在法国勤工俭学时期的留影1924年，参加旅欧共青团机关刊物《赤光》的编辑工作。7月，当选为旅欧共青团执行委员会书记局委员，同时转为中国共产党党员。1925年春，任中共旅欧支部里昂地区特派员。6月至9月，参与组织旅法华人多次举行的声援国内五卅反帝运动的大规模示威和集会。11月，进雷诺汽车厂做钳工。[19]1926年1月17日，邓小平第一次踏上了俄罗斯的领土，在中国共产党莫斯科支部代表们的带领下前往莫斯科东方大学报到。[3]在东方劳动者共产主义大学待了仅仅12天，邓小平就转到了莫斯科中山大学，被分到了第七学习小组。[18]土地革命时期1927年春，离苏回国，受中共派遣，到冯玉祥的国民联军所属西安中山军事学校工作，任政治处处长、学校中共组织的书记。第一次国共合作破裂后，改名邓小平，8月7日在武汉参加中共中央紧急会议。年底随中央机关迁往上海。1928～1929年任中共中央秘书长。
