健康资讯 对于30+的女性来说每一年都是至关重要的。而2022年的我，似乎是失败的！
一、关于体重
2022年，计划的年减重10kg，一直没有执行下来中间断断续续，压力大导致体重反而只上不下!
2023年已经重拾减肥路，调整方向，年减10kg，通过调整饮食+运动提高减肥效果，拒绝节食!
二、关于创业
只能说计划不如变化快，加上疫情孩子们停课，这一年的创业，勉强维生!
期望2023年在团队管理及业绩增长方面更细化，可执行性更高，月度复盘做到落实个人!
三、关于负债
创业导致这12万的负债，在可承受范围内，但是带来的焦虑也是显而易见!2023年终极目标还清债务，挑战目标债务剩余4万;初级目标债务减半，剩余6万!
四、情绪管理
2022年，这一年看了很多心理学的分享，独处的时间多了，会思考很多事情，也在考虑很多事情，真正的做到了“在独处中发现更好的自己”!
五、目标清晰
过去的每一年，目标很多，都是限于开年的第一个月，后面慢慢的全都中断了。2022的目标更清楚了，避免眉毛胡子一把抓!
2023年，只做规划内的事情，坚持，坚持，再坚持!
六、断舍离
2022年的断舍离是最成功的一年，不用的衣物直接捐赠了，物尽其用，不再购买没有意义的东西，也不再囤积物品，空间大了，心里也清爽了许多。2023年继续坚持。争取做到除必须的化妆品外，年度买衣服不超过200元，这一年不再购买包包和鞋子!
七、关于买书
这一年看了很多电子书，但是还是钟情于纸质书籍。承蒙大咖的指导，买了4本放在购物车里的书!
2023年，坚持每周精读一本书，并做好每周的分享！
