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如何学会“节制”？给你5个小建议[心]
1.不熬夜，保持良好的作息习惯
毫不夸张地说，良好的睡眠是一切的基础，这既是对自己身体的爱惜，也是对人生负责。
如果你现在还在熬夜，那就在睡前半小时放下手机，拿本书静静地读一会儿，调暗卧室的灯光。
放一首轻柔的音乐，睡意会慢慢来袭。长久下来，睡眠就会改善。
2.适当运动
运动是保持健康最直接的方式，也是性价比最高的投资，每周适量运动两到三次，每次一小时左右，也可以选择和朋友爬山等户外运动方式，接触大自然。
但要提醒大家，任何运动都要适量，过度的运动反而会损耗和透支我们的身体健康，量力而行。
原则就是，心率提高，微微出汗。记得做好运动前的热身和运动后的拉伸。
3.保持良好的饮食习惯
日常要适量喝水，忌高盐高油食品，不要暴饮暴食，不吸烟，减少无用的社交饭局和聚会。
如果你不想匆忙赶地铁，草草来上一杯便利店的豆浆冲剂，不妨早起半个小时，给自己做上一顿简单的早餐。
4.平稳心态，不过分执念
有良好的心态，才能过好自己的生活，不执念于眼前的烦心事，与自我和解，只有懂得放下，才能把握当下。
没有所谓的解不开放不下，世上有那么多值得留恋和拥有的东西。跳出这个圈子，你才会发现很大的世界。
5.树立正确的金钱观
金钱的一面是生活必需，一面却是贪婪，因此要审慎评估自身的消费能力，量入为出，购买自己真正需要的东西，尽可能远离借贷软件，保持记账的习惯，掌控钱，而不是被钱掌控。
俗话说：“向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。”过多的欲望，填补不了内心的空虚，而真正的幸福不在所得多寡，而是历经繁华后的精神富足。
低级的欲望，通过放纵便可得到；高级的欲望，通过自律方能得到；顶级的欲望，通过煎熬可能得到。
作者：德善
图片来源：焦点创意
#会计#企业向个人借款，支付的利息已经扣缴20%个税了，是不是就不再需要取得利息发票了？ #会计干货知识# #会计报表# #财务# #做账#
怎么样才能实现财务自由，不用在为生计努力工作奔波呢？有以下几点。
强制存款和理财：穿不穷，吃不穷，算计不到一世穷，过日子要精打细算，否则就会一辈子受穷。养成记账的好习惯，多准备几个账户，平时花钱的时候，常用一般就用一两个账户，来回周转太麻烦可能自己就不用了。给每周定额，列如这周生活费只有200，怎么也不能多花，给自己心里设限。
被动收入：要有可以躺平的被动收入，包括股票红利，租金收入，兼职外快等。跑个外卖，滴滴都行，普通人的时间一点也不值钱，在自己承受范围内，不要太爱惜自己。
债务清零：把自己的房贷长期借款之类的债务，尽量早点还完。如果说自己的净收入每个月的水平要小于你负债还款每个月的水平，那么基本上你的这个负债将会变得越来越多，你的这个债务将会变得非常的糟糕。
普通人还是别想通货膨胀，钱不值钱的事发生，毕竟普通人也没那么多现金流。以后的事，谁也说不准。
2021年7月天蝎座财运及学业运势
天蝎座
财运：7月上旬，在财务上容易犯迷糊，一方面做账会出错，另一方面花钱比较迷迷糊糊。不宜投资、借贷，容易上当受骗，或者想得太好而忽略风险。7月中旬容易因为社交、人情往来而花钱。7月下旬，你可能会在不动产方面获益，也容易获得家人的资助。
学业：学业方面会有好的机会。7月10日开始，你会有学习、考试、培训、深造的计划。
借款逾期的代价猛如虎
胡明晚对外声称，其于2014年大学时在校园办了张信用卡，因为是银行上门摆摊办理的，他并不知道上门办理的具体是哪家银行网点。只记得当时银行给的额度很低，似乎仅有3000元。毕业离校时，他曾拿了3000元给朋友让朋友帮忙还信用卡，之后也从未收到还款通知便忘了这张卡。过了7年，突然接到自称银行电话要求他还3.9万元左右的款项，其觉得不可思议，认为对方诈骗不予理睬。今年年初自己成家需要购房贷款，却征信不过，原因是他在某家银行有信用卡欠款4.8万元，已上了征信黑名单。他觉得事态严重到该行网点查询该欠款内容及构成，银行无法提供流水，故将问题外溢，要求调查处理。若真有逾期未还，要求按照中国人民银行“还款金额不超过本金的3倍”的规定还款。
银行调查核实情况是，胡明晚于2014年10月申办信用卡，额度是他知道的3000元。2014年12月25日发生信用卡消费3001元，账户透支2980元。持卡人无还款。信用卡逾期后，银行积极催收：2015年2月，开始向胡明晚申办时预留的手机、住宅、单位等联系电话进行人工催收，均无回应；2015年4、5月，联系上胡明晚父亲要求转告胡明晚逾期欠款了尽快处理还款，其父答应转达仍无下文。2015年6月起该笔欠款委托律师事务所催收，律所通过电话及向其办卡时留存的身份证地址发催收信函、上门等方式进行催收均联系不上胡明晚。期间律所通过村委会联系上所在地村干部，村干部答复持卡人在外打工,逢年过节才会回家。律所锲而不舍，总算联系上胡明晚本人，胡接听表示愿意归还本金和利息，滞纳金要求减免，律所经办告知无法减免。双方不欢而散。此后再联系不上。后来再换一家律所催收，虽然本人接听，提出仅同意还本金，其他一律不管。此后再联系，一概拒还拒接电话。由于逾期时长 欠款人拒绝还款 该笔信用卡不良银行做账消案存。核销时本金3051.52元、息费约3.5万元，其中利息1.3万元、滞纳金2.2万元。即使减免了滞纳金，本金及利息也需还1.6万元。与胡明晚要求相差甚巨。但就目前来讲，已是银行极限，希望胡明晚把握政策，尽快还款。胡明晚见银行人员语调恳切，心理有些软化，希望银行再让点步，他也回去考虑考虑。
才出银行，胡明晚想到得跟胡答应说一声，得马上重新下载支付宝。欠款不还不理，时间拖长会还不起的。前天他遇着胡答应，胡答应说起上个月在支付宝借了一大笔钱，这个月还款困难。想想是网络借贷，双方连面都没见，以为把APP卸载了，不还钱。
朋友去到一家小公司做财务经理，刚进去时，他很想有一番作为，也打算规范一下这个公司的财务处理。可哪知道，仅仅一个员工的借条，就搞得他人仰马翻。
这个公司的员工借款是这样操作的---
员工要外出办事，或是采买一些物品，先填写借条，审批后拿到财务部请款。出纳将钱打到员工的卡上，收下借条后放到保险柜里。
过段时间，如果员工的事情没办呢，将钱退回来，出纳操作很简单，直接将借条退给人家。如果过来报销了，就按多退少补的办法，也将借条退给人家。
朋友一看，这怎么行，这明显是白条抵库呀，强烈要求出纳纠正这样的做法。
他认为规范的操作是，员工借款后，出纳的现金出去了，就要登记现金流水账，同时将借条交给会计做账。
而这时候员工过来还款，怎么办呢？因为借条已交给会计入账了，退还不了，就让出纳开一张收据，以证明财务部收到了钱。
可仅仅这样一个改变，却遭到了很大的阻力。首先反对的是出纳，别看她职位低，可人家身份不简单，她是老板的堂妹。
她直接跑到老板那里，说这个财务经理没事找事，本来退还借条就行的事情，现在又让她另外开一个收据，真是死脑筋。
除了出纳反对，借款的员工也不省心，他们习惯了要回自己写的借条。对于出纳开的收据还是不接受，担心这个收据丢了，财务部有一天还会问他们要钱。
老板知道了这件事情后，找到了我这个朋友谈话：“我知道你在大公司做过，可我们是小公司，看有没有什么变通的办法，总之流程不要太复杂。”
#情侣分手男子当场甩出2年消费清单# 湖南衡阳，一对恋爱两年的情侣因性格不合分手，谁知男方却甩出两年来的消费清单，其中有的还精确到小数点后两位数。真有点令人啼笑皆非！#普法行动-律师来帮忙# #民法典# #衡阳头条#
【律师视角】
在法律上，情侣分手，之前的消费支出需要共同负担吗？
1.一般情况下，当然是不需要的。这种为了表达和培养感情而自愿支出的费用，在性质上应该认定为赠与，根据民法典，赠与动产的，自交付之日起生效，生效的赠与行为，未出现法定事由，不得撤销。而恋爱分手，并不是可以撤销赠与的法定事由，因此，这个事件中的男子，煞费苦心的记账行为，也许并不能实现其在分手时向女方索回恋爱消费的心愿。
2.也可能会存在一些例外情形。比如，附条件的赠与，条件未成就时，赠与方得索还，现实生活中常见的就是以结婚为目的的赠与，在赠与大额财产后又分手了，此时，如果赠与一方有证据证明确系以结婚为条件的，则交友索还；还有一种是有证据证明属于借贷关系，如果借贷成立，自然也是可以要求偿还的。当然，不论是附条件赠与还是借贷，主张返还的一方都有义务举证证明，否则将承担举证不能的不利后果。
3.回到事件中，男主人公的记账行为，最多证明为表达感情付出了一些金钱，其性质相当于赠与，想在分手时索还，明显缺乏法律依据，也有违日常生活逻辑。
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请普华永道正面回应：联想旗下翼龙贷的账，是如何做平的？
明人不说暗话，摊牌了。
请问普华永道：贵公司是如何为联想旗下翼龙贷做账的？
2020年3月的数据显示，翼龙贷还有120多亿借贷余额，
而翼龙贷迄今未暴雷，
唯一合理的解释是：联想向翼龙贷输血了。
而普华永道作为联想的审计机构，无疑承担着其中最最艰巨的任务——这或许解释了，为何它每年从联想拿走的审计费，就超过了1亿元（见图）。
钱，从来不会白拿的！
联想作为上市公司，公众应有知情权。
请普华永道正面回应：
联想为翼龙贷输血的上百亿资金，来自何处？
是企业发的债，还是银行贷款？
是通过坏债计提的方式做平，还是其他更精妙的会计手段？
每年，普华永道从恒大拿走4000多万，在恒大2万亿债务暴雷前，它一直对恒大的财务报告持无保留意见态度。
而今，普华永道每年从联想拿一个多亿的审计费，面对翼龙贷区区100多亿的账，似乎早就轻车熟路了。
但今时不同往日！
又快公布年报了，我觉得有必要提醒普华永道恪守职业道德：
原因很简单，
人在做，天在看，
这天底下从来就没有不透风的墙！
如果想试试，
那不妨试试看：
贵公司收留的安达信的老人们，
如果有幸，
或许可以，再次，见证历史！
我发现，我越来越抠了，越来越不舍得花钱，花点钱，疼得有点像割肉……
有时，我一天一分钱都不花。我单位食堂有免费工作餐，所以早餐午餐晚餐，我都可以吃饭一分不花。只要坚持一日三餐在单位食堂吃，我就可以剩下一日三餐的钱，但是食堂真的有点吃腻了，天天也不变啥花样，闭着眼永远都是那熟悉的几样，也是靠毅力支撑的。
周末，我从不叫外卖，就回娘家吃，所以我家几乎从来不买菜买肉的，冰箱里是空的，几乎里面囤的都是水。所以，吃饭我一分钱可以不花。
现在油价飞涨，我已经好久不开车了，天天走路上班下班，油钱也剩下了，健身卡钱也省下了，每天我上下班走路加一起就是1万4000步，有点累，但就当锻炼身体了，所以，我出行也一分钱不花。
我已经五年没买过一件衣服了，原来年轻时候，狂买过十几年的衣服，我喜欢买经典款，颜色以黑白灰为主，简洁优雅，永不过时，两大面墙的衣柜里，满满都是我衣服，所以到现在都够穿，买衣服也一分钱不花。
至于化妆品，我基本上不用，一瓶大宝才十几块钱，擦手又擦脸，一瓶用一年，保湿又护肤，反正我没用过什么高档的化妆品，脸上一个皱纹都没有，也没有雀斑，别人都买眼霜，我完全不需要这些，全靠强大的抗衰老自带的基因，所以，化妆品我也一分钱不花。
我现在的现状，真的越来越抠门了，基本上不逛街了，衣服就多年前的那些，换来换去。鞋子一个季节两双，鞋柜里就两格鞋是我的，我不追潮流。
我不做头发，不去理发店，不烫头发，不染头发，不做造型，头发长了头发厚了，都是自己拿剪刀剪，我也不做美甲，不喝奶茶，手机还是五年前的旧款，屏碎了换屏，手机电池不行了还新电池，让我花六七千买新款这事，我做不到。我出门带着水杯，所以不会喝了瞎买碳酸饮料。
现在我的一切生活，都是能省就省，能简就简，我的原则是该买的东西买，不该买的绝对不买，能省绝对不花。
如今40岁的我，存钱越来越上瘾，舍不得为自己花钱，衣服彻底不买了，化妆十几块钱，不去理发店烫头，一年不去一次饭店，我现在最喜欢的事，就是看我银行卡里存的钱越来越多，里面的数字越来越大，有钱才是最大的安全感，那是一种底气，那是一种踏实。为孩子攒钱，是作为妈妈的我，最幸福的事。
我不仅越来越抠门，我还越来越会攒钱。
人呢，一定要学会存钱，存钱真的会上瘾，我第一次存5万的时候，年底银行给你一千块钱的利息。于是，我又想存10万15万20万30万50万，钱攒得越多，越有安全感。
我定制存钱目标，强制储蓄，不碰一切借贷工具，养成记账习惯，每天辛辛苦苦赚钱，攒得越多，心里越有安全感。
其实，说到底，我那么抠门，那么努力攒钱，不是因为有多爱钱，而是不想为钱低三下四互相为难。
总之，我的经验就是一句话：努力抠门省钱是一个人最高级的自律，努力省钱是一个人最大的人间清醒！
家人们，有和一样抠门的人吗？
#会计#没有利润,能否＂视同＂分红征收个税
没有利润，能否＂视同＂分红征收个税
财税[2003]158号文规定： 纳税年度内个人投资者从其投资企业（个人独资企业、合伙企业除外）借款，在该纳税年度终了后既不归还，又未用于企业生产经营的，其未归还的借款可视为企业对个人投资者的红利分配，依照“利息、股息、红利所得”项目计征个人所得税。
那么，如果被检查企业是亏损的，税务机关还能适用158号文对于个人投资者的借款按“利息、股息、红利所得”项目计征个人所得税吗？
158号文是针对个人所得税的一项补漏政策。事实上，在民营企业中大多老板都存在不分红但报销个人费用的情况，甚至有“先提钱后找票”的情形。
但是，从正常逻辑的角度讲，如果一个企业没有利润，那么就不可能进行分红，“股息红利”的个人所得税也即不可能产生。因此，从合理性层面判断158号文就显得过于武断了----没有分析企业向个人投资者支付款项的具体属性而统统划归于可以“视为”红利分配，征收个人所得税。
对于这种没有用于企业生产经营又无偿的借款（注意：158号文本身并未提及无偿，但元素认为若本身属于有偿借贷再认定分配就不太合适了）158实际是间接否定了其“借款”的形式，而认为其实质是一种分配。
#会计干货知识# #会计报表# #财务# #做账#
