健康资讯 #墨说青果#一大亮点是复建了半园。据史料记载，半园始建于明中，由唐荆川祖父唐贵所建，是当年“唐氏八宅”之一的贞和堂后花园。半园占地约为6亩，除筠星、易书、贞和、四并四堂外，还有一竹斋、分缘山房及廊轩亭榭等。园中凿有荷池，池畔置以湖石，叠石为山，亭台楼阁筑于池周。但是，不知何故，历史上半园并未全部建成，这也是“半园”一名的由来。半园最后的园主为钱以振。此时半园，依然池岸立石，涧道曲折，海棠、紫薇、桂花等嘉木，欣欣向荣，有长廊连接亭台、石舫与轩榭。1937年，半园毁于日寇兵火。至上世纪40年代，半园虽经后人稍加修缮，树木依然凋零，林泉日趋衰败。新中国成立后，半园辟为第二初级中学外操场，园池被填，湖石移置人民公园堆作假山，园中仅存四屏堂花厅、轿厅等少量建筑。1987年，此地改建机关公寓楼，半园仅留的遗存被一一拆除。自2018年底，起动半园复建工程，直至2022年，随着老城厢复兴青果巷历史文化街区保护修缮二期工程的完工，半园得以重新展现在市民的面前。
再现的半园，的确可以感觉到她曾经有过的神韵，那廊、石、池、榭、阁、树、荷和假山，尽显江南园林的优雅恬静。其实，后来查阅资料，才发现，现在复建的半园里还是园中有园——她还包含了一个涉园，也就是说现在的半园是以前的半园+涉园的组合。据说，涉园是著名金融家和藏书家陶湘的故居，陶氏先祖陶⼈群，明朝万历年间与常州名儒刘养心联姻后迁至常州，世居著名的青果巷。现在复原后的涉园循旧主的爱好，还特意建造了藏书阁，也算是丰富了园内的景致吧。
儿子，妈妈问你读《许三观卖血记》有什么感受，你还记得你怎么回答我的吗？
你惜字如金，就说了两个字——“善良”！
也许，你在阅读的时候，有沉浸在许三观所在的那个世界中观望他暗淡的生活，但是书本一合上，你就立马回到自己幸福的生活中“天马行空”、“任意妄为”去了。
看着青春叛逆期的你对《许三观卖血记》简短的评价，我无奈的摇头，带着悲凉的心情，我安静地思考着，该怎样通过《许三观卖血记》让你学会感悟生活。
人不能选择自己的出身，但可以选择自己的道路——许三观是那个年代的背景里最平常的小人物，没有太多文化却无私善良，在穷困的旧中国，大部分的人只能解决自己的温饱问题，家中遇难时，他们只能想到卖血，尽管如此，许三观选择乐观，他并不遗憾而是满足与幸福。人有三观：世界观、人生观、价值观，处在和平年代的我们更应该好好思考我们的“三观”定位。“我们不能选择自己的出生，但可以选择健康、积极、上进的生活方式，去追逐青春与梦想。”——儿子，这是妈妈想对你说的第一句感悟。
假如生活欺骗了你 ，你也可以笑看人生
——一乐不是许三观的孩子，刚刚知道这件事情的时候，许三观不再喜欢一乐，他带着妻子、二乐、三乐去吃面条，却唯独不带一乐去，但是在知道一乐无比委屈后，他心软了，带着一乐去吃面条，并且在以后的日子里，对待一乐如亲生儿子，还卖血为一乐治病，许三观的善良流露在字里行间，面对“欺骗”，他没有一味去报复、去泄愤，而是用无比豁达的心境予以接纳，并获得家人的尊重。儿子，这便是妈妈想对你说的第二句感悟：“假如生活欺骗了你，不要选择极端的报复方式，那样你也会付出昂贵的代价，我们可以微笑面对一切困难。”
带着感恩的心做人与做事， 一定会收获满满——故事中，许三观多次卖血，他不仅为自己而活着，更是为他人而活着，这是一种伟大！许三观也有着矛盾和徘徊的时候，但是他最终往往选择“接纳”与“原谅”，用一颗善良的心去待人待物。儿子，你看到了他的善良，你也很善良，但是我们不能仅仅停留在“我很善良”的初级阶段，而是应该把“善良”化作我们感恩生活的行动，你已经是初中生，处于人生最绚丽的年华，你还不能明白“带着感恩的心做人做事”的道理，你还有些任性妄为，往往只关注自己的感受，不知道也许你一句话就伤害了长辈们的良苦用心，也许你一次不配合就挫败了老师们的殷切期望，也许你一个眼神就辜负了同学们的好心好意......儿子，我们的人生如果要收获满满，就必须学会“换位思考”，时时刻刻用“感恩的心去做人与做事”，你会发现朋友越来越多，爸爸妈妈越来越好说话，老师越来越亲切了！
儿子，一本《许三观卖血记》妈妈能读出这么些道理，妈妈希望你也能多少明白一些，拿着“善良”的钥匙开启你幸福美满、快乐绵长的人生。(本篇写于2019年8月)
后记:今年儿子高二了，看着3年前自己写给孩子的话，那个捶胸顿足的母亲跃然纸上，沟通似乎也没收到啥短期效果，娃娃还是只听自己的，不听大人的，但我相信孩子心里是明镜似的，期待他破茧成蝶的那一刻。而我现在的心境也是“儿孙自有儿孙福”，哪位大师说过来着——养育孩子是要多发现孩子的优点，在孩子做对事情的时候表扬！
好吧，多念无益，有效陪伴，妈妈加油❤️。
活用“三法”治崩漏
回答于2018-06-07
妇人月经非时而下，或淋漓不尽者，中医称为崩漏，与现代医学所谓的“功能性子宫出血”（宫血症）相当。经血暴下者为崩，少者为漏，崩下时也称为“崩中”，“崩漏”只是出血程度不同，并无明显区别。临床上分为血热、血虚、血瘀、肾虚等多型，不论哪型其机理都离不开充任损伤，经血固摄无权，崩漏多为虚症，热者也多为虚火而非实热。
崩漏的治疗自古至今积累了丰富的经验，在古代曾总结为治崩漏有三法，即“塞流”、“澄源”、“复旧”，塞流，即止血之意，崩中血流量大时必须以止血为主；“澄源”即求因，要辨证失血的原因；“复旧”乃固本之意，出血已停，但身体仍虚弱要恢复原来的状态。临床使用三法，根据病情灵活应用，绝不拘泥一法，塞流时也配合澄源，澄源时也佐以固本之药，如血热妄行之崩中，先清热泻火，其中就有凉血澄源之意，止血时，常使用养阴清热药，如旱莲草、女贞子、阿胶等就是做复旧；瘀血崩漏用桃仁、茜草根，属通因通用即有澄源之意，“崩中”重在塞流，应固涩、提升，漏下应养血理气，兼以固涩。治崩漏应按急则治标，缓则治本的原则。在大流血时必须先止血塞流，多益气固摄、凉血止血为主，常用黄芪、山药、牡蛎、生地炭、血余炭、棕榈炭、仙鹤草等，若阴虚者可加旱莲草、女贞子、阿胶珠；若老妇阳虚者常使用鹿角霜、巴戟天、杜仲炭、川断等，不论中年、老年、少妇皆不忘益气固本。初学中医应学会灵活运用三法治崩漏。
案例：王某，40岁，1999年10月15日来诊。经血不规则已近两年，时而崩中，时而漏下，每次月经都日久不净，缠绵不愈，本次月经量大，已过七天，色淡红、质稀、腰膝酸软、气短乏力、嗜卧，面色不华、爪甲无色、舌质淡、脉细弱。
西医诊断：宫血症
中医诊断：崩漏
辨证：气血双亏、冲任不固
治法：益气摄血、固涩充任
方药：固本止崩汤（自拟）加减：
黄芪30克，山药20克，白术15克，牡蛎30克，龙骨30克，二地各15克，川断20克，炒杜仲10克，茜草炭10克，炮姜10克，海蛸15克，荆芥炭6克，仙鹤草15克。
用法：每日一剂，添水1500毫升，余500毫升，分三次口服。
疗效：3日后血流锐减，7日后血止，其后曾嘱用成药“人参归脾汤”复旧一个月，两年后回访，再未复发。
初学中医往往辨证不清，都可以用“固本止崩汤”化裁：
黄芪30克，山药20克，白术15克，山萸肉20克，牡蛎30克，海蛸10克，升麻10克，仙鹤草15克，阿胶15克，杜仲炭10克，棕榈炭10克，茜草根10克，女贞子10克，旱莲草20克，川断15克。
加减：
血热明显时加生地炭、黄芩炭；
瘀血不下时加大黄炭、血余炭；
阳虚时加鹿角霜、炮姜炭；
崩中流血不止加血见愁、血余炭。
本文为转载文章，如有侵权请联系作者删除。
本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
#慢性病百问百答#
健康影响因素主要包括以下几个：
①环境因素
②行为与生活方式因素
③生物遗传因素
④卫生服务
在20世纪90年代，世界卫生组织（WHO）的全球调查表明，健康影响因素造成的死亡60%与生活方式与行为有关，17%与环境有关，15%与生物与遗传因素有关，8%与卫生服有关。由此可看出，环境与生活行为方式是影响人们健康最主要的因素，而生物遗传因素与卫生服务仅占其中的少部分。众所周知，环境、生活行为方式是可以进行人为干预的，所以，早期的预防对慢性病的管理是极其重要的。
根据世卫组织12月9日发布的《2019年全球卫生估计报告》，在当前全球十大死因中，有7个是非传染性疾病。在2000年十大死因中，非传染性疾病占4个。新数据涵盖2000年至2019年的数据。
估计数据揭示了过去20年来疾病和伤害造成的死亡率和发病率趋势。它们明确显示，必须根据联合国可持续发展目标议程，进一步重视全球预防和治疗心血管疾病、癌症、糖尿病和慢性呼吸道疾病工作以及在各区域处理伤害问题。
世界卫生组织总干事谭德塞博士说：“这些新的估计数据再次提醒我们，我们需要迅速加强非传染性疾病的预防、诊断和治疗工作”。它们突显了公平、全面地大幅度改善初级卫生保健服务的紧迫性。从抗击非传染性疾病到管理全球大流行病，强有力的初级卫生保健显然是一切卫生工作的基础。
2000年至2019年，全球糖尿病死亡人数增加了70%，男性糖尿病死亡人数增加了80%。在东地中海区域，糖尿病死亡人数增加了一倍多，是世卫组织各区域中增幅最大的。
我国学者傅华于1994年调查统计后指出：人一生所用医疗总费用的30% 左右用于生命最后一年，其中的40% 用于最后一个月。也就是说，人一生所用的医疗总费用70%都花费在了临终前。
因此，我们要增加对慢性疾病的预防，早发现早诊断早治疗，在疾病的因子还没有进入环境之前就采取预防性的措施，从根本上对疾病进行预防，这样更有利于保障自己的健康，减少对疾病治疗费用的开销。
1[灵光一闪]先说一下ETF的一个分类：
etf分为宽基、行业主题和策略主题三种类型 。目前我国ETF规模大概快到1 万元水平了，股票型和混合型基金规模的比重达到 13.6%，这个相对美国 ETF 市场我们国家ETF的空间还很大，与美国主要发展宽基etf不同，我国行业主题 etf快速发展，基金数量大幅超越宽基 etf，相比 2019 年，TMT、新能 源、周期、医药、消费等行业主题 ETF 规模增幅超过 15 倍。这个其实反应出来另外一个问题，就是目前我国大多数人还是比较习惯于买东西凑热闹。
2.目前大部分我国基金公司在跨境 ETF 布局仍处于初级阶段，标的主要集中在港股 ETF、跟踪海外市场中国上市公司的 ETF 以及美股 ETF，其中港股 ETF 规模占比接近 60%。无论是规模还是种类，跨境 ETF 都有较大的提升空间。只有少数几个其他国家的，比如英、日、法、印等，而且交易量和关注度都很低。
3.另外就是相对于场外的指数基金，ETF有几个优势，ETF在交易所上市，一天的交易时间内可以根据实时价格随时交易，而场外的指数基金需要根据当天的净值成交，就很被动也不刺激。ETF当天卖出后，资金当天就可用，第二天也可以取出来，和场外指数基金赎回资金要几天到账相比，提高了资金的利用率，流动性高很多。场内基金的各种手续费买卖一次远比场外的低很多。
4.
