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每年的9月20日是全国爱牙日，今年的主题是“健康每一天，从爱牙开始”。要如何关爱我们的牙齿、生活中我们又该如何摆脱口腔疾患呢？一起来听听专家的建议。
健康生活首先要护牙
在日常生活中学习、培养和建立健康的生活方式，已经刻不容缓！而在需要改善的不健康生活方式中，健康护牙是非常重要的一环！诺贝尔国际牙科技术总监李江博士介绍说：“不同时期会有不同程度的牙齿健康问题，儿童和青少年时期，龋齿和牙齿不齐是较普遍的问题；青年时期又多了一个色素牙问题；到了中老年时期，牙齿上较大的困扰便是缺牙了……。”
“我们在平常需要注意口腔保护，早晚要刷牙，饭后要漱口；要少吃酸性、刺激性食物，临睡前不吃零食；要少吃含糖分高的食物，如巧克力、糖、饼干等甜食，也不可吃太多过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；平时应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物；要常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上应每年检查一次牙齿，进行一次洁牙。”
牙齿缺失要尽早修复
“笑不露齿”早已成为过去，如今，微笑时能露出洁白整齐的牙齿那才令人羡慕。但问题是，缺牙也给不少人大方微笑也带来了困扰。“现在缺牙不仅仅是老年人的问题，因为一些外因，青壮年以及小朋友也都存在缺牙的问题。”李江博士介绍，缺牙后一定要修复，并且越早修复越好！究竟选择哪种修复方式才适合呢？目前，在市面上修复牙齿的方式很多。大体可以分为活动义齿、固定义齿和种植牙修复三种，传统的有活动义齿修复、固定义齿修复，而随着科技的不断发展，种植牙凭借诸多的优势受到了众多缺失牙患者的青睐。
据介绍，种植牙是先将种植体植入牙槽骨，作为支持基础，再在上部进行牙体修复，它包括下部的支持种植体和上部的牙修复体两部分。种植牙并非种植牙齿，而是牙根，也就是在牙骨内打入纯钛金属牙根，等纯钛金属牙根与牙槽骨紧密结合后，在其上装置假牙。种植牙不仅能很好地恢复牙齿咀嚼功能，而且能达到整体协调和美观的较佳效果。在治疗过程中，种植牙依靠自身人工牙根进行修复，无需磨损两侧的健康牙齿，对牙齿没有任何伤害。而且，也不需要使用传统镶牙必需的卡环或牙套，人工牙根牙槽骨紧密结合，像真牙一样扎根在口腔里，具有很强的固位力与稳定性。
记者 王少薇
