#传统武术如果想走向实战,训练方向在哪里# 练的少了以前的武术家都是全天的练习,现在不行,现在要工作而且传统功夫需要练套路,摘手拆解。训练方向大致说一下就比如形意拳练拳术应循规蹈矩,不可固执己见致有偏故之弊,若从力之方面发展,则为力所拘,专从气之方面发展,则为气所弊总之气血并重,性命双修,寻寻渐进,自强不息。教学的训练全过程应从初级到高级到出现优异成绩都安一定的顺序即为系统性的训练应期限了从简到繁,从易到难一个新手把套路练好。再去练习散手,同时就需要训练,在以上动作熟练掌握并通过反复操练后,在学习实践中的应用,在单个动作运用自如的基础上,在进一步学习组合动作。当达到一定水平后,再进行战术的教学分析就说从专业的理论上首先要讲解人体的柔韧,速度,力量,协调,灵敏等身体素质要求较高,在整个武术的学习当中,训练过程当中继续通过多种一般身体素质训练。手段来提高身体素质训练打下基础身体素质训练我一般都会通过60m,100m。跑,提高速度。通过哑铃,杠铃提高力量通过足球,乒乓球活动提高协调通过中长跑提高耐力。
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