健康资讯 疫中笔记
记录平凡琐事，心得感悟，主要考虑：一为整理一下思考所得，提升下自习的修为：二为开始践行极简生活，通过断舍离做减法；三为专注三两兴趣之事，为十年后的退居生活打个基础。
1，疫情终将过去。
本周丹东疫情进入七十余天，好消息是处于收尾阶段，逐步恢复到生活常态。但动车飞机未通，学校未复课，毕竟见到曙光了，烟火人间尽在期待之中。这，也将成为每个人和这个城市难以忘怀的沉重历史。没有时间解决不了的焦虑，希望疫去之后，我们依然热爱这片故土，依然为更美好的愿景祈福与付出。
2，疫情带来思考。
疫情已三年，此番近三月。疫情使城市停摆，让人们足不出户，给企业与商户的经营带来冲击。静默的非常态，迫使我们思考，不仅仅是因为有充裕的时间，更缘于疫情带来的诸多挑战与困境。
疫情的产生，抛开来源一说，个人以为本质上是人类缺乏敬畏的恶果。2022年的世界，战争、瘟疫、灾害，仿佛打开了潘多拉魔盒。旧的秩序已经开始崩溃，新的秩序尚未建构，如何安住当下，安顿身心，安居乐业？小我小民之辈，需要有自己的研判与应对。毕竟时代的一粒尘土，落在哪里，也还要去顺应。内观也好，内卷也罢，趋势在那，自由的选择与向往，属于每个人的！
3，疫情也有积极的一面。
凡事都有两面性，疫情也不例外。疫情迫使经济社会的进度慢下来了，客观上促使我们重新思考我们发展的初心，重新评估社会治理和应急反应水平，重新认识我们的内心与现实。常期居家，才发现邻里守望相助的可贵。禁足不出，才知道云上生活的便利。街道空旷，才向往热闹喧嚣的车来车往。供应不便，才想念自由采购的大众市场。城市封控，才显示出乡村田园的自给自足。难以出行，才怀念说走就走的旅行。以往匆匆忙忙，一路上的好风景，没仔细端祥。我们习惯了赶路，却时常忘记了为什么出发！好比躲在病床上，方忽然想起来要注重锻炼身体一样。但愿我们不要浪费了疫情带来的危机，相信疫后归来，初心仍在，涅槃重生再出发。
4，看已是经典的电影。
本周看了几部电影，通过电影观世界，品人生，是更一种阅读和旅行。关于电影的选择，我侧重看战争片和国外影片，在思想性和艺术性方面，会引发更多的思考和乐趣。
5，人生要有属于自己的向往。
重读了陈行甲的《在峡江的转湾处》，有感于他的经历和选择，认同于他在任时的决策与业迹，遗憾他未能坚守在服务更多人群的岗位上。至于选择做公益，自然是源于一种情怀，源于至善良知，希望他在公益上，走出新的里程。做出自己的新的选择的干部，况且离开后不悔于心不愧于己，值得铭记。
6，生活，可以如此简单。
两个月来，下沉一线工作，居住在单位。一张行军床，几件衣服，三餐盒饭，也满足了工作所需。一个多月没理发，也可以坚持。两个多月没购生活物资，也可以坚持。两个多月没出去团聚喝酒，也可以。两个多月没走出丹东出差，也可以。
生活，可以简单。但生活的心情，可以丰富；生活的意义，可以平凡；生活的愿景，可以强烈。
7，孝顺父母的感恩之行要细致。
父亲已经七十七岁了，双亲去年以来，身体状况略有变化，毕竟年事渐高，颇为挂念和担心。儿子寄过来的摄像头安在家里，我时常看看，了解一下他们的生活。农村的院子，更适合老人生活，这是近几年我才意识到的。前几年，请老人来住一段时，多则一俩个月，少则一两周，他们总挂念回去。老家的人，老家的环境，过往的经历，终久已经融入在双亲的岁月里，怎么能习惯离开呢？常回去陪陪他们，是一件很重要的事了。
周老师平凡而又伟大，把技艺传承不保留[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]
一句一句学二胡曲《还没有爱够》示范演奏
03:02再谈幸福
每天上午通勤路上喜欢刷朋友圈，每天必刷到是周教授的人生感悟和财务知识。今天刷到了周教授谈幸福，他说：
穷人说有钱就是幸福，
盲人说能看见就是幸福，
乞丐说有饭吃就是幸福，
病人说能活着就是幸福，
单身说有伴侣就是幸福，
目的全部达到后幸福吗？
不一定……
那么幸福是什么？
幸福其实就是一种心态。
然而，我觉得幸福是一种感受。我这次受伤，心理不得不接受手术的事实，我再怎么倔都要接受手术的决定。身体上承受夜不能寐，伤口痛疼的苦，热爱户外停不住脚步的我，不得不躺床休养3个月，体验寸步难行，日日难熬的苦。到今天刚好80天，当我丢掉拐杖，慢慢挪动脚步，此刻我知道什么是幸福。相对于我，幸福就是，经过痛苦煎熬，重新获得自由行走，然而自由行走，每个健康的人都唾手可得。所以幸福具有相对性，幸福是正反对比性的，幸福是不易获得的。
不经历痛苦，不知幸福的味道。当自己处于平凡，不抱怨，因为比你不幸的人大有人在，此时更应珍惜现在，过好每一天。
平凡而伟大的周师傅！
利刃号优质军事领域创作者广东深圳，夜晚的公交车上，司机师傅周军木搭载上了一位初中生乘客。对方穿着校服，一开始安静地坐着望着窗外，而随着车上乘客越来越少，她的神情似乎出现了一些慌张。终于，等到车上的报站声再次响起，女孩坐不住来到周军木身旁，礼貌地询问：“师傅，我想问一下，三角楼什么时候到？”而周军木听到声音，再次向她确认了目的地，对方准确地说出是三角楼后，他立马反应过来女孩这是坐反车了。
#哪部电视剧值得反复观看，百看不厌#
《海棠依旧》讲述周总理平凡而伟大的一生！
#如果你的人生注定了平凡,你接受吗?# 如果你的人生注定了平凡，你接受吗？我不会接受的，我会努力拼搏，改变平凡生活[赞][赞][赞]
拍视频的时候多拍一下那个一道一道菜是怎么炒出来的？让我们看的人也想学习下怎么炒菜？[捂脸]
陈氏叨叨龙优质vlog领域创作者做餐饮最喜欢这种情况，人又不是很累，而且收入还不少。太开心了
#合肥市副市长姚凯被查#
#媒体人周刑#
#致敬平凡的你＃#
早年在安徽省监狱管理局工作过。
1993--2004年，11年，
在合肥市政府办公厅当秘书。
2004年，到企业任职。
2004-2017年，任合肥市建委副主任，
市建投投资控股(集团)有限公司，
合肥城市轨道交通有限公司任领导。
2017年，转副为正，
任合肥市城乡建设委员会主任，
合肥市城乡建设局局长。
2020年12月，合肥市人民政府副秘书长，
市城乡建设局局长 。
2022年1月，合肥市人民政府副市长。
4个月后被查。
多年的建委领导、轨交公司领导，
姚凯可谓实权派。
即便提拔，发现以前严重违法违纪，
也一样被查。
为什么一些干部提拔后，不久后，
反而被查？
1、一些干部明知自身有污点，
但贪婪权力，硬着头皮往上爬。
心存侥幸，没自知之明，我行我素，
不收手。
也可能在想，官越大，越安全：
更少人监督，更少人查。
贪欲害了自己。
2、有关线索在调查核实中，
避免打草惊蛇。
比如，任前信息公开、公示，
掌握官员贪腐线索，但需要深入调查、
核实。
有关部门不打草惊蛇，保密中。
证据链夯实后，再收网。
3、“戏精”官员，具有迷惑性。
两面人，一时没有看透。
而考察过程中，因接触少，
印象分作怪。
时间一长，或有案件牵连，
或被举报，
就暴露真面目了。
两个思考：
1、如何避免带病提拔？
2、如何全链条监督？
一九七六年一月八日我们敬爱的周总理逝世了，那是一个全民悲痛的日子啊！俱往矣，时间己逝，记忆犹新，总理逝世己经过去四十六周年了。缅怀周总理的丰功伟绩，举世敬佩。追忆周总不平凡的一生，令人肃然起敬。他用智慧，倾心血，尽忠臣，力助主席掌舵。为兴业富民强国，鞠躬尽瘁，为中国人民的革命事业
周总理在给邓妈妈系衣服扣，相爱就在平凡中，
#平凡英雄率先定档十一档# 今日凌晨，电影《平凡英雄》向多平台公开定档海报，定于9月30日全国献映，成为2022年国庆档首部定档大作。#影迷嘉年华#
影片由陈国辉执导，李冰冰、冯绍峰领衔主演，黄晓明友情出演，林永健、张一山特别出演，帕尔曼·帕热哈提、艾尔番·艾则孜、阿孜古丽·热西提、周依然、古力娜扎、马天宇、杜淳、黄奕等主演，根据“救助救治新疆和田断臂男孩”真实事迹改编。你是否期待？ #2022国庆档新片阵容#
愉快！《平凡英雄》
百年寓华屋，
千载归山丘，
我们都是凡人。
象阿城说的那样，
他和他们，
没有什么不同。
一样的活过，
也一样地活着。
凡人与英雄，
恒久的勇毅与刹那的光辉，
质变只是偶尔，
偶尔得求之不得又不期而遇。
电影不求你当时在场，
只给你一个见证奇迹的机会。
这电影恰到好处。
游晓颖的编，
陈国辉的导，
帕尔曼.帕热哈提的演，
无不如是。
平凡的岗位有:
农民，
电工，
小贩，
交警，
医生，
护士，
地勤，
塔台，
指挥，
退伍军人，
演员，
机长，
乘务员，
空军，
司机，
升旗手
……
丝丝入扣的联动机制，
丝滑得有如演练了千百遍。
这是社会进步的展示，
至少，
也是社会进步理想的生动描述。
虽未能至，
心向往之。
一个世人眼中丝滑的社会，
就如学诗者眼中的杜子美。
天下几人学杜甫，
谁得其皮与其骨？
李冰冰，
冯绍峰，
林永健，
艾尔番.艾则孜，
黄晓明，
阿孜古丽.热西提，
尼加提.吐尔逊，
周依然，
王子璇，
曾越，
……
一众老师的演技都在此片里，
跃升了一个层次。
仿似他们突然悟透了平凡二字，
全都有了角色的精神，
生动地复制了既是别人的，
又是自己的故事。
回到电影制作上，
每一个岗位的人都到位了，
站稳了。
中国优秀的电影，
本该如此，
即以《平凡英雄》为基准。
在此之上，
哥我爱你。
在此之下，
哥你行行好。
时值冬月，
可就是冷不下来。
#85后女副县长秦玲玲被查#
#媒体人周刑#
#致敬平凡的你＃#
1988年出生，34岁！
奇葩：
1、没上过全日制本科，在职大学。
学历有点看不去
2、19岁参加工作。
岁数有点小
3、21岁任政府接待办副主任
可笑！
2009年7月，
在金川县委县政府接待办公室工作，
任副主任、主任。
4、26岁任县电视台台长
呵呵
沒上过全日制大学本科的，
当台长！
5、28岁当团委书记！
6、33岁，2021年任黑水县副县长。
评：
1、闹剧！
拔苗助长，
蔫得快！
2、严查后面的拔苗人
什么身份？
靠山？
保护伞？
3、组织部门须反思
咋提拔人的？
咋考察的？
#媒体人周刑#
#致敬平凡的你＃#
#内蒙古公安厅原副厅长张效敏受审#
前“腐”后继地被查，什么原因？
1、廉政高风险行业、高风险领域。
只要贪腐的土壤在，滋生腐败的温床在，斗争就依然存在、斗争依然激烈。
继任者、身边人：
看客不知曲中意，听懂已是狱中人。
2、前后任勾结，互相渗透，甚至结成团团伙伙。
3、全国政法队伍教育整顿的成果。
被查者（11）张效敏啥罪、4公安副厅长为何落马、前“腐”后继？
弓立军#高校硕博生为何扎堆小县城#
#媒体人周刑#
#致敬平凡的你＃#
"上山下乡"
底层磨练
基层情怀
通读国情
是笔财富
#山西公安厅原副厅长雷党辰被除党籍#
#媒体人周刑#
#致敬平凡的你＃#
1、67岁了，雷被倒查。
退休7年多被揪出来了。
好！
2、火中取栗，胆大妄为，性质恶劣。
利用职务便利为他人在火工品审批，
索取、非法收受巨额财物。
火工品，包括导火索等，可用于煤矿开采等。
属管控的有危险的东西。
而雷利用职务便利审批，不计后果谋取钱财，
胆儿太肥了。
3、实权派的贪腐，让人后怕。
1995年至2014年，近20年，
无论县，还是市，
多数时间任局长，任"一把手"，
其贪腐，让人痛心，后怕。
政法反腐，漫漫长路。
对，
一切仅仅是序曲。
#清华女博士报考协警？实为谎称学历#
#媒体人周刑#
#致敬平凡的你＃#
1、有关方面是否应承认失误、错误。
舆情事件来自于资格初审通过名单。
被热议，可来自于审核的问题。
造成实质性的影响，就应该表达歉意，
平息舆论。
2、如果这次说的是最终的调查结论，
那之前的和现在不同的回应，
是谁回应的？
为什么那样回应？
通报就通报得通透、彻底，
打消少数网民的对有关部门的不信任，
正好借事件树立良好的形象。
3、被打脸，被说臆想，
张同学是否会出来发声？
有关方面是否做好应对了呢。
总之，女博士报考协警事件，一波三折，
引发的思考是多元的，
包括博士报考协警是否是大材小用等，
但我认为最重要的是：
网络时代，
有关部门的工作如何做得更细、
如何做好研判、
如何做好对网络事件的应对。
博士考协警事件：谁应该道歉、通报应更彻底吗、咋应对网络事件？点击链接直接打开
#支教老师：过多捐赠只能带来坏处#
#媒体人周刑#
#致敬平凡的你＃#
好好看完了文章，同时，
我翻开这位老师的账号儿，
也看了他很多的视频和微头条。
看完之后，我也是非常的感动啊！
首先，致敬。
这对年轻的夫妻，
年轻的青年能到边远的地区，到广西，
到贵州，到云南偏远的地区，
去支教。
这件事儿本身，
表示非常的敬佩，无限的敬佩，
我向他们致敬啊。
太不容易了！
太需要这样的人，
去做这样的一件很重要的一件事儿。
第二，教材中的农村缺失。
老师提到的乡村学校的教材的问题，
我们现在通用的小学教材，
普遍的是城市的内容，而农村的内容少，
几乎没有。
编教材的人，
几乎是站在城市的角度，
城市化的角度，
系统的思想编织在这个教材里面。
而没有站在农村的角度。
如何正确的看待农村，客观的看待农村，
缺乏这样的主题和思想。
没有说农村的好，没有说热爱农村，
热爱三农。
几乎完全站在城市的角度，
这确实来说是一个重大的偏差。
第三，让优秀的支教老师有流量。
我在想，
如何鼓励这样的为乡村教育
付出的这些支教的老师。
平台，
应该对这些默默无闻的
在乡村支教方面做出重要贡献的老师们，
平台多给些流量，多给一些展示，
也是对乡村教育的一种支持。
让这些老师成为有流量的人，
成为这个手机屏上的闪耀的星。
这样，
第一传递正常的好的价值观，
第二确实为乡村教育做出一些贡献。
#合肥市副市长姚凯被查#
#媒体人周刑#
#致敬平凡的你＃#
为什么一些干部提拔不久后，
反而被查？
1、一些干部明知自身有污点，
但贪婪权力，硬着头皮往上爬。
心存侥幸，没自知之明，我行我素，
不收手。
也可能在想，官越大，越安全：
更少人监督，更少人查。
贪欲害了自己。
2、有关线索在调查核实中，避免打草惊蛇。
比如，任前信息公开、公示，
掌握官员贪腐线索，但需要深入调查、
核实。
有关部门不打草惊蛇，保密中。
证据链夯实后，再收网。
3、“戏精”官员，具有迷惑性。
两面人，一时没有看透。
时间一长，或有案件牵连，
就暴露真面目了。
两个思考：
1、如何避免带病提拔？
2、如何对干部全链条监督？
如何加强任中监督,任前监督、
任后监督？
被查者（9）姚凯被查：为何提拔4个月后落马、晋升后被查啥原因？
弓立军#海师大回应副教授与女学生发生关系#
#媒体人周刑#
#致敬平凡的你＃#
这都是些什么呀
乌七八糟
这是现在大学吗：
1、强化师风师德
2、保持师生伦理
一般，师生之间的正常关系，
是不应该逾越的。
3、学为上，净化大学氛围。
