健康资讯 来不及等收盘了，盘中再次出现一个不太好的信号，必须要第一时间站出来提醒大家，给大家一个安全的应对方法！
老索的预判再次得到市场验证，这两天的持续反弹让很多人开始放松警惕，只有老索逆势提出越涨越减的观点，昨天晚上在猎场的操作思路也明确提醒要小心了，早上的高开低走再次证实老索观点的超前性，市场本就是逆人性，那么你的思维也同样需要如此，才能够跑赢身边的人，跟上老索的节奏也许不能帮你卖在最高点，但一定可以帮你提前预防很多未知风险。
1，就目前来看这种洗盘性质的调整，并不会影响中长期大趋势，时间周期也不会太久，但对于操作的节奏就非常重要，做长线的可以趁机高抛低吸做T来降低成本，短线的可以提前撤退防止仓位的回撤，调整下来又可以更多的仓位把握新机会，这就是每天老索在文章能给你们的收获。
2，高开向来就没啥好事，在这种反弹初级阶段没有特别大利好的高开，是很难被市场认可的，早上的走势就是如此，尤其是上午的整体成交量还是低于昨天的，出现了明显的缩量信号，这就是反弹涨不动的信号，所以今天同样是做减法的一天，不要追高，不要加仓。
3，关于方向上昨天晚上文章做了一个详细分析，核心主线的信创和医药开始出现明显分化，这是很正常的走势，做好去弱留强，想低吸的也要选强趋势股，猪肉也在冲高之后跟随大盘出现回落，很适合持仓做高抛低吸，赛道方向最强势的就是一直强调的储能和火电，因为有业绩做支撑，其他方向除了一些零星龙头表现，整体很难走出板块持续性，利用好5日线原则做好去弱留强和拉升减仓工作即可。
总之高位股和跌破趋势的不要轻易去碰，坚持潜伏和高抛低吸的策略，继续拥抱主线，至于老索详细的操盘思路和方向，已经分享在了猎场，赚钱的别飘，踏空的别急，三千弱水取一瓢足矣，善猎者善等待，之前控制仓位是为了躲避调整的风险，现在控制仓位是为了接下来的大机会做准备，不管行情怎么走，只要你们需要，老索都会一直在，喜欢这样的老索记得跟上节奏，把赞点起来！
转变
2020年这个疫情期间对我来说是一个挑战，也是个巨大的收获，因为正是2020年的这个疫情，让我有更多的属于自己的时间，开启我地芳香学习旅程，在这个香遇的过程中，我收获了许多。
我记得当时在初级班，每天早上眼睛一张，我就起身来做冥想香薰，等做完这些，我才来做家务，以前总觉得做家务很苦，很不享受，每次有精油的陪伴，仿佛做家务就变成了享受了。
吃完早餐，就开始学课程，整个过程很认真的听，做了一堆厚厚的笔记，有的时候都来不及记录。。在学习交流的过程中有很多的惊喜，特别是在开课那天老师在分享那个用精油给他妈妈按背，我一下子就哭了。用精油来带动爱的流动。这个感觉是我从来都没有有过的，但这个感觉恰恰正是每个人都需要的，我们需要用精油来链接、加深联系，加深人与人之间的情感交流。
我也是用精油来表达我对我父母的感谢，来表达我对亲密关系的在意，跟我的孩子有更多肢体上的互动。中国人都是比较传统的，一般我们爱都是不说出口的，肢体上的接触也比较少。其实机体上的语言有时候比单纯表面上的语言会来得更有力量，比如说他伤心的时候，你给他一个拥抱，也许。比你说
很多很多安慰的话，来得及有效。
记得在参加康复理疗培训的那一期呢，每天跟着课程走，收获了很多，也学习了很多，我理解的精油的来处，了解多特瑞是怎么样用心来管理的，生产和制作每一支精油的。也懂得了每一支精油的精准标配，怎样更高效地使用每一支油，并用各种不同的精油来自主配备不同的配方。解决各种不同的问题在做体验，精油的那个插头流程不是很在意的。
因为真的很多东西不是你一学就会的，但是当有老师带、并很有耐心地带你的时候，你的成长是非常快速。
当我用精油第一次给自己做头疗的时候，当时我只用了薄荷跟乳香，那一下子就把我头脑的所有的疙瘩给全部打开了。我在那一刻深切的体会到什么叫做通透，就那一瞬间用精油点燃我的头脑，我的心也一下子就通透了。
我的心跟着血液在流动。我感觉我尘封已久的心随着轻柔的流动，血液的流动越来越灵活，越来越轻了。也很感激高科技的东西，也很感激老师编制这么完美的课程，我们可以一遍一遍的复习，。
我现在最苦恼的就是我的时间不够用，目前我是一个在职妈妈，我两个孩子一个十三岁一个九岁，目前，他们在生活上学习上还需要我很多的督促跟引领，属于我自己学习的时间很有限，包括主播营，我也没办法每天都录，但是我很享受那个录音的过程，当我们用语言来录音来学习精油，除了我们视觉上跟精油的接触、肢体上的接触、还有与文字、图片的借触。在每天的精油主播学习当中熏着精油，整个空间迷漫着精油的芳香，然后坐在那边录音，整个心情很宁静，感受精油的美感，感受大地给我们带来的美好礼物。
这样短暂的几分钟，几十分钟，我有了一个很高质量的跟自己在一起的过程，那个时刻是最贴心的时刻，是我爱自己最好的方式。也是精油带给我最大的转变，从不懂得爱到爱自己。
朝鲜战争中，空14师的8架米格飞机正追击4架F-86，没想到越追越远。忽然飞行员王瑞彬大喊道：“是陷阱，中计了！”只见不远处36架敌机包围过来，编队想要脱身已来不及，大有被围歼之势！
朝鲜战争开始之后，美军就投入了大量的空中力量，试图以连续的空中打击，把志愿军的补给线打烂。开战初期，志愿军的防空力量少得出奇，别说御敌的飞机，就连用来防空的高射武器才36件，其中还要留下一大半在鸭绿江边保护大桥。
志愿军空军就是在这种背景之下诞生的，从无到有，从弱到强，几乎是在实战中成长的。当时美军空军飞行员都是经验丰富的老兵，飞行小时普遍在上千小时以上，与之相比，志愿军的成长可谓坎坷又迅速，许多飞行员是从陆军转过去的，在航校还没经过系统的学习，飞行时间只有几十小时甚至十几小时，因为防空局势的紧张，许多人才初学，就被派去了战场，在战火中成长。
空14师42团的王瑞彬就是其中一员。当天，前方指挥所接到空情通报：敌人将派出多个由F-86战斗机组成的小机群活动于清川江一带，对志愿军的地面目标，交通枢纽，后勤仓库等实行重点袭扰。
很快，王瑞彬所在的42团就接到作战命令，包括他在内的8名值班飞行员驾驶着米格战机腾空而起，前往目标空域，击退敌机群。
当他们飞行至江东上空时，前方的飞行员对着话筒大喊道：“注意，注意！前方发现四架F-86，高度4000米！”大家迅速自觉地调整着各自的飞行高度和飞行方位，转为作战队形，准备主动出击，打敌机群一个出其不意，措手不及。
就在这个时候，处在编队中间的王瑞彬，敏锐地发现，情况似乎不对！再一细看，果然，他发现12架F-86正从东边飞来，与此同时，在西边也有24架F-86，高度是6000米。
王瑞彬暗叫不好，这是个陷阱，事后证明，这是敌人有预谋的一次诱敌深入。他们先是以少量的战机引诱，再在两边布置战机，进行包抄围歼。
这个时候，王瑞彬发现自己的长机刘洪钦已经和敌机交上了火，被对方缠住了，这个时候撤退已经来不及。他迅速地思索着，分析当前的局势，他很快就发现，自己的飞机高度和夹击的敌机正好处于同一高度，双方的距离不到八百米。王瑞彬抓住这个这个好机会，准备立即猛扑过去，切敌半径，掩护长机脱身。
王瑞彬一边想着，一边已经开始操作起来，由于当时志愿军的空中联系很落后，整个编队基本上都处于一个频道中，交流十分困难，有时候还会因为没信号而中断，现在双方已经打得难解难分，通话频道中也是各种呼叫，战机稍纵即逝，王瑞彬来不及报告，他盯着不远处的那架敌机，右手紧握着操纵杆，加速，一下子扑上去，切半径成功之后，王瑞彬咬住了敌机。
敌机飞行员见状不好，立即放弃了对刘洪钦的攻击，转而连续地做出多个躲避动作，试图甩开王瑞彬，可哪有那么容易，王瑞彬紧紧的跟着，丝毫不放松，左手把住油门紧张的调节着速度，心中急切的默念道：“只要瞄准具光环套中敌机，就一定能把他打下来！”
不久，双方的速度渐近，光环中出现了敌机，王瑞彬按下炮钮，一个长连射，炮弹呼呼地甩了出去，多数钉在了敌机上，敌机瞬间变成一个大火球，直冒黑烟，歪着头，向地面栽去。
这个时候，旁边的另一架敌机见到自己的队友被击落，迅速调整方向，对着王瑞彬追去。王瑞彬立即发现了这架敌机的意图，一套熟悉的动作，加大油门，推杆，飞机急速爬升，他准备爬升之后，来一个转弯占位，进行反击。
还没爬升到有利的位置，王瑞彬忽然感觉战机一震，糟糕，被击中了，王瑞彬下意识地检查各项设备参数，确认战机并无大碍。
王瑞彬知道，这个时候，如果稍微慢一步，等待他的就是敌机更加猛烈的攻击。他决定孤注一掷，改变被动局面，就必须取得高度优势。他先是做出各种闪躲动作，以迷惑敌机飞行员，接着抓住机会，持续加大油门爬升，他利用米格战机的爬升优势，一瞬间，就跃升到了万米高空。这一突发状况，让敌机飞行员措手不及，只好看着王瑞彬高飞。
跃升之后，王瑞彬正准备改平，他忽然发现，有四架敌机正向编队后方的一架友机攻击，友机寡不敌众，眼看就要被追到了最佳射击距离。
为了保护战友，王瑞彬不顾自己的长机已经受伤，又加油门，猛扑了过去，咬住其中一架敌机就准备开火。此时，不远处却传来攻击声，原来另外一架敌机发现了王瑞彬，正朝他开火。
王瑞彬这个时候犹豫了，是继续掩护友机，还是先摆脱目前自身的险境。下一秒，王瑞彬的飞行动作给出了答案，只见他不顾后方敌机不断攻击，紧紧地咬住了前方的那架敌机，在瞄准具光环套中的那一刻，迅速开火，把敌机击落。
友机得以脱险，这个时候，王瑞彬也来不及闪躲了，被后面的敌机击中，战机受损严重，王瑞彬不舍得跳伞，最后安全着陆。王瑞彬在一次我方没有优势的空战中，连续击落了两架敌机，还不顾危险，多次掩护队友。后来，王瑞彬被授予一等功！在此 ，向空战英雄致敬！
让你的时间更有价值利用输出倒逼输入，用问题倒逼学习。只有学会复盘，人生才能翻盘。逆袭本身就意味着改变，改变要从思维开始。改变不存在来不及，也永远不存在不可能。意愿决定我们的动力，动力决定一件事情的成败。用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我。人脉的本质就是价值变现，而价值变现的基本逻辑就是利他思维。影响执行力的“四个不”：不想干，不屑干，不敢干，不会干。把关系自动分成四个部分：亲情朋友圈，关系朋友圈，以目标为导向的关系圈和超弱关系圈。受欢迎不过是一个初级阶段，它起到的是辅助和润滑作用。而被需要，也就是有价值才是高级阶段，它起到的是决定性的作用。
让你的时间更有价值利用输出倒逼输入，用问题倒逼学习。只有学会复盘，人生才能翻盘。逆袭本身就意味着改变，改变要从思维开始。改变不存在来不及，也永远不存在不可能。意愿决定我们的动力，动力决定一件事情的成败。用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我。人脉的本质就是价值变现，而价值变现的基本逻辑就是利他思维。影响执行力的“四个不”：不想干，不屑干，不敢干，不会干。把关系自动分成四个部分：亲情朋友圈，关系朋友圈，以目标为导向的关系圈和超弱关系圈。受欢迎不过是一个初级阶段，它起到的是辅助和润滑作用。而被需要，也就是有价值才是高级阶段，它起到的是决定性的作用。#我要上 头条# #金粉社区# #感悟人生#
患癌妈妈戴上假发、穿上古装，牵着女儿的手溜达溜达、摆出各种pose，妈妈露出了久违的笑容。这几天，江苏徐州女孩希希，辞掉工作后边赚钱、边带妈妈看病、边旅游的视频，让不少网友感动。
徐州姑娘希希的妈妈5年前被确诊为乳腺癌。5年来，希希陪着妈妈四处奔波求医、治疗。她知道患者心态和家人陪伴很重要，辞掉工作后带妈妈“吃喝玩乐”、怎么开心怎么来：去天安门和故宫，娘俩儿还一起拍了古装创意照；去西双版纳逛夜市、去西藏看布达拉宫、去三亚赶海冲浪、去听摇滚音乐会、蹦迪跳伞、听相声……
希希是个好闺女，是妈妈的优质“小棉袄”。有这样的女儿，是每一名妈妈的幸福。
我不由得想：“母亲在世的时候，我给过她什么快乐吗”？左思右想，惭愧得很，好像并没有发生什么。只有3件小事，勉强算得上是我带给母亲的一些快乐。#母亲#
第一件事：一张奖状。
1985年，我13岁，读小学五年级。
我拿到了全年级期末考试第四名。回到家，母亲正往家里搬锯末、刨花，头发上、衣服上满是碎木屑。
“第四名啊！”母亲把手在衣服上反复擦了好几下，小心地接过奖状和奖品，笑得合不拢嘴：“好儿子，妈再也不说你笨了”！
第二件事：一篇稿子。
2007年，料理完母亲的后事，我在土炕下看到了一张剪报。那是我初学写稿时，发表在一家地市级报纸副刊上的散文，标题叫《凝望母亲》。报纸右上角，有母亲歪歪扭扭却工工整整的签名。
第三件事：一场电影。
2005年夏天，我突发奇想，要带母亲去看电影。
到了电影院，母亲怯场了：“这么多人啊？闹哄哄的，妈这心脏受得了吗”？
我说：“先进去，不舒服的话随时可以出来呢！”
母亲答应了，牵着我的手，平生第一次走进电影院。像极了我小时候，牵着她的衣角去看露天电影。
那部电影的名字叫《生死狙击》，是战争、动作题材，拍得很精彩，场面很震撼。影院的音响很棒，在爆炸和激烈的枪战时，座椅都在微微震动。
母亲看得很投入，随着剧情的推进，时而紧张时而放松。看到男主人公大难不死后亲吻女友，她有些不好意思地抿嘴一乐。
走出影院，母亲乐呵呵地，脚步很轻快。
我问：“妈，电影好看不？”
“好看呗，真好看！”
“难受不？”
“不难受。空调真凉快儿。城里人就是会享受！”
回到家，母亲的高兴劲儿还没过去。“咕咚！”喝了一大口冰镇啤酒，乐呵呵地说：“这回行咧，电影也看咧，这辈子就不冤了！”
母亲去世后，我又看过很多次《生死狙击》。每次，我都觉得母亲就在身边。看完电影，“咕咚！”喝一大口冰镇啤酒，乐呵呵地说：“行咧，电影也看咧，这辈子就不冤了！”
这样的快乐，我给母亲的太少太少了！
2001年那一年，19岁的贾玲考上了中戏，就在她努力追梦的时候，妈妈李焕英意外离去。贾玲产生了巨大的内疚感：“我从小到大都不争气，我当了你一回女儿，但连让你高兴一次都没做到。我这辈子从来没有这么在意过一件事。”#贾玲#
贾玲拍了《你好，李焕英》这部电影。她想告诉天下所有子女：“趁父母还健在的时候，好好孝顺他们吧，不要等到子欲养而亲不待。”#你好李焕英#
斯琴高娃老师在央视《朗读者》上，说过这样一番让人泪目的话：“我们大家在座的人，都有爹有娘。而我们有的也包括我自己，爹娘都走了，所以呢，我希望在座的，如果你们的爹娘还健在的话，从现在做起不晚，好好地爱他们，好好地伺候他们，好好地哄哄他们，别太多的犟嘴。真的，不然的话后悔来不及。”#斯琴高娃##朗读者#
真希望时光能倒流，往昔归来。母亲仍然走得动、吃得动，我不会犟嘴、不会傻乎乎地加班忙工作，更不会把外面受到的委屈带回家里，冲她没来由地发脾气。我会陪她到处吃喝玩乐、让她过好每一天。哪怕晚上给她泡杯茶、端一盆热水泡个脚，或者再带她去看场电影……
母亲离开我和姐姐、弟弟15年了。可惜，我再也不能带给母亲一丝一毫的快乐了。
父母还健在的人，照斯琴高娃老师的话去做吧：“好好地爱爹娘，好好地伺候他们，好好地哄哄他们，别太多的犟嘴，真的，不然的话后悔来不及。”
[太阳][心]作为口头表达能力颇有欠缺的、酷爱写作的一个“笨人“，笔者时常在想这样一问题：有不少同学明明是颇有写好作文的巨大潜力的！可为什么却总差那么一点点儿，难以写出令人拍案惊奇的上乘佳作来呢[what]
一直在苦苦思索，这究竟何故呢？昨日午夜梦回，一时无眠，又双叒叕想起了此问题……
窃以为：其实，主要还是因一一有的同学总难以克服自身长期以来形成的惰性，以致于在写作文上产生了很大的“畏难“情绪，而且这会于无形中使其"过度夸张式地放大"了写好作文的困难！
而还有的同学本身并无写作方面的惰性，主要是因其本身太急性子了！总是太急于赶紧完成任务，以致于写得太快了，根本来不及从细节上稍加推敲……
其实，即便是特著名的大文豪，诸如鲁迅、茅盾、老舍等等，其作品无一不是历经了再三的修改，才酝酿出传世佳作的！更何况我们初学写作的小学生呢？
因此，我认为：如果同学们能够战胜自身的这些小毛病小缺点儿，那么，你们照样也完全可以写出令人耳目一新的上乘佳作来的哟！非常非常期待有更多的后起之秀能早日战胜自我、超越自我→后来居上哟！[鼓掌][鼓掌][鼓掌]努力努力努力！加油加油加油鸭！[碰拳][碰拳][碰拳][太阳][微笑]
