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中秋已过，天气一天比一天凉快，虽然白天气温仍然较高，但是昼夜的温差开始变大，盖着薄毯睡到后半夜也能感觉到丝丝凉意渗透肌肤。专家提醒，天气转凉，过分贪凉会伤害身体健康，尤其是体弱的老人和患有关节炎、颈腰椎疾病、肩周炎等病的人，受凉更容易引起旧病复发。即日起，新民健康推出“免费送专家咨询号”活动，此次推出的是骨科专家吴鹏铎副主任医师、吕宏博士后的咨询号。有需求的读者可拨打新民晚报健康工作室热线021-61725733(周一至周五10:00-17:00)或编辑短信“专家+姓名+联系方式”发至13817610671报名。报名截止时间：9月24日12：00。
北京开元骨科医院关节外科主任吕宏博士后介绍，入秋以后，有“老寒腿”毛病的人更要多一份小心。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称，膝关节骨性关节炎的发生与气候变化关系密切。临床表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬季节受风寒而复发或加重，很多患者经过多年治疗仍不见有效。人的膝关节是个活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。当年岁渐长，人到中年以后，膝关节由于长年磨损较容易发生老化，关节软骨产生退行性病变，随之而来的就是关节及周围的韧带会变得松弛失稳，关节滑膜萎缩(或增生)，分泌的滑液减少(或增加)，引起关节部位的肿胀、疼痛、麻木。骨关节炎引起的膝关节、髋关节疼痛、肿胀以及软组织病变，后期严重的甚至会出现关节畸形，运动功能受限，造成行动上的极大不便。
吕宏主任介绍，当患上骨关节炎后，尤其是老人到了秋季应当特别当心膝关节骨性关节炎的复发。老年人要注意保暖，穿着稍微厚实些的衣服和袜子，用热水洗澡，多用热水泡脚，经常热敷膝关节等。除了积极开展自我保健，及进行合理的体育锻炼之外，老年人更要多晒太阳，防寒湿，使膝关节得到很好的休养。在疼痛症状缓解后即可开始康复训练，每日在平地慢走一两次，每次20—30分钟，尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损。家住多层公寓没有自动电梯的患者，在上下台阶时应手扶楼梯把手或借助手杖的支撑，动作宜缓慢。喜欢运动的老年人不要长时间、盲目地反复做屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动，运动量要保持适度。
对一些关节疑难病症的确诊及一些困扰多年的“老寒腿”们，除了常规医疗手段以外，采取国际领先的微创关节镜技术不啻为当下效果反应良好、安全系数高的一种治疗方法。从科技角度来看，关节镜技术是在一根细管的端部装有一个透镜，可以直接观察到关节内部的结构，主要应用于膝关节部位，后相继开发应用于髋关节、肩关节、踝关节、肘关节及手指等小关节等。由于微创关节镜技术可以清晰、直接地反映出人体关节内几乎所有部位，图像经过显示器放大数倍，因此医生在治疗时能够比开放性手术看得更为全面，从而治疗也就更为精准。
【医生简介】
吴鹏铎
北京开元骨科医院微创骨科副主任医师
擅长：对膝关节炎、颈椎病、肩周炎及各种疑难、复杂性骨科疾病有着独特的治疗方法。
吕宏
北京开元骨科医院关节外科医学博士后
擅长：利用微创关节镜技术治疗膝关节炎、膝关节半月板损伤、膝关节屈曲挛缩畸形、颈椎病等骨科疾病。
