健康资讯 嘿!今天我来给大家分享一些超级简单和方便的微波炉菜谱，让你在家也能享受美味佳肴!准备好了吗?让我们开始吧!
首先，我要介绍的是微波烤鸭腿。你只需要一只鸭腿和一些简单的调料，就能做出酥脆多汁的烤鸭腿。首先，将鸭腿洗净并腌制12个小时，然后取出让它自然风干。接下来，把烤肉酱均匀地刷在鸭腿上。把鸭腿放在烤盘中，放入微波炉，按烧烤档15分钟。然后取出，翻转鸭腿，再刷一次烤肉酱，继续烤15分钟。好啦，现在可以大快朵颐啦!
接下来，我们来做微波香辣虾。这道菜香辣可口，非常适合夏日炎炎。你只需要一些明虾和一些简单的调料就能搞定。首先，把明虾洗净，剪去须，从背部剪开去除肠泥，然后加入料酒腌一下。在一个微波容器中放入色拉油和葱姜末。把容器放入微波炉高火加热1分钟，然后取出，放入腌好的虾，再加入香辣酱、生抽和适量的盐，搅拌均匀。再次盖上盖子，继续高火加热2分钟。取出来，倒掉多余的水份，再加入一些香辣酱、生抽和盐，搅拌均匀。盖上盖子，再次放入微波炉高火加热2分钟就可以开动啦!
我们的第三道菜是京都排骨。这道菜色香味美，简直是让人无法抵挡的美食。你需要一些排骨和一些蔬菜，再加上一些简单的调料就能开始做了。首先，把胡萝卜、洋葱和红椒切块。然后，用葱、姜、老抽、糖、盐、植物油和玉米淀粉腌制排骨5个小时。接下来，在微波锅底放一些油，高火加热4分钟，取出排骨放入锅中，再高火煮5分钟，然后取出反面再高火3分钟。这期间不要盖盖哦!把番茄酱和香油放入腌制好的肉碗中搅拌均匀。再放入加热好的排骨、胡萝卜、洋葱和红椒，搅拌均匀。盖上盖子，高火加热3分钟，好啦，现在你可以享受京都排骨的美味啦!
最后，我们来做黑麻卷饼。这道菜外酥内软，一口咬下去，黑芝麻的香气扑鼻而来。准备好面粉、玉米粉、鸡蛋、黑芝麻粉和一些简单的调料就可以开始了。首先，在一个容器中加入色拉油和白糖，用打蛋器搅拌均匀。然后加入鸡蛋液，继续打至颜色变浅。接着，加入面粉和玉米粉，搅拌至面团光滑。静置10分钟后，将面团展开成片状，铺上一层黑芝麻粉，再卷起来。用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏1小时。取出面卷后，搓成更长的条状，切成0.5cm厚的片。将片状面团码放在微波转盘上，放入微波炉高火叮1分钟，取出看一下，周围有点湿的时候继续高火1分钟。取出，翻面，再次放入微波炉高火叮1分钟，好啦，现在你可以享受美味的黑麻卷饼了!
