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每天营养早餐食谱大全(家庭早餐食谱大全简单)

  我是一个喜欢美食的人,下面是一些家庭早餐食谱大全:   先给大家介绍一下西红柿肉丝面的做法吧!首先,将猪肉切成细丝,洋葱切成小丁,葱切段,姜切丝。接着,将西红柿去皮洗净后切成小块,青菜去根洗净。热锅

  我是一个喜欢美食的人,下面是一些家庭早餐食谱大全:

  先给大家介绍一下西红柿肉丝面的做法吧!首先,将猪肉切成细丝,洋葱切成小丁,葱切段,姜切丝。接着,将西红柿去皮洗净后切成小块,青菜去根洗净。热锅凉油,放入姜丝和葱段,小火炒出香味。再倒入洋葱翻炒均匀,加半勺生抽炒出酱香味。倒入西红柿,大火炒出汤汁,再加入适量清水大火煮开。下入面条,大火再次煮开后淋入小半碗凉水,再一次煮沸后放入青菜。等面条和青菜煮熟后,最后加盐、鸡精、香油调味即可。

  接下来是玉米鲜肉馅馄饨的做法。首先,将猪肉洗净,切成小块后绞成肉糜。加入适量的老抽、生抽、鸡蛋、葱末、姜末、盐、胡椒粉,沿着一个方向充分搅拌均匀。将鲜玉米粒从玉米棒上切下来,倒入肉馅中,再次搅拌均匀,这样馅料就调好了。可以自己做馄饨皮,或者买现成的馄饨皮,按照自己喜欢的方式将馄饨包好。包好的馄饨可以放在冰箱冷冻,早上吃起来非常方便省事。锅中加水煮开,将馄饨放入。大火煮开后淋入半碗凉水再次煮开,反复2~3次,馄饨煮至漂浮,内部熟透即可出锅。再倒入碗里加些香菜、紫菜、虾皮、生抽、香油调味,把馄饨盛入碗中,一碗营养又美味的早餐馄饨就完成了。

  最后是小笼包的制作。首先要准备面粉、猪肉、香葱、料酒、生抽、酱油、蚝油、盐和生姜。先做面团,将400克面粉、4克酵母、400毫升清水分3次加入搅拌,搅拌成面团后,放入冰箱冷藏发酵一晚上。准备新鲜的猪肉,八分瘦二分肥,口感吃起来既不柴也不腻。将肉切好后放进绞肉机,加入姜片,搅成肉沫,再加入料酒、生抽、酱油、蚝油、盐,顺着一个方向搅拌上劲。搅拌至拉丝后,再加入一把葱花,搅拌均匀后肉馅就调好了,腌制20分钟。面经过一夜发酵后,加入2克食用碱去酸,再加入适量的面粉搅拌均匀,这样和出的面麦香浓郁,用软面代替老面特别适合做家庭早餐,简单快速的懒人做法。揉面时,面团不需要揉得很光滑,揉成条即可,再下手揪成剂子,撒上一些干面粉,揉匀后,擀成包子皮。包好肉馅后,放在案板上进行2次发酵,约10分钟左右。醒发好后的包子体积明显变大,拿起来轻飘飘的就说明已经醒发好了。将包子放入锅中蒸15分钟,焖3分钟左右,小笼包就可以出锅啦!打开盖子,香气扑鼻,满满的肉香,蓬松柔软。这就是一道美味的家庭早餐。

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