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东楚网黄石新闻网（黄石日报 记者 张友财）今日是立夏节气，这也从“官方”上正式提醒人们，夏天很快就要粉墨登场了。
虽说今日是立夏，但市气象台给出的天气预报是小雨转多云，气温18～24℃，感觉还是蛮“春天”的嘛。据气象专家介绍，“立夏”非夏，每年5月5日或6日“立夏日”前后，黄石基本还处于暮春时节。尽管夏天未到，但眼下爱睡懒觉的小伙伴已经开始抱怨“天亮得越来越早了”。据悉，立夏过后，昼长夜短的趋势会更明显，大家不妨午后适当打个盹，解解春乏。
同时，人们一般将立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。这个时候，油菜熟了，中稻开始播种，各种夏季蔬菜也要疯狂生长了。
根据预报，预计我市5月旬初、旬中期和旬末各有一次降水过程发生。旬降雨量40～60毫米，接近常年同期；旬平均气温22℃左右，较常年同期略偏高；旬极端较低气温16℃左右。
具体天气预报如下：7日多云转晴天，气温19～30℃；8日多云，午后转阵雨或雷阵雨，气温19～28℃；9日小雨转多云，气温20～29℃。
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立夏吃点啥？
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促使气血流通，心脉无阻，可预防心病发生。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。总之立夏之季要为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。
