健康资讯 一、用清水煮粽子：
1. 首先，在煮粽子之前，准备好之前准备的粽子，棕色的粽叶、粽子馅料、粽绳或穗子等。
2. 然后，在大型锅内添加清水，将温度控制在中等高，不要太高，否则粽子可能会烧焦，也不要太低，否则粽子无法充分熟透。
3. 接下来，将准备好的粽子放入锅内，尽量把粽子放得比较整齐，煮的时候不要动，等到粽子表面变软后，就可以翻面了。
4. 再将锅盖盖上，中火煮开，让粽子浸泡在清水中，煮到粽子完全熟透，这时，就可将粽子取出了。
二、用油煸炒粽子：
1. 在煸炒粽子之前，准备好之前准备的粽子，棕色的粽叶、粽子馅料、粽绳或穗子等。
2. 然后，在锅内放油，调整好油的温度，中火熬煎，将油加热至七成热。
3. 接着，将准备好的粽子放入锅内，煸炒至粽子表面变褐，注意油温不要太高，以免粽子烧焦。
4. 最后，粽子煸炒至表面变褐，就可以捞出了。
1、粽子做法：一般来说，粽子做法分为准备绣肉和枣泥馅料，绑包和煮熟四个步骤。
（1）准备绣肉：绣肉是粽子的最重要的成分，一般用猪肉丁（肉松）和葱蒜拌匀后放入碗中，加入少许的盐和酱油，搅拌均匀即可。
（2）准备枣泥馅料：粽子的枣泥馅料做法也相当简单，一般将熟枣放入碗中，用少许的蜂蜜，盐和水拌均匀，最后加入ounces的白糖拌均匀即可。
（3）绑包：将准备好的粽子粉放入凉水中浸泡至软化，然后将粉擦干，拿出托盘，用刚浸泡好的粽子粉擦成一层，再将准备好的绣肉和枣泥馅料放入粽子粉包好，捏紧即可。
（4）煮熟：将包好的熟粽子放入热水中，以慢火煮至粽子熟透即可，可以加入中药材或香料提鲜风味。
2、粽子配料：粽子的配料多种多样，取决于当地风味，一般来说，最常用的配料有：猪肉，黑木耳，茴香，香菇，花生，葱蒜，蛋黄，芝麻，白糖，酱油等等。还可以根据个人口味添加一些其他食材，如鸡蛋，九层塔，香蕉等等，让粽子更具风味。
