健康资讯 一、准备材料：腰果米、姜、葱、熟油、老抽、料酒、盐、糖等。
二、开始处理：
1、将腰果米洗净，用开水煮十五分钟，捞起沥干水分。
2、将切好的姜、葱用油炒香。
3、将熟油、老抽、料酒、盐、糖混合拌匀，注入炒香的姜葱中翻炒片刻，成为竹笋汁。
4、将竹笋汁倒入煮好的腰果米中，加入适量的清水，用小火炖煮四十分钟，腰果煮透即可。
五、上菜精致就餐：
将腰果煮好，放入盘中，加入一点油和少许盐，装饰一下就可以上桌食用了。腰果的口感鲜美，非常受大家喜爱，可以作为宴会的菜肴之一，用来款待客人也非常棒。
一、准备材料
1.桂花：适量
2.红枣：适量
3.枸杞：适量
4.精盐：3-5克
5.香油：1汤匙
6.五香粉：少许
7.料酒：1汤匙
二、腰果的做法
1.将桂花、红枣以及枸杞洗净晾干，用料酒泡三十分钟左右；
2.锅中烧开水，把枸杞加入烫过；
3.把泡过的桂花、红枣放入一容器，加入ь巴未烫过的枸杞，拌匀；
4.锅中加入精盐、香油以及五香粉，烧至烧开；
5.将拌匀的桂花、红枣、枸杞放入锅中，煮至桂花变得熟透，煮至大概八分熟左右，即可关火；
6.将腰果在容器中搅拌均匀，封装装罐或者放入罐中，封口保存，冰箱冷藏腌制48小时即可食用。
