健康资讯 昨天把剩下的两个鸡蛋煎了，怕坏了，先打到碗里再倒到锅里，这是人生经验啊
香茗还未凉今天在超市买个八个鸡蛋，一共花了十三块钱，下锅时我犹豫了一下，看着锅中翻滚的热油，眼泪一下子涌了出来，不是心疼鸡蛋大贵，
其实可以请你婆婆给你做咸蛋，然后再寄，相对不会坏。。。
不过，如果你实话跟她说会好些，这样不会浪费，然后老人家也可以自己吃鸡蛋补补身子。
hygft婆婆又从老家寄土鸡蛋来了，愁死我了！120颗鸡蛋，运费60元。老人在老家养的土鸡下的蛋，自己舍不得吃，千里迢迢地寄过来，
坏了的鸡蛋，吃法[机智][机智]
每天坚持吃1个鸡蛋，对身体是好是坏？这5种鸡蛋吃法最营养！
美国最新研究表明，每周摄入≥5个鸡蛋，糖尿病和高血压风险都降低。我国饮食指南建议每天吃一个鸡蛋。
1、煮鸡蛋：先煮后焖
煮鸡蛋是最健康的鸡蛋吃法，没有额外的油、盐，好消化好吸收，营养也丰富。
2、荷包蛋：温水下过
荷包蛋最好吃全熟的，避免细菌滋生。
3、茶叶蛋：减少隐形盐的摄入，适量放红茶
4、煎蛋：煎到全熟
5、卤蛋：少放盐
希望这篇内容能够为你带来帮助，关注@高月琴大夫每天新增一个健康小知识！
#鸡蛋# 晚上回家饿了，家里没东西吃。
煮了点米，想着整个鸡蛋炒饭，冰箱里还有几个盒马里买的土鸡蛋，是不是真土不知道，
鸡蛋打开后我不淡定了[黑线][黑线]
每个鸡蛋里有个白色的东西，如果不吃过一段时间就会孵出小鸡了？
还是说坏了？不懂，反正没散光
不过有一说一，鸡蛋炒饭不错。
关于鸡蛋你想知道的全在这，耐心往下看。要想对家人负责就长点心吧。
正确煮鸡蛋方法：
鸡蛋洗净，冷水下锅，煮两分钟，再闷三分钟就好了。
正确煮咸鸡蛋方法：
鸡蛋洗净下锅，水里加盐和花椒大料，沸腾后等半分钟把鸡蛋敲碎，形成均匀的裂纹，两分钟后直接关火（鸡蛋多敲的过程就有两分钟了），再放点茶叶就行了，晚上煮的第二天就咸了。
为啥说你煮成了毒鸡蛋？
不管是煮鸡蛋还是煮咸鸡蛋，时间一定不能过长，
这一点是最重要的，你是不是一直在犯这个错误
因为煮过火的鸡蛋，蛋黄墨绿色，这是硫和铁反应生成了硫化亚铁，不能被人体吸收。
还有煮时间太长的鸡蛋，卵磷脂都变成了胆固醇，胆固醇是什么还用我解释吗？
常吃胆固醇高的食物会增高血糖和血脂的浓度，对心脑血管高的人群特别不好。
好好的鸡蛋就这样被你煮坏了，是不是还吃了一辈子。你们想一下，市场上卖的茶叶蛋，一直在锅里煮着，对身体能好吗？
吃了一辈子鸡蛋，你对它了解多少：
1、为什么买回来的鸡蛋洗过了就容易坏？
2、如何判断鸡蛋新鲜度？
3、哪些人不适合吃鸡蛋？
4、土鸡蛋和洋鸡蛋哪个营养高？
5、孕妇为什么要多吃鸡蛋？吃多少合适？
1，为什鸡蛋买回来不能洗？
鸡蛋最外层有一层肉眼看不清的外蛋壳膜，是母鸡子宫分泌液形成的，堵住鸡蛋的气孔，保护鸡蛋免受微生物入侵，这就是鸡蛋清洗后容易坏的原因。
2、如何判断鸡蛋新鲜度？
晃一晃听听有没有声音，有响声就证明是散黄蛋或系带消失不新鲜了；
鸡蛋气室的大小决定鸡蛋的新鲜程度
3、什么人不能多吃鸡蛋？
脾胃差的人吃完鸡蛋很难消化，在胃里堵的难受放屁。脾胃不好的人可以吃蛋羹或蛋花汤，
每周吃鸡蛋超过七个就会给肾脏造成负担。
4、土鸡蛋和洋鸡蛋哪个营养高？
蛋黄含维生素a、维生素b、维生素b1，维生素b2和尼克酸。不含维生素c，
多吃玉米的鸡蛋蛋黄就黄一些，所以土鸡蛋和洋鸡蛋营养差不多，多花钱就是智商税
5，孕妇为什么要多吃鸡蛋？吃多少合适？
鸡蛋营养成分高，蛋白质含量最高，比肉类还高，易吸收，还不贵
鸡蛋中的胆碱是卵磷质的组成部分，对胎儿生长发育很重要，尤其是大脑的发育，这也是坐月子要多吃鸡蛋的原因。
孕妇一天两个鸡蛋，胆碱就够用了，不用吃太多，吸收不了。#2022生机大会#
#我们一起上头条#
#头条小组红人扶持计划#
#家庭美食大赏#
“
风大雨大的日子，只要还有心情为自己煮一碗面，加两片青菜叶子，再卧上一个鸡蛋，人生就还没坏到哪里去。
”
--《愿所有相遇，都恰逢其时》
#曼言曼语# #情感# #心情# #头条#
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普普通通的豆腐经过和鸡蛋融合煎至金黄，这步是关键，青红椒是画龙点睛，使这道菜色香味及营养俱全，真是一道好菜，必须点
