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“胃病”缠身不得舒，老中医叹息：脾胃更喜甘甜的食物
西安的张女士，28岁，抖音美食女主播，由于工作的关系，三餐各种不准时，平时也因为需要直播的素材绞尽心机，试了各种各样的食物。最近一个月，张女士常常失眠乏力，情绪也变得愈加暴躁，直播后经常把吃进去的食物全都吐出来，食欲也开始慢慢下降，吃点东西就肚子胀气，还屁多，这才去医院就诊。
经过了解，得知张女士有熬夜和暴饮暴食的习惯，建议张女士先查一下脾胃功能，结果发现转氨酶等多项指标异常，诊断为慢性胃溃疡。
除去工作的原因，张女士平常的饮食习惯也不规律，中医叹息：脾胃更喜甘甜的食物。
一、山药
山药味甘，性平，归脾经、肺经、肾经。生山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，经常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚咳喘、肾虚遗精、带下、尿频等症；熟山药具有补脾健胃的功效，常用于脾虚食少、泄泻便溏等症。总体而言，补阴宜用生山药，健脾止泻宜用熟山药。
二、大枣
大枣性味甘平，具有补中益气、安中养脾、养血安神的功效。《本草备要》中有记载：大枣可“补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药”。《食物本草会纂》中也有记载：大枣可“久服轻身延年，补中益气，坚志强力，除烦闷，润心肺，补五脏治虚损”。
三、葡萄
葡萄性平，味甘酸，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴等功效。现代医学认为，葡萄的主要成分是葡萄糖，非常容易被人体直接吸收，因此，也非常适合于脾胃虚弱、咳喘、胃痛、贫血、肝炎病人和孕妇食用。
四、甘蔗
甘蔗性味甘平，具有止渴生津、消痰止咳、解酒除烦、清虚热、止呕吐的功效，非常适于病后体虚、胃肠虚弱者。我们使用新鲜的甘蔗汁一杯，生姜汁少许，和匀之后一次性喝下，能够有效改善胃病所导致的呕吐和脾胃虚弱。特别是对于神经性胃炎、慢性胃病所引起的反胃，具有非常明显的疗效。
五、香蕉
香蕉性味甘寒，具有清热、生津止渴、润肺滑肠的功效，能够润便、润肠、降血压。
中医认为“脾胃乃后天之本”，脾胃的强弱可以决定寿命长短，不知大家有没有这样的感受，再重的病，只要能吃得下饭，就有好转的迹象；再轻的病，如果不能吃饭，那也是大事一件。所以“存得一分胃气，保得一份生命”就是这个道理。
古人对养胃很早就有高效的疗养方法，李时珍所著的《本草纲目》里就有记载。
这个方子就是鼎鼎大名的——汉方渭灵茶。
组方如下：
配方：针对胃热、胃火旺的人群+气滞血淤引发的胃病
药材：丁香、茯苓、山楂、决明子、大麦、甘草、茉莉
来源：《草本纲目》
功效分析：
丁香：《日华子本草》记载丁香治口气，反胃，疗肾气，奔豚气，阴痛，壮阳，暖腰膝，杀酒毒， 消痃癖，除冷劳。丁香茶被誉为养生界的“健胃剂”，是暖胃养胃的“一把手”。
茯苓：《本草纲目》记载：“化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮，痞满吞酸，滞血痛胀。”
山楂：《本草通玄》中记载山楂“消油垢之积，故幼科用之宜。” 《本草再新》中还记载山楂能 “治脾虚湿热，消食磨积，利大小便。”
坚持饮用，它既有中药疗养身体的好效果，又可用于日常滋补，温和无副作用，三分治胃，七分养胃，一个月后你会收到好消息。虽然谈不上根治胃病，祛除胃溃疡，但效果还是有的。
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