健康资讯 #热气腾腾的三餐# 来到佛山岭南天地，遍地都是美食店铺。无奈肚皮有限，只能选些自己喜欢的吃。双皮奶是最爱，选了"民信老铺"要了3碗双皮奶，其中一碗普通双皮奶要16元，2碗低卡糖的双皮奶是19元/碗，共54元。
午饭选在"顺德杨廷记″，点了金牌顺德鱼饼(有4只)2O元；白灼生菜(很小一碟)28元；凤城鱼皮角(小份)23元，虾仁滑蛋饭32元，再加5元白米饭，总共支付:108元。又是一个午餐。
#佛山美食记录#
这才是快速的营养早餐，几分钟搞定全家人的早餐，成本还不到3块，营养健康又好吃！
玉米饼的做法:
准备食材:玉米1根、火腿肠、鸡蛋
具体做法:
第一步:提前一晚将玉米粒剥好，洗干净，煮熟捞起，过凉水。火腿肠切小丁，一起放冰箱保存。
第二步:早上将玉米粒、火腿肠小丁倒入大碗，加半小汤匙生粉，两勺面粉，打入一两个鸡蛋，再加点盐，喜欢吃辣的，也可以加点胡椒粉，搅拌均匀，备用。
第三步:平底锅抹油，将玉米糊舀入锅，弄成圆饼，盖上盖子，小火烙至一面定型。
第四步:一面烙至定型后，翻一下面，盖上盖，继续烙至另一面定型。
第五步:开盖后，再翻一下面，继续烙至两面金黄熟透就可以关火，出锅。
这样做的玉米饼营养健康又好吃，成本不到3块搞定全家人的早餐，大家觉得这快速怎样？还有详细的视频教程，欢迎查看！
注意事项:
肠胃不好的人不宜食用玉米！
一路向南……去顺德吃点鲜美养生的。原计划在广西富川瑶族自治县再呆一天到附近转转，昨天感觉这里真不错，住的好吃的美味还便宜，怎奈大雨下个不停，临时决定出发一路奔走到佛山顺德（进广东省后车流量明显大增），途中堵车几次多走了两个小时。顺德的美食全国闻名，入住后当地人给我们推荐了一家店吃桑拿鸡，不负盛名味道鲜美，吃的舒服。
#佛山头条# 晒一下周末做的美食:南瓜肉酱芝士焗饭，还有披萨和蛋挞！都是小孩喜欢的，都有很长时间没有做这些了。这两天有点忙，视频暂时停更[害羞]#打卡美好活#
