健康资讯 #我的万能做饭公式# 如果自己不会做饭，你只记住这些万能做法大全，这样做出来的菜不可能不好吃。
①荤菜万能公式
一勺料酒+半勺盐十一勺生抽十一勺糖+一勺醋
②素菜万能公式
蒜末+三勺热油+半勺盐＋两勺生抽一勺蚝油
③万能凉菜汁
酸辣口味，不喜欢酸辣的可以自行减少辣椒和醋量。
做法
①辣椒粉、姜蒜、海鲜酱油、醋各少许;
②姜蒜拍下切成碎末，放在碗里;
③再加点少许辣椒粉，混合拌匀;
④热锅加少许油，煎到冒青烟，关火将油倒入碗中；
⑤加入少许盐、白糖，然后以4:3的比例添加海鲜酱油和醋，混合后，再加葱花，万能酱汁完成啦！
蒜泥汁
这款酱汁适用于配荤菜，像牛肉之类的
【做法】
味精1勺，盐3勺，糖2勺，蒜末5勺，红油、香油半勺，白芝麻2勺、白胡椒粉1勺；将所有调料混合均匀即可。
凉拌菜的酱汁讲究的是比例，跟用量无关‼️重要的是，吃得开心~别老吃外卖了，有条件自己学着做菜吧，其实很简单。#美食日记# #必备酱料# #我的万能酱料公式#
老外大赞冬奥美食
这个老外大爱中国美食，尤其冬奥会美食简直就是世界美食大全啊，
他说：在中国已经六年了，中国人是讲究礼仪重礼节的国家，尤其在过年期间，更是会包罗万象美食招待客人。我也不是中国人，说句良心话，冬奥会是各国选手，众口难调，当然不能让所有的人都特别满意，但是北京冬奥会就备了678种菜品啊，满足所有国家的选手，各个国家运动员都是大赞冬奥会美食，可以说恋恋不舍。不过也有说不合口味的，韩国运动员就和媒体吐槽，北京奥运村的菜油腻，肉太多了，根本就没有营养，消化不了……
听说韩国已经把国内的厨师和营养师找来为他们运动员制作饭食，不知道说啥了，只能说他们可能已经习惯自己清淡饮食吧！
不过中国的西瓜虽然好吃，泡菜国的友们还是不要打包回去吃太多了，中医说西瓜是寒性食物需慎用！还好总有一样能让吃惯泡菜的韩国运动员这么痴迷啊！希望靠实力拿冠军！
