健康资讯 如果你家孩子吃饭没有胃口，你可以试试这道下饭菜，做法也很简单，而且非常的好吃下饭。
食材：土豆、火腿
做法：
1、准备提前切好的土豆片，放入碗中，倒入清水洗去多余的淀粉，锅中水开，下土豆焯水28秒捞出
2、油热下葱姜蒜翻炒出香味后，放入火腿片翻炒均匀，再倒入超好的土豆片调味，加盐和鸡精，生抽、蚝油，再来点青椒翻炒至上色
3、最后开大火翻炒入味就可以出锅了
这样做的土豆片香辣开胃，超级的下饭，是不是很简单，喜欢收藏做起来吧。
#从今天起记录我的2023#
某天早上，两个宝宝问妈妈有什么好吃的？找了一圈只有面条，懊悔怎么没多准备些食物。来不及上班了，加上青菜鸡蛋火腿肠，还算丰富了，妈妈忙碌了半个小时，两个宝宝都剩了大半碗，还抱怨家里就没有别的好吃的了吗？
这样的情况其实很多家庭都存在，经常吃同样的食物可能已经麻木了味蕾，然后妈妈们都是绞尽脑汁想办法去引起孩子们的食欲。让他们能吸收到更多的营养，健康快乐地成长！
面包里包裹着喷香的香肠，表皮沾着咸香的芝士粉，胖嘟嘟的样子，看着就不自禁“咕噜”咽了一下口水，趁热咬一口，回味无穷，好吃到停不下来。下面就来介绍传说中的芝士肠仔包做法，让妈妈们多一种选择。
芝士肠仔包做法:
1.食材高筋面粉400克，奶粉20克，鸡蛋100克，酵母4克，盐4克，白砂糖30克，水180克(适量增减)，以上食材混合，揉出粗膜，大概15分钟
2.加入黄油30克，继续揉面，大概5分钟
3.发酵至2倍大
4.分割成6份
5.团成圆，盖上保鲜膜，松弛30分钟
6.擀成长方形，卷上火腿肠，沾上芝士
7.二次发酵
8.烤箱提前预热，上火160度，下火180度，烤20分钟
你家有挑食孩子吗？
#面包的家常做法#在家做美食#营养早餐简单做法jing jing 烘焙的视频查看图片
jing jing 烘焙清香的菠萝炒饭，明明是炒饭，但却超解腻
食材：胡萝卜半根、青椒半个、火腿肠1根、虾仁、菠萝1个、鸡蛋4个、隔夜饭、葱花
做法：1、胡萝卜、青椒、火腿肠切丁，菠萝切掉三分之一，将果肉掏出切丁备用，建议沥干水分
2、将2个蛋黄打到隔夜饭中抓匀，把胡萝卜、虾仁焯水，焯虾仁时可以倒少许料酒去腥
3、油热下蛋液炒成型后，加饭翻炒均匀，下青椒、火腿肠丁炒匀，再下焯好胡萝卜、虾仁炒匀，下菠萝丁炒匀，加适量盐、黑胡椒、鸡精炒匀即可
炒饭好吃的秘诀就是要不断的翻动，附上田师傅的颠锅画面，菠萝炒饭真的超解腻又好吃，满满一盆，不知不觉全吃完了
服了...妈妈点名要喝这个粥！！
我跟我妈妈都太爱喝这个皮蛋火腿青菜粥了...
老香了！！早上喝完元气满满一整天！！
