健康资讯 #冬季吃什么养生#
#冬季一定要吃的美食#
#暖冬生活记# 日子都过昏头了，也不知道今天已经是腊八节了，早上煮的是南瓜粥，热了茶叶蛋，一点点野芥菜炒肉末，葡萄柚么摆拍一下么好哒！
“小羊人”以来，天天煮水果柠檬汤，吃了都麻木掉了，也不知道有没有有用，不过，多喝水总是好的[大笑]
今天做了一道美食，老家人叫果子。感觉做的挺成功，外脆里酥，香甜可口，小外孙女一口气吃了七八个，所以和朋友们分享一下具体操作方法。
配料：一斤普通面粉，鸡蛋2个，酵母4克，泡打粉4克，小苏打1克，绵白糖20克，酸奶和牛奶各120克，黄油10克。所有材料混合搅拌均匀，放置一个小时。然后放在案板上揉搓排气，擀成长方形大片，厚约1厘米，再切成小长方条，中间用刀划一下一翻即可。再放置约一小时后，就可以下油锅炸了。
注意事项：1，切记小火慢炸，火大了容易外焦里生；2，一次不能炸太多，因为受热膨胀，容易导致炸不均匀；我每次不超过10个；3，因所用面粉不同，加牛奶的量要酌情添加。
这里的菜品实惠又营养美味，有空可以过来尝尝吧[比心]
@西柚(≧∇≦):#冬季暖胃美食 这样的火锅营养又实惠，100多吃饱3.4人，份量很足，味道也不错
