健康资讯 刀片喉很难受，早上想喝热咖啡缓解，发现不好使了，但喝了口白酒，倒是舒服多了。
立马抓紧时间炖个羊肉煲，中午再好好喝两口。
1、带皮带骨羊肉块泡去血水，洗净，沥干水份后，加生粉，盐，揉搓5分钟，冲洗干净。
2、冷水入锅，加姜葱料酒焯水，煮开去除血沫后洗净待用。
3、锅中放油烧热、加葱姜蒜八角香叶炒香后，再倒入羊肉翻炒。
4、倒入事先用生抽、腐乳、芝麻酱、蚝油、白糖调好的酱汁，
5、再倒入一两米酒，盖盖焖一分钟。
6、加水煮开，放一片白芷、一颗切开的红枣，盖盖用小火煲一小时
7、倒入胡萝卜块，搅匀，加点盐调味，大火烧开转中火煲10分钟。
8、放入泡发好的支竹和蒜头，大火炖5分钟关火
9、撒上香菜段，香浓美味的羊肉煲就成了！
接下来就该痛饮53度抗疫口服液了。[呲牙][呲牙][呲牙]
