健康资讯 #认真吃减脂餐##生活需要仪式感##365天不重样早餐#煮大鹅蛋，小油条（要少吃），洋葱拌蒜苔是小油条的绝配[捂脸]咖啡☕️加奶。每天靠咖啡续命，这个少不了。
午饭：酸奶水果捞（番茄芒果），少油版的地三鲜，茄子特吸油，先用电饼铛把茄子片炕熟，然后像正常炒菜一样豆角七八成熟，放入茄子调味即可，虽然少了土豆也是很好吃的。
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乡下小陶东北二姐过生日，大姐炖菜又炒菜，做了满满一桌子，喝点酒真开心
03:43谁都羡慕我老妈，97岁了，身体各项指标都正常，不用人伺候，吃饭基本不忌口，爱吃肉，猪肉、牛羊肉、鸡肉都吃，但最爱吃的是五花肉，五花肉煮熟了，蘸着蒜泥能吃十口八口的，也不嫌腻，炒菜还必须吃猪油炒的，植物油炒菜她说不香，奇怪的是她脂肪一点不高。
90多岁了，还小孩子一样每天必吃点水果，以前啥水果都爱吃，现在喜欢吃芒果、香蕉这种软的。
都说婆媳是天敌，我老妈和我哥嫂一起住20年了，从来不和他们生气，还逢人夸我嫂子脾气好，拿我嫂子像亲闺女一样。
经常有人问我，你老妈长寿的秘诀是什么，我还真说不出来，大家能看出来吗？
上海人最近好像进入了一个新的农耕时代。网上蒜苗豆芽的行为多种多样，让人又好气又好笑。
可惜上海演员的日常生活也成了一大话题。左小青在隔离的酒店里做菜，严屹宽，杜若溪夫妇在网络上普及了蔬菜的保鲜方法，而蓝盈莹《甄嬛传》在买菜团里引起了皇宫后妃改名的新热潮。
4月10日，有网友在自家小区的买菜群里发现了一个熟悉的身影。发现了和微博头像一样，昵称和真名差不多的蓝盈莹。
起初，网友们还不敢相信这样的巧合真的存在。经过反复确认，这一点得到了验证。面对被群友认可，一向直爽的蓝盈莹也大方承认了自己的身份。
事情的起因是大家都在群里讨论买菜的办法，而你还没有想出一个高效有用的办法。刚刚在群里，蓝盈莹给大家转发了家里买菜的链接，也提醒群友可能拿不到，但也是一种可以尝试的方式。
就这样，这个神秘的“好心网友”被大家拉了出来。之后，群里又热闹起来。在蓝盈莹饰演的浣碧一角，古装剧《宫中皇后》再次被热议，群友也纷纷改名。刘著、眉壮、灵猫等悉数登场，好不热闹。
蓝盈莹是一朵小花，以“野心”和“狼”为座右铭，有着和浣碧一样的人物之心。
生活在商人家庭，蓝盈莹从小就认定自己会继承家业，从事商业活动。无奈，她的个人兴趣一直在文艺方面，在一次采访中，蓝盈莹曾经披露过一个关于她申请志愿的故事。
原来，早在中考的时候，十几岁的抒情就已经偷偷报考了上海戏剧学院附属中学，希望从事自己喜欢的职业。左等右等，终于在家里的垃圾桶里找到了撕碎的通知书。
如果这样的事情发生在其他女生身上，她们可能会干脆放弃从事文艺活动的想法。
但这是抒情的她态度坚决，高考毅然报考了中戏。她还表示，宁愿不上大学，也不申请其他院校，从而最终实现了自己的愿望。
自《后宫》以来，歌词的浣碧角色已深入人心。就这样，她后来的其他作品再也没有激起新的水花，大部分都平淡无奇。电影《轩辕剑传说》更离谱，只有2.6分。
事情在2018年出现转机，她参加了浙江卫视的一档演技大赛励志综艺《一个演员的诞生》，新晋女演员蓝盈莹再次出现在大家面前。
她在事业上取得了进一步的进步。先是前往好莱坞出演科幻电影《环太平洋:雷霆再起》，后与该片得主张涵予合演，演艺事业踏上新征程。
2020年参加芒果TV精选综艺《乘风破浪的姐姐》。为此，她也选择了逃离老东家仁义。只是她不想错过任何表达自己的机会。
如果说歌词的职业是劳模，可能很多人会说不是为了赚钱。其实蓝盈莹早在拍戏之前就是上海名媛了。
从她的许多舞蹈视频中，你可以看到她在上海的豪宅，可以用金碧辉煌这样的词来形容。除了家里原本拥有的豪宅，她的舞蹈视频里还有一张房车的图片，巨大宽敞到令人羡慕。
蓝盈莹一个努力的女孩，其实只是想证明自己。她最大的特点就是不想放弃，认命。
#我要上头条#
#明星时尚#
起初是为了大湾区的哥哥冲的芒果会员，节目追下来，被很多哥哥圈粉！
新一期节目欢乐多多，了解了很多哥哥的私下日常情况。
李承铉每天录影结束跟老婆孩子要视频两小时！张淇也是，下了节目，第一时间要给妻子打电话！
采访的时候，张淇说：我的世界很精彩，形形色色的人都有，那我的老婆，她的世界就很少人，所以，我要跟她分享我的精彩！！
妈呀，听得我感动呀！张淇，宝藏哥哥无疑了，有才，唱歌吉他不用说，还会做菜，还这么爱老婆[笑哭]。
同样的哥哥，还有张智霖、李承铉、陈小春、张晋、欧阳靖，哈哈，都是人帅又爱老婆的好哥哥[大笑][大笑][大笑]#披荆斩棘的哥哥#
对您有帮助是我们最开心的事[玫瑰][玫瑰][玫瑰]//@上进的芒果40:
认真做菜的壁虎才知道，银耳这样煮才出胶有营养，实用管用，有帮助
03:15女儿说要吃“金玉满堂”（其实就是番茄炒蛋[偷笑]）！我去菜市场兜了大半圈也没挑上一个番茄！老板们都夸自家番茄好，我掰掉一个番茄的蒂部悄悄说了一句话，老板娘悻悻地不出声了！
这是为什么呢？虽然，她摊位上的番茄个个又红又大，颜色也很鲜亮，但我知道，那些都是被激素催熟的番茄，因为从蒂部就可以看出来。
自然成熟的番茄，蒂部多少都会带一点青绿色，感觉像没有完全熟透的样子，而被催熟的番茄，摘掉蒂部之后，可以看到那里跟其他部位一样是完全熟透的，如果把番茄切开两半来看，这个对比更是非常明显！
番茄的营养价值很高，其中的胡萝卜素、纤维素、苹果酸等营养物质，对人体非常有益，而且，番茄的糖分也低，丰富的膳食纤维进入肠道以后，遇到水会膨胀，增加人体的饱足感，到达大肠后，会增加有益菌，所以，很多爱美的女人都喜欢用番茄来替代一些热量高的水果，就比如芒果、榴莲、水蜜桃等，而且番茄酸甜可口，可当水果生吃，也可用来做菜，全家老小都适宜！
四川攀枝花的沙瓤番茄，我已经购买过多次，口感非常好，很有小时候的味道。它是露天种植的，在树上自然成熟后再采摘，所以里面的沙瓤非常漂亮，籽粒分明，咬一口，九分清甜，一分酸爽，味道浓郁，特别好吃！
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#三农女王节# #生活好物分享家# #2021开年演讲#
结婚一个月老公就出差了，我一人和公婆共处一室。婆婆用她近70年的人生阅历差点干掉了自己的亲孙女。
我那时候莫名的恶心、呕吐，经常吐的昏天黑地，感觉胆汁都要吐出来才好。
婆婆虽然不识字但绝对是个好婆婆，看我的样子她老人家急的不要不要的，天天变着花样的给我炒菜、做饭。
可是她老人家每次把费尽心思做的大鱼大肉端到我眼前，我更是吐得厉害。看不见那些吃的还好说一点。
公婆急坏了，儿子不在家，新婚的媳妇在家“病了”，老两口觉得没照顾好我，很是内疚。
现在想来很是奇怪，我作为新时代的一个女青年竟然没有想起去医院。
那时候只不过是回家吐，等去上班时候就好很多，这也是不想去医院的原因吧？
1995年的时候手机没有现在这么普及，能有个汉显的传呼机都很高大上，公用电话也不普及，因此我也没有告诉老公自己不舒服，只是告诉他家里一切安好。
一天回家，看见家里坐着邻居阿姨，婆婆一见我回来赶紧招呼我说：快来，让你高大姨给你看看，你阿姨说你是忙活着结婚累的一股火气。你阿姨会放血疗法，让她给你看看。
高大姨很是热情的让我趴在床上，两个加起来快150岁的老人家开始给我“治病”。
高阿姨在我脖子后面、下巴磕、后背前胸用力的揪着，虽然很疼，但强忍着婆婆的土法治疗，然后俩老太太说：看看，这闺女多大火气，我一看只要是她俩揪到的地方都是乌紫乌紫的。
俩老太太又用缝衣针给我挑破了乌紫的地方放出了黑血，说这就是“放血疗法”，放了乌血后我很快就会好的。
也不知道是心理作用还是真管用，这一番折腾后真有2天不恶心了，婆婆也舒心了，觉得终于照顾好了我。
然而没过3天有开始恶心呕吐，这回我是死活不用老太太的土法了，主要是太疼了，受了一次罪坚决不受第二次。
老公回来后直接带着我去了妇幼医院，想在想来真神奇，我们家周围有综合医院，他竟然直接打车带我去了妇幼医院，是不是冥冥之中的定数？
一个很老的女医生接诊，听我说完病情后，第一句话就是问我：结婚了？我说刚结婚没多久，女医生直接开了单子：做尿检吧。
出来结果后，傻乎乎的拿去给女医生看，她看了一眼：怀孕了，孩子想要么？
我毫不迟疑的边点头边说：当然要。
老公比我谨慎，又问了医生几个问题，什么结婚前太累影不影响胎儿发育？前面被老太太放血治疗影不影响胎儿发育？之前抽烟喝酒影不影响胎儿？
得到医生肯定答案后，我们才离开医院。老公还一直担心说既没有戒烟也没有戒酒，不知道会不会影响孩子？是不是慎重考虑下？
等回家和公婆说了检查结果，公婆高兴坏了，对于老公担心没有戒烟酒怕影响孩子想再考虑下是否留下孩子的态度，公公给与了非常严厉的批评：孩子来了就是缘分，哪能说不要了？
然后我就成为了家里的大熊猫，只负责吃喝拉撒睡，家务活一点也不用我来做，只是依然孕吐得厉害。
老公严厉的批评了他亲妈的无知行为，想想也是，婆婆作为养育了那么多儿女的老人家，竟然没想到有可能是怀孕这个原因。
后来在去孕检时候，又碰到第一次接诊的女医生，我记得曾问过她：要不要吃点什么东西的补一下？
医生说：你想吃啥就吃啥，想吃就说明你和孩子缺，尽管吃。但是记得别吃药补，是药三分毒。
这句话一直被我奉为金科玉律。
记得那时候最爱吃的就是苹果，每次老公去批发市场都是按筐批发回家。
所以女儿生出来后皮肤特别好，白嫩细腻红扑扑的超级可爱，我一直自诩为是我吃苹果的功劳。
只是那时候我最不喜欢吃西红柿和圣女果这类东西，女儿长大后却非常喜欢吃，不知道是什么原因？
如今，有人在网上问孕妇能不能吃芒果，只要自己不过敏，想吃就吃呗，对于孕妇而言食补远远胜于药补。
#网红郭老师问孕妇能不能吃芒果#
#张掖头条# 家里伙食不好，孩子很嫌弃！今天孩子放学后第一句话是他饿了，家里每天都是干面炒菜，他都吃腻了，他想吃点好的，大中午也不能带他吃个啥又快又好的，只能是麻辣烫将就一下，外加一个鸡腿
