健康资讯 作息乱了，煮碗瘦肉鱿鱼菜心粒生滚粥，暖暖身。在顺德中山，配粥比较常见的蔬菜，是菜心粒和生菜丝，炒饭也同样道理。这个季节的菜心没有臭青味，其清甜能解鱿鱼和猪肉的腥骚，味道很合意，营养也均衡了，葱花比不了。#深夜食堂#
其貌不扬的一锅排骨青菜粥，
帮高烧的男人降了0.5度呢！
开心开心[稳了]
还是黑猪肉排骨，焯水后上高压锅，
多倒点水哈，就要靠这个汤煮粥呢。
同时灶台上还有个微压锅正在煮粥，
粥里的水不需要太多，不粘锅就行，
一会儿就搅拌一下，一会儿就搅拌一下，
期间再洗个青菜切成小丁。
等高压锅把汤熬好，
粥里的米也膨胀了，
倒入排骨汤，放几块排骨，
然后继续熬，继续搅拌，
过会儿再放青菜进去煮一下，
最后倒点白胡椒就好啦！
排骨汤里有盐，所以粥咸口的，
正好给高烧的人补充一点盐分。
一锅粥耗时一个多小时，爱心满满。
男人喝了两碗，还吃了个手抓饼，
虽然39度，倒是没影响胃口，幸好。
吃完了一会再量体温，下降了零点五度。
下午男人吃了布洛芬但体温丝毫不降，
还是我的爱心粥有点用啊！
哈哈哈，这里有个搞笑的事情，
我一开头写的是“下降了五度了”，
然后快写完才发现算错了，
妈呀，数学老师的数学是体育老师教的吧。
幸好发现了改过来了，
要不然一定有一堆人回复我说“节哀” ，
毕竟，体温下降五度应该就要嗝屁了吧。
那我煮的不是爱心粥，是大郎药吧！
#冬日美食季# #家庭美食大赏# #家常菜分享#
大伙吃饭了
今晚菜谱：蒸牛肉，洋葱炒猪肉，炒大白菜，青菜汤[捂脸]
简简单单的周末！
#挑战30天在头条写日记#
#随手拍的美食#
好好吃早餐，好好工作，分享一下今天热气腾腾的早餐——青菜瘦肉面，有生菜、西红柿、瘦肉、面条，加入几根榨菜调味，营养丰富，美味可口。
#钦州美食记录#
自己做的青菜瘦肉面美味可口[赞][赞][赞]#金粉社区# #冬日生活打卡季# #头条创作挑战赛#
如玉姑娘#挑战30天在头条写日记# #随手拍的美食# 好好吃早餐，好好工作，分享一下今天热气腾腾的早餐——青菜瘦肉面，有生菜、西红柿、瘦肉、面条，加入几根榨菜调味，营养丰富，美味可口。#钦州美食记录#
#冬日生活打卡季#孩子秋季长高全靠它了！
家人们，我要强烈推荐我的拿手好菜了，汤鲜肉嫩的紫菜肉片汤
可食材:紫菜 猪梅肉 青菜
人步骤:
1猪肉切薄片，加同等量的红薯粉，用开水把红薯粉打湿后与肉片拌匀
2 碗中准备少量紫菜，锅中烧水，水开后转小火均匀下入肉片转中火煮两分钟后下入青菜，加一点盐，青菜煮好即可起锅3煮好后撒一点葱花和淋一点核桃油即可
心心肉真的超级嫩滑，十个月以上的宝宝都可以这么吃，一岁以下不加盐，肉可以弄小一点就行了
早餐：香菇瘦肉青菜面
#冬日生活打卡季#
#钦州美食记录#
北方的面南方的粉，作为一个南方人，早餐喜欢吃各种各样的粉，如螺蛳粉、猪脚粉、猪杂粉、叉烧粉、牛腩粉等。
今天在家自己做的健康早餐，猪肝瘦肉粉，有猪肝、瘦肉和米粉，搭配一些青菜，没加辣椒，比较清淡，加一勺辣椒酱会更加美味。
#头条创作挑战赛#
青菜瘦肉面营养丰富，美味可口#挑战30天在头条写日记# #金粉社区# #我要上头条#
如玉姑娘#挑战30天在头条写日记# #随手拍的美食# 好好吃早餐，好好工作，分享一下今天热气腾腾的早餐——青菜瘦肉面，有生菜、西红柿、瘦肉、面条，加入几根榨菜调味，营养丰富，美味可口。#钦州美食记录#
#孩子挑食怎么办# 首先要排除孩子脾胃不和，有病先治病。
如果孩子没有病，就开始施展你的做饭功夫，学会荤素搭配，粗粮细作。
我的孩子小时候，非常不喜欢青菜，比如，菠菜/油菜/小白菜/塔菜/苔菜这样的菜，炒好了给他吃，一吃就不停地干呕，搞得大人也食欲全无。
我把上述青菜洗净后剁成馅料，掺上五花肉沫香菇等等，包成饺子或者大包子，孩子竟然能吃，而且吃得还很带劲，慢慢地，炒菜也能放一些青菜叶，告诉他细嚼慢咽不会难受的，一段时间后，孩子主动要吃青菜，再也不干呕了。
