健康资讯 营养又美味的山药芙蓉羹，赶快给你身边的人做起来吧。
芙蓉山药鸡蛋羹的做法分享（低卡版）
材料：铁棍山药一根 胡萝卜半根 香菇3个 鸡蛋两枚 生菜叶两片 盐适量 鸡精少许 亚麻芝油或者橄榄油适量
备料：
1、山药削皮剁碎成泥状
2、胡萝卜和香菇切成小丁
3、生菜切丝
4、鸡蛋打散
制作：
1、锅中刷油，锅热将胡萝卜丁香菇丁放入锅中翻炒断生，倒入适量清水，大火烧开。
2、水开将山药泥倒入轻轻搅动，盖好煮3分钟左右
4、将蛋液均匀的淋入锅中，轻轻搅动。加入生菜丝。
5、煮开后加入盐鸡精调味就可以出锅啦！
营养丰富又低卡，这个冬天很适合[送心][送心][送心]#美食DIY# #生活 # #食谱#
山药芙蓉荡，大人小孩都爱，开胃健脾，喜欢的赶紧做起来！
你那那是山药芙蓉汤，明明是山药芙蓉羹，都可以当主食吃
颜美食优质美食领域创作者一锅酸辣泡椒猪肝，配上鲜香芙蓉汤，弟弟眼看着秋妹把饭一扫而光
06:06#遇见美食的精致#因饭量不同，专门做了大小不一的饼。[玫瑰]花生碎红糖馅奶香千层饼#家常美食大赏# #图文原创#
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#早餐# #早餐打卡# 2021.11.12 早餐
各位友友大家早上好[作揖]
我来分享今日份早餐啦[大笑]
山药芙蓉汤
自制全麦包子（之前包的冰箱冷冻保存）
甜橙
我最近有被早餐组里的一道汤馋到了[作揖][作揖]@梦里故里2233 山药芙蓉汤
今天家里食材正好可以做这道山药芙蓉汤，我大胆尝试一次成功，娃也爱喝，小砂锅里
