健康资讯 #家庭美食大赏#小黄鱼汤怎么做？去腥、煎熬是关键，以下4步教会你，做出的黄鱼汤营养健康，老少皆宜。
大家好！我是易厨，分享介绍简单易做的家常美食。下面一起来学习这道营养汤吧！ ◆「小黄鱼汤」做法： ◆步骤： 1、食材准备： 新鲜小黄鱼，处理洗净改上花到，沥水备用。姜蒜瓣、料酒、食用油、鸡精味精。 2、腌制 小葱段、姜片放入鱼碗中，倒入料酒、食盐，胡椒粉、充分抓揉均匀腌制10分钟左右。 3、煎鱼 将腌制好的鱼冲洗一下，裹上料汁。起锅烧油，油热将鱼煎至两面金黄，出锅备用。 4、底料炒制 起锅烧油，油热下姜蒜爆香、少许耗油、加入清水烧开，下煎好的黄鱼、大葱段，小火慢炖。至鱼汤乳白色。 调味：鸡精、盐、胡椒粉拌匀即可出锅。 ◆小贴士： 1、腌制鱼主要是更好的去除鱼腥味。 2、在熬制鱼时小火，鱼的翻动不宜频繁，以免将鱼搅散。 我是易厨，欢迎大家意见交流！#美食# #冬日美食季#
天气冷，总是喜欢吃点热乎乎的东西，餐桌上必不可少一碗热气腾腾的蔬菜汤了，这碗蔬菜汤做法简单营养丰富#美食推荐# #头条创作挑战赛#白里个白z的视频
白里个白z今日美食日记：今天的晚餐很简单，做了粉丝汤，搭配上西葫芦鸡蛋牛肉丸，还有红肉火龙果一个，20分钟快手晚餐[中国赞]
@美食作家王刚 @老东北美食 @深小君 @第一美食 #简单拿手菜# 晚上就是要喝点豆腐汤[灵光一闪]这味道绝了[捂脸][捂脸]
#躺瘦大作战#
低卡饱腹减脂汤❗️清爽好喝虾仁菌菇鸡蛋汤
今天来分享简单又好喝的减脂汤～
天气炎热，不想炒菜，就来试试这碗汤！
清爽可口又美味，低卡饱腹，用料做法很简单，快学起来！
食材：黄
