泉州美食卤肉做好吃减脂（卤牛肉减脂怎么做）

减肥真的有瘾。

再也不想回到丰腰肥臀的状态了[皱眉]

今日减脂饮食分享

【早餐9点前完成】

主食：1个蛋饼

蛋白质：1个水煮蛋

低碳水果：5个圣女果

液体蛋白质：1杯无糖豆浆

【午餐11点_1点完成】

脂肪蛋白质：卤肉 水煮虾

低碳蔬菜：炒丝瓜➕花菜

昨天吃了米饭