健康资讯 【核桃皮，你不知道的那些事儿】
核桃，是我们日常中比较常见的一种坚果，拥有极高的营养价值，吃起来也非常的美味。但是，你知道吗？在日常的生活中，核桃的皮同样也有着非常大的作用。
一、核桃皮的营养价值
你可能不知道，核桃皮其实是一种被人们所忽视的重要营养物质来源。它富含多种矿物质和营养元素，比如说锌、铁、铜、钙等，其中锌的含量更是高于核桃果肉本身。此外，核桃皮中含有丰富的氨基酸和脂肪酸，对于身体的健康也有着非常重要的作用。
二、核桃皮的药用价值
核桃皮不仅可以作为一种食物，还能发挥很多的药用价值。在传统中医中，核桃皮就是一种拥有非常重要的中草药，它被认为能够清热解毒、润肠通便、消积痰、祛湿等多种功效。因此，在日常生活中，适量食用核桃皮或者制作核桃皮水煮饮料，还能够起到很好的保健作用。
三、核桃皮的美容功效
除了以上提到的效益外，核桃皮还有一项非常关注的美容效果，那就是抗衰老。由于核桃皮中富含花青素、多酚等有效美容成分，能够增强皮肤的抵抗力，同时又能淡化黑色素、提高皮肤的弹性和光泽。
四、惊人的除臭能力
你可能没想到，在日常生活中，核桃皮还有一个非常神奇的应用场景——去除臭味。核桃皮所蕴含的挥发性成分，可以与空气中的异味分子发生反应，从而将异味分子分解掉，达到除臭的效果。因此，将核桃皮置于家中冰箱、厨房等潮湿、发臭的地方，可以起到很好的除臭作用。
五、使用核桃皮的方法
了解了以上各种核桃皮的各种效益，你可能会想知道如何使用核桃皮。这里给出几个非常简单实用的方法：
1、将核桃皮晒干、研磨。然后加入开水中泡茶，口感独特，具有很好的保健作用；
2、将核桃皮切碎后，放入洗衣机中搅拌，可以起到柔顺衣物、去除异味的功效；
3、将核桃皮粉末敷面，可以淡化黑色素、减少细纹等美容功效。
【结束语】
通过本文的介绍，相信大家对于核桃皮已经有了更加全面的认知，它不仅仅是一种被人们所忽视的副产品，在生活中还有着广泛的应用价值。在今后的日子里，大家可以尝试更多地使用核桃皮，并探索更多它的用途，从而发挥它最大效益。
核桃皮怎样才能快速去掉？
无论是做核桃酥、核桃糊还是胡桃蛋糕，总会涉及到处理核桃果仁。但是，却常常被核桃皮难住。如果你也和我一样小白，不知道该如何快速去掉核桃皮，那么请听我慢慢道来。
1、准备工具
在进行操作之前，需要准备好以下工具：水壶、钳子或竹签、厨房纸巾或布巾等。
2、烫水浸泡
先将水烧开烫，将核桃放入热水中浸泡十分钟左右，并轻轻用木质锤轻敲几下。核桃沾水后，皮就会变软。这时，再用钳子或竹签轻轻扯掉，就可以轻松剥去外层的核桃皮了。
3、微波炉加热
如果你有微波炉，可以选择用微波炉来加热核桃。将几个核桃放到微波炉里加热20秒，拿出来后，核桃皮就会裂开。这时，用手、竹签或钳子就可以把核桃皮剥掉了。
4、搓洗法
如果你没有上述工具，可以选择搓洗法。先将整个核桃进入一个小坛子里，加入适量的盐和水，然后用力甩动几十下。甩了几圈后，拿出来，核桃皮就被搓掉了。
5、用刀切开
不建议使用这种方法，不仅浪费，也不方便，而且不易操作。
以上就是我总结的关于核桃皮如何快速去掉的方法。希望这些方法能够帮到大家。核桃皮的处理方法实属不易，但掌握技巧后，也就变得轻松了。
