健康资讯 1.准备食材：准备好一块鸡蛋和少许食盐，若要更佳口感可以加入少量香料，如姜粉、葱花、蒜粉等。
2.放入微波炉：将鸡蛋放入微波炉容器中，加入适量的盐调味并放入少量的水（水的用量可根据自己喜好调节）。
3.加热：将卷及调味的鸡蛋放入微波炉，根据自己所拥有的功率进行加热，一般处于680W左右为宜，加热时间也可根据自己喜欢的口感调节，一般为3-5分钟。
一、黄油蒸蛋
1. 首先，准备一个锅，将其倒入一些黄油，黄油的温度将决定蒸蛋的质感；
2. 将鸡蛋放入锅中加热，用中火慢火，并把鸡蛋旋转平均煮熟；
3. 鸡蛋煮好后从火上拿出，把鸡蛋放入微波炉，选择“蒸蛋”菜单加热，设置2-3分钟的加热时间，按下加热按钮；
4. 微波炉会显示加热的剩余时间，一般在2-3分钟内即可加热完成；
5. 加热时间到达后，按“停止”键，取出鸡蛋可以食用。
二、蒜香蒸蛋
1. 准备锅和蒜末；
2. 将鸡蛋放入锅中，加入一些水和蒜末，用中火慢火加热；
3. 鸡蛋煮好后从火上拿出，把鸡蛋放入微波炉，选择“蒸蛋”，设置2-3分钟的加热时间，按下加热按钮；
4. 微波炉会显示加热的剩余时间，一般在2-3分钟内即可加热完成；
5. 加热时间到后，按“停止”键，取出鸡蛋可以食用。
