(一)起源
白燕窝原产于中国,究竟源于何处,无人知晓,但可以肯定的是,最初它出现的大约是在几百年前,起初它只受到少数人的知晓,这种有利于人体健康的饮品当时还不太受欢迎,但随着人们国内外日益增多的饮食危机,白燕窝也开始在当时逐渐受到重视。
(二)健康价值
白燕窝有着强大的营养价值,它所含的主要成分有:卵磷脂、蛋白、脂肪酸等,而且白燕窝所含的营养成分都是高质量的,因此也被称为“燕窝钻石”。经常饮用白燕窝,可以帮助补血滋阴,健脾强肾,美容养颜,此外,白燕窝还具有抗衰老,抗氧化,抗癌作用等。它能够帮助人体消除自由基,对对抗老化有着重要的意义。
(三)食用方法
白燕窝的食用方法比较简单,无论是饮用或者外用皆可,但要搭配其他食物可以发挥出最佳效果,最常见的是搭配中药材进行调剂,比如,将花旗参和白燕窝一起熬煮汤汁。再比如,将白燕窝、黑糯米、糯米粉一起泡汤,煲汤,做出的汤汁可以滋阴回血,调节人体新陈代谢,调节肠道菌群,促进消化。
(四)养生方法
白燕窝不仅有保健效果,还能够帮助调节人体内在机能,促进健康。一般建议,每晚使用10-20克白燕窝,饮用前需将白燕窝用清水浸泡20分钟,配以其他食物熬煮,比如搭配糯米、河粉、黑芝麻、银耳等后一起煲汤,可以达到理想的保健效果,这也是为什么近几年白燕窝的新鲜度、多样性引起了很多人的接受在当时。
(五)结语
白燕窝的营养价值,健康功效无可置疑,而且它是一种没有任何添加剂,性价比也很高的珍贵食物,可以帮助人体保持健康,但是,切记,白燕窝也不适合多服,因为它本身也是一种大米,过多服用容易造成腹胀,每天服用量最好控制在一定量之内,才能发挥出最佳效果。
1. 传说有个古老的故事,叫“白燕窝”,它源远流长,古之古,它在中国汉族民间流传至今,颇具口传传承性。
2.《白燕窝》的故事起源于中国古代的民间传说,讲的是一个古代的善良公主,她名叫“白燕”。在她幼年时,是受帝王待遇,而当她修炼仙术,她就和另一个修炼仙术的少年相爱了。
3. 于是,帝王命令少年去另一座山,继续修炼仙术,而又命令白燕要在某一处房屋中另外不出,比伯将十二层楼建设,被称为“白燕窝”。
4. 在“白燕窝”里,她又养了一只白鹦鹉,取名为“燕子”,它要随白燕时时刻刻跟随,以保护白燕的安全。
5. 不久,少年又离开仙境,飞去了另一座山,而白燕只能一个人留在“白燕窝”里,只有那只白鹦鹉可以陪伴她。白燕也修炼仙术,白燕期望着少年能够成为仙,而最终,她们终于实现了让这个爱情在白燕窝里持续不断。
6. 就这样,“白燕窝”的故事一传十,一传百,流传至今。此外,“白燕窝”的故事更被仙境及一些大诗人记录下来,成为了古老的名诗。
7. 如今,“白燕窝”的故事仍然row被口头传承着,流传至今,并被很多人认为是一个真实存在的童话故事,它象征着无私的爱,和破除仙女子气质的潜力。