健康资讯 （一）苹果
苹果是一种健康水果，但孕妇不宜吃，因为它含有一定数量的化学物质，对孕妇的胎儿有害。它可以使孕妇感到不舒服，从而导致胎儿发育不良。它还会干扰胎儿的血糖，从而导致孕妇患上糖尿病，增加孕妇在分娩期间所受到的风险。此外，苹果中还含有一些激素，这也会引起孕妇的不适。
（二）葡萄
葡萄是一种大家喜欢吃的水果，但是对孕妇而言，吃葡萄是有害的。因为葡萄中含有大量的鞣酸，鞣酸能够破坏孕妇肝脏中的脂肪，也会影响胎儿的内脏及肺的发育。此外，葡萄的叶汁被认为有毒，当孕妇大量食用葡萄后，它会急剧影响孕妇情绪，增加孕妇和胎儿的风险。
（三）柠檬
柠檬是一种最常见的水果，但也是孕妇不宜食用的。柠檬多含有维生素C，但考虑到柠檬的酸度很大，可能会影响孕妇的消化系统，引起腹部不适，乃至胃酸过多。此外，柠檬还会干扰孕妇的消化道，有害于胎儿的发育及健康。
（四）芒果
芒果是一种甜美的水果，但孕妇不宜吃，因为芒果含有一种成分，可能会对胎儿的健康有害。考虑到孕妇的身体比一般人更脆弱，容易受到芒果中的成分的影响，因此孕妇最好不要食用芒果。此外，还应特别注意芒果中的天然药物，因为它们会影响胎儿的发育。
（五）芭乐
芭乐是一种受欢迎的水果，但它对孕妇很不利。芭乐中有一些活性成分，可能会引起孕妇腹泻，并对胎儿的健康造成伤害，包括胎儿智力发育不良。此外，芭乐中还含有一定的糖和维生素，过多的糖和维生素也会使孕妇及胎儿营养失衡，出现相关症状。
（六）榴莲
榴莲是一种受欢迎的水果，但是孕妇不要吃，因为榴莲中含有毒素小毒酸，它们可能会以血液的形式被胎儿吸收，从而对胎儿的健康造成不良影响。此外，榴莲中含有一种成分，可能会扰乱孕妇的内分泌，从而影响 生育过程。
（七）樱桃
樱桃是一种受欢迎的水果，但是孕妇不宜吃，因为樱桃中含有较大量的糖，过多摄取会影响孕妇的血糖平衡，对胎儿的健康造成潜在危险。此外，樱桃还会刺激孕妇胃部，从而引起孕妇的腹泻，以及宫缩和早产。
（八）芦柑
芦柑是一种水果，但孕妇不宜食用，因为芦柑含有一种物质，可能会损害孕妇的机体，从而影响胎儿的发育与健康。此外，芦柑还含有一种醛，有可能会破坏胎儿的DNA，导致胎儿有畸形。考虑到芦柑的危害性，最好不要让孕妇食用。
（九）桃子
（一）山竹
山竹在一般情况下，是可以给孕妇一点小小的甜点，但是山竹富含过多的糖分，而糖分对孕妇来说对胎儿会产生一些负面影响，比如可以加重孕妈本身的负担，并可能引起胎儿重量过高，另外由于山竹的酸度较高，也可能会影响孕妈的胃部，从而影响孕妈消化系统的正常运作，从而导致营养不良，建议孕妇禁止吃山竹。
（二）香蕉
香蕉富含的钾和镁，在一般情况下对孕妇来说可以起到补充液体的作用，但是由于香蕉果实中所含的膳食纤维太多，容易造成孕妈体重大涨，另外，香蕉果肉也是芳烃含量较多的水果，芳烃可能会影响胎儿的神经系统发育，所以建议孕妇禁吃香蕉。
（三）桃
桃是一种有着坚果营养的水果，由于在桃的熟籽处含有的微毒碱，会在人体消化的时候分解出来，而这些微毒碱可能会毒害胎儿的发育，有可能令胎儿出现不同等级的先天畸形，所以孕妇应该禁止吃桃子。
（四）草莓
草莓作为一款甜品水果，其营养价值很高，其中有多种营养素，但是草莓含有过多的糖分和水杨酸，摄入过量可能会引起孕妈出现腹泻，进而影响孕期的营养，损害胎儿的生长发育，所以孕妇禁止大量食用草莓。
（五）火龙果
火龙果含有丰富的维生素和矿物质，有许多营养价值，但由于火龙果的微量元素含量很高，可能和胎儿发育有一定的影响，有研究发现火龙果吃多可能会引起胎儿出现龋齿，所以孕妇不宜食用火龙果。
（六）榴莲
榴莲是一种天然营养丰富的水果，富含蛋白质、纤维素和多种维生素，也是许多人非常喜爱的水果，孕妇在怀孕期间最好都不吃榴莲，因为榴莲的酸度过高，可能会对孕妈胃部产生伤害。
（七）葡萄
葡萄是最常见的一种口味甜美的水果，它被称作“饮料之母”，但是由于它含有的芳香物质成分对孕妇来说是有害的，而且葡萄的消化性也较差，容易造成孕妈的腹泻等，宝宝发育也会遭受到影响，建议孕妈禁食葡萄。
（八）芒果
芒果也是一种酸甜可口的水果，含有丰富的维生素和矿物质，可以起到补充身体营养的作用，芒果本身也是能够起到滋补作用的十分好水果，但是孕妈们应该避免由于饮食不节制而导致体重增加，所以孕妈每天最多可以吃一只芒果，避免能够出现体重增加的情形。
（九）水蜜桃
