健康资讯 1. 韩国拌饭，又称韩式拌饭，是一种来自韩国的料理，属于韩式快餐，由发米饭搭配菜，搭配佐料，或拌入火腿肉，用泡菜，章鱼大福，鸡蛋，番茄，芝士，油条等制作而成。
2. 韩国拌饭制作过程很简单，一般是先把发米饭放入稀热锅里搅拌一会儿，然后把所有其他材料逐一加入搅拌，把所有材料混合调好，在做成食用状态即可。
3. 韩国拌饭口味美味多变，有青菜拌饭，番茄鸡蛋拌饭，章鱼大福拌饭，韩式扬州炒饭，三鲜拌饭，辣椒拌饭等等，口味美味，十分受欢迎。
4. 在韩国，拌饭不仅仅是一种食物，它更是一种文化。且每个季节都有不同口感的拌饭，韩式拌饭也有“冬瓜拌饭”和“豆腐拌饭”等，吃起来具有美味可口，因为他有多样口味，被越来越多的人所接受。
5. 韩国拌饭具有滋补养生的功效，因为拌饭中添加的食材，多含有蛋白质及维生素，它们可以促进食欲，改善肠胃功能，增强大脑功能，补充失去的元素并提供有效的能量，促进人体健康发展。
6. 在韩国，韩国拌饭是一种热门美食，尤其是学生出门在外，它以其简便、具有健康又有营养的特点而受欢迎，也在国内外风靡，在韩国以外的地区，拌饭也是最受欢迎的一道餐点。
7. 韩国拌饭带给人们无限的美味，有营养有健康，也是当今年轻女性的最佳选择，在畅谈朋友进行party的日子里，你可以用拌饭招待朋友，让时刻变得更有意义。
1.准备食材与配料：首先需要准备米饭、葱花、辣椒粉、酱油、蚝油、油菜、芥末酱、五香粉、胡椒粉、白糖、熟拌菜及其他爱好的调料。
2.煮米饭：取适量米饭放入锅里，加入合适的水量，用中小火浸煮10-15分钟，放入一勺精盐，待米饭熟透后熄火。
3.准备调料：将葱花、辣椒粉、酱油、蚝油、白糖、胡椒粉、五香粉和芥末酱按比例搅拌均匀，待用。
4.切菜备用：小油菜洗净，切成小丁，待用；熟拌菜可以洗净，切成小块，待用；葱头可以切段或拌均匀，待用。
5.炒饭：将米饭放入锅里，加入少许油，开中大火，快速翻炒几下，反复搅炒直至米饭熟透；
6.加入调料：倒入步骤3中准备好的调料，用小火慢慢搅拌，待调料均匀混合后；
7.加入切好的油菜与熟拌菜：将步骤4中切好的油菜与熟拌菜一起扔入调好的调料中，继续搅拌均匀；
8.加入葱头：再倒入步骤5中准备好的葱头，搅拌均匀；
9.完成：再放入一勺精盐，待熟后熄火，把\"韩国拌饭\"倒进盘里，即可出锅。
