健康资讯 （一）菊花茶
这种偏温和的茶，最适合在寒冷的冬季喝。菊花茶，又叫太子参，是一种有益脑部的经典饮料，其味道淡淡的，芳香味十足，入口回甘，是抗氧化抗癌，降血压，降血脂等作用的补血健脑茶。它有助于祛除体内热气，润燥细腻，它多地为补血补肾之效，具有缓解失眠和疲劳，改善情绪，增强免疫力的功效，特别是在久发急病的补充上非常有效。
（二）玫瑰茶
玫瑰茶装了含香丰富的玫瑰，清甜淡雅的味道，这种茶的除了有一股淡淡的花香，还有一些护肤的功效，有降血压，抗癌，抗衰老，抵抗强光损伤的效果。它还可以有效的促进内分泌的生理功能，有助于舒缓情绪，减少烦躁不安，增强记忆力，改善失眠和过度疲劳等症状。在冬季，午后品一杯玫瑰茶，可以让你放松心情，抵御寒冷。
（三）乌龙茶
乌龙茶不仅是茶树品种之一，更有明显的功效，长此服用可以降低血压，抑制心脏疾病的概率，还能够非常有效地保护肝脏，而且温和的味道是很多人普遍喜爱的。冬天喝乌龙茶，能够提高自身抵抗力，促进体内循环，润肺溏心，从而更能有效保暖。
（四）红合欢茶
红合欢花茶源自中国古代，一杯香甜，仙气十足，有改善免疫功能，美容护肤，止咳化痰，温和雪百病，补气养血等功效，素有“桂花茶”的美称。它性温、甘味，可以养阴润燥，还有健脾养肝等效果，有助于促进血液循环，缓解夏季炎症，是冬季保暖，抵御寒气最好的茶。
（五）茯苓茶
茯苓是古老的中草药，因其独特的味道和香气，大受欢迎。它不仅有补肝肾，安神清热，养颜的功效，还有延缓衰老的作用，特别适合夏至炎热的天气，在冬季也可以带来暖暖的效果。茯苓茶由此而得名，煮成茶饮时，能够温和的活血活络，有效的促进体内血液循环，使人充盈活力，让人抵抗寒冷而不易受凉。
一、茶叶与天气关系
1、冬季有干净、清爽的空气，所以它能保护茶叶中的芳香成分，让茶叶保留更长时间的新鲜感，因此往往能够带来更醇厚、更佳的品味体验。
2、冷空气也能使茶叶芳香成分更活跃，凝结出更浓厚的香气，在冬至对于具有良好的茶叶芳香特性的茶叶是很好的发酵时机。
二、冬天喝什么茶
1、温性茶叶：比如菊花茶、玉露、茉莉花、芍药茶、甘草茶等都是名副其实的冬季温性茶叶，不仅有着大量的医疗保健作用，还能够暖胃用茶驱寒，更能明清热能，护肤养颜。
2、花果茶：比如枸杞茶、黄芪茶、枇杷茶等，这些均是搭配了各式花果的植物性茶叶，同样有着良好的营养价值，有助于补充夏季肥少的营养素，不仅能滋阴补气，还能调整节奏，使更易于抗病、抗衰。
3、香草茶：比如百里香茶、迷迭香茶、柠檬草茶等，有着明显的芳香特性，它们既可以发挥温补、止咳等止痛作用，又可以用作食品调料，有着提神养颜的效果。
总之，冬季可以喝各种茶叶，应根据个人喜好和对茶叶茶水的感受选择不同的茶叶，从而享受温馨而浓郁的冬季茶饮文化。
