健康资讯 上校鸡块是一项精彩的游戏运动，也是一种古老的非传统的游戏玩法。
一、准备：
1、选择合适的场地——上校鸡块游戏运动可以在一个大型、宽敞开阔的户外空地上进行，或者在一个被定义为休闲庭院或其他活动区域的室内区域进行；
2、准备相应的装备——上校鸡块游戏的装备也是必要的，包括1500磅的鸡块场地标，要求1000尺大，另外还有轮胎、木头等；
3、准备道具——准备箭靶、标识牌，在鸡块场地上印上标识牌，让玩家更清楚地知道这是什么标识；
4、准备奖品——准备一些奖品以鼓励玩家（一般为玩具、礼品卡或CHARM兑换券等），让游戏更有趣。
二、游戏时间：
1、标记起点——以发射枪或抛石子等方式从距离鸡块场地里程数1000尺的地方标记起点；
2、开始游戏——开始投掷鸡块，每投掷一次，标记记录一次，统计最终结果；
3、规则设定——游戏进行中设置一些规则，如侦训期限、投掷次数、投掷方式等；
4、结束游戏——游戏结束的时候，进行一次总结，根据最终表现给予奖励，督促玩家顺利结束游戏。
三、上校鸡块的乐趣：
1、可以在一个宽敞开阔的外景地进行游戏，感觉更爽；
2、可以扩大视野，充分利用场地空间，更易玩；
3、鼓励玩家，根据最终表现分配奖品；
4、增强合作意识，在一起散漫地投掷、比赛中激发出一致的小组意识；
5、更有趣，玩家可以根据游戏规则设定，随机投掷鸡块联想出的游戏玩法丰富多彩；
6、可以加深友谊，上校鸡块游戏本身就是一种精彩的游戏，同时也可以拉近玩家之间的关系。
总之，上校鸡块游戏让一个群体都有机会一起投掷鸡块，达到一致的目的，通过比赛激发出更佳的状态，让玩家能更好地分享乐趣，并且通过团队的激情也更容易让玩家们落实到实际行动中，及时获得回报，感受到游戏的乐趣，达到一致的成功。
（一）“上校鸡块”的起源及历史
“上校鸡块”历史悠久，起源可追溯到清朝时期。在那个时候，清朝的都城北京各级官员比较拘谨，尤其是太子之类官员，怕沾染外部的气息，所以外出及选取食物也有特殊要求。因此，当时便有一些厨师聪明地总结出一款特制菜肴——“上校鸡块”，起源于宫廷，历经数十年发展，最终在北京流传开来。
（二）上校鸡块是怎么做出来的？
“上校鸡块”是复合菜，做法简单，但口味独特。首先，使用上等的鸡翅洗净切块，再加上洋葱、蒜苗、香料、盐、糖和其他佐料，充分搅拌，经过几十分钟的煮熟，再放入油锅中炸成金黄色，成为上校鸡块。“上校鸡块”口味鲜美，肉质鲜嫩，外焦里嫩，老少皆宜，是北京特有的美味佳肴。
（三）上校鸡块的营养价值
“上校鸡块”含有丰富的钙、铁、维生素、淀粉等营养物质，有补身益气、健脾除烦、消痰止咳、抗寒热等保健作用，是老幼多吃的佳肴。此外，它还可以增强身体免疫力，更能抵抗疾病，具有很高的保健价值。
（四）上校鸡块的社会影响
随着时间的发展，“上校鸡块”渐渐地逐渐深入人们的生活，不仅在和团行中被大家所推崇，也在社区活动中被使用，作为休闲食品受到普遍欢迎。它不仅作为招牌菜参与了周等朝野上下的各种庆典，还被特调制成各种包装进行地方特产的销售，深受游客的青睐。
（五）总结
“上校鸡块”起源于清朝时期，做法简单，口味独特，营养丰富。它不仅在周等朝野上下的各种庆典中被使用，还被制成各种包装进行地方特产的销售，受到普遍欢迎。而且，它还具有很高的保健价值，是老幼多吃的佳肴。
1、上校鸡块是一种传统创意中国菜肴。它是以鸡肉，腌渍料，面粉，香料及馅料等原料用传统方式制作而成。
2、上校鸡块又称皮蛋鸡块，一般由炸熟的鸡排、传统蔬菜和面粉等原料制成，最后炸制而成的美味小吃，看起来很诱人。
3、上校鸡块的蒜香味由香料和搅拌好的葱、蒜、醋、酱油及辅料构成，被称为“蒜香”，这是一种中国创意菜肴。
4、上校鸡块一般以鸡肉、面粉、葱姜蒜、酱油搭配，或加上其它蔬菜等加工材料，制成覆盆子样的块状食物，放入油锅内炸至金黄色，撒上调味料后便可食用。
5、上校鸡块有若干种，以蒜香上校鸡块为主，外皮脆化，内里爽脆，口感非常的好，而且放入一些小葱叶或其它调料，口味更是一流，甚至得到了专业厨师的认可。
6、上校鸡块的口感具有特色，耐食，在一些高级饭店里可以找到它，口感质地非常棒。虽然简单但口感大气爽口，如今上校鸡块已经成为人们家常菜单中的重要菜肴，深受大众的喜爱。
1、“上校鸡块”是一种发源于北京的非常受欢迎的特色小吃，口感清香嫩滑，具有独特的营养价值，深受中小学生及成人朋友们的喜爱。
2、上校鸡块，又称上校鸡点心，是由上校OK·香食健康小吃连锁店发明创制出来的一种模式，使用优质无公害调味米做为原料，经过特殊工艺处理，熬煮而成，由专业加工师傅精心制作，将调味米入锅，加入生抽、老抽、醋、糖、淀粉等多种食材，经过一定的温度煎炒，搅拌而成。
3、必须逐一掌握程序，在具体煎炒过程中，有一定的技巧，需按一定步骤煎炒而成，要保证米在20分钟左右能煎熟，并且米粒弹性要足，并出现小气泡，做出柔软而弹牙的特性。
4、上校鸡块所带出的香味与米的底味完美的结合，让人口中流露出淡淡的调味，是一种温暖的味觉享受，并保留着营养。
5、上校鸡块可以是家宴主食，也可以搭配欢乐的小菜做成孩子的简单营养早餐，同时还可以2020年疫情期间，由特殊配方，补充营养元素，为身体奉上滋补之恩，大家可以配着手撕鸡服务器，搭配其他蔬菜或是水果，做出美味可口的早餐。
6、上校鸡块具有营养价值，它含有大量脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分，对补充营养有很大作用，保持身体健康。
7、上校鸡块可以减轻体内酸痛，改善血液循环，也阻止了衰老和骨质疏松的发生。它含有的钠离子可以抗氧化，使细胞变得活泼，延缓衰老，减少压力，同时也具有高抗菌和防护膜的作用，可以使体内细菌减少，增强免疫力。
8、上校鸡块可以帮助消化，保持身体内分泌的益处，同时，由于上校鸡块的多样性，还有创新的吃法，可以满足不同个人或孩子的口味，营养均衡，更增加了它的营养性。
9、总而言之，上校鸡块实际上是一种非常营养丰富、美味可口的食物，制作简单、价格实惠、维生素的需求是很容易满足的，令人生吃味，无论从营养还是味觉上都是不可多得的特色小吃，也是值得您珍藏的一道美食。
