健康资讯 1、“艾蒿泡脚”是中草药艾叶煎煮而成的一种药膳，也是民间推崇的中药代谢清暑的雅客之佳品。
2、艾蒿泡脚的主要原料有艾叶、蒿子和枸杞，用艾叶作主料，蒿子和枸杞分别作为辅料，用水加以熬制而成。
3、艾蒿泡脚不仅药用价值高，而且口感美，具有清热解毒、消炎止痛、排湿利尿、健脾解毒、调节免疫力等功效，因此深受民间欢迎。
4、艾蒿泡脚的制作方法是，将艾叶、蒿子、枸杞各100g洗净放入盆内，加入2200ml水煮沸后熬煮45分钟，然后将母汤放凉，待冷却后即可饮用。
5、艾蒿泡脚的用法和服用量的选择：每次饮用一杯，3次/日，每次饮用半小时内完成，30日为一个疗程，病情较重者可增加疗程。
6、如果由于患者的体质、病情的不同而感到不适的话，则应避免再服用艾蒿泡脚，应及时向医生求诊，以避免不良后果的发生。
一、准备材料：
1、艾蒿：2小勺；
2、冰糖：2勺；
3、清水：3杯；
4、生姜：少许；
5、胡椒粉：适量；
6、绿豆：10克。
二、制作步骤：
1、把艾蒿放入清水中，文火焯烫；
2、把焯烫好的艾蒿捞出，用凉开水冲洗几遍；
3、把艾蒿放入锅中，再加入足量的清水，冰糖，生姜和胡椒粉；
4、把绿豆放入锅中，大火煮开；
5、继续文火熬煮30~60分钟，直到绿豆完全熟透；
6、最后过滤汤汁， L蒿泡脚就大功告成。
