健康资讯 一、准备需要的原料
1. 大米粉：300克
2. 红枣：150克
3.葡萄干：50克
4. 红豆：50克
二、煮粥
1、将300克大米粉放入滚水中，一边不断搅动，一边逐渐改小火，注意把粥不要浓烂，改小火之后保持几分钟，直到粥变得稠稠的，可以准备其他材料了；
2、红枣放进红豆一起洗净；
3、将红枣和红豆放进蒸锅内，加入适量的水，煮至枣断皮变软，红豆松软；
4、将煮好的红枣、红豆和葡萄干不断搅拌，搅拌至枣和红豆粉碎，并把葡萄干粒一起混合均匀；
5、将混合好的材料放入刚搅拌好的粥中，放入足够的水量，把所有材料搅拌均匀；
6、把搅拌好的材料放入防粘锅中，用中小火煎熟，搅拌均匀，避免粘底；
7、将煎好的苹果松饼装盘，拌入椰子碎、干葱末或者椒盐等佐料，即可食用。
一、材料准备
1.三分之一杯糙米粉；
2.两分之一杯小麦粉；
3.五分之一茶匙盐；
4.三分之一茶匙窝窝头；
5.一茶匙植物油；
6.一杯牛奶；
7.两颗苹果；
8.五汤匙糖粉；
9.一汤匙盐。
二、苹果松饼的做法
1.将苹果洗净，压碎，备用；
2.将糙米粉、小麦粉、盐和窝窝头都兑入碗中，搅拌均匀；
3.加入植物油，再将牛奶倒入碗中，调成糊状；
4.将糊分成四等份，再分别加入苹果泥、糖粉、盐，混合均匀；
5.将混合好的苹果松饼烤盘中，用小勺一勺一勺放入，然后放入烤箱，以中温烤约十分钟，即可；
6.婴儿8个月的苹果松饼，可以在烤好后，将苹果松饼捣碎成泥状，之后可以添加少许青豆等蔬菜或水果，调成小儿适度浓稠的泥状混合物；
7.最后，将浓稠的苹果松饼泥混入盒中，可以给婴儿口感新鲜的营养苹果松饼。
