健康资讯 1.“人流后食谱”有利于母亲尽快恢复体力，可以帮助母亲防止虚弱状态。此外，人流后食谱能够增强母亲的抵抗力，维持免疫力，有助于母亲提早恢复健康。
2.人流后食谱能够丰富母亲的营养摄入，促进营养均衡，可以满足母亲的膳食需求，以及使体力恢复时的营养摄入。
3.人流后食谱可以补充母亲在经期期间损失的营养元素，而且由于其纯素养生食谱，更可促进母亲月经恢复正常，预防月经不调。
4.人流后食谱有助于减少母亲经期期间的体重，保证母亲饮食中的营养摄入均衡，可以起到预防月经滞留，降低炎症及减少绞痛的作用。
5.人流后食谱可以帮助母亲维护内分泌平衡，进而起到调节内分泌系统的作用，从而能够改善母亲的情绪状态，使她身心放松，舒缓紧张。
6.人流后食谱可以预防母亲出现便秘等肠道疾病，有助于促进消化系统充分吸收营养，强化消化能力，并预防母亲消化道恶化。
7.人流后食谱可以起到减少炎症、消除抑郁症、恢复母亲经受的重担，使母亲恢复心情和体力的功效。
8.人流后食谱可以促进血液循环，有助于母亲长期保持身体机能健康、状态良好，多做运动也可以促进母亲的血液循环。
一、生理影响：
1.由于第一胎排出的血和其他营养物质错过身体，可能会导致出血和体重损失。
2.破坏胎盘的产生，可能会影响第二胎的受孕成功，因为胎盘的分泌物有助于孕育胚胎发育过程。
3.经过第一胎打掉，为要实现第二胎有可能导致母体健康受损，如子宫遭受过大的损害。
二、心理影响：
1.第一胎打掉会造成身体上和心理上的创伤，往往会产生自责、罪恶感和焦虑恐惧心理。
2.破坏了完成家庭计划，会影响双方家庭成员的感情，也可能产生部分家庭压力。3.也会使双方夫妻承受更大的心理压力，因为没有第一个宝宝的快乐分享。
三、社会影响：
1.可能会对完善人口素质和实现人口增长有负面影响。
2.由于第一胎打掉，家里只有一个孩子可能得不到足够的父母关爱，有利于儿童成长发展的社会环境也会受到影响。
3.第一胎打掉也可能对家庭的结构有所影响，因为一些家庭观念和传统比较踏实，他们把生育子女当作使命，一旦第一胎打掉，会使得家人之间的关系削弱。
